Массаж и гимнастика от 4 до 6 мес.

1. Скрещивание рук на груди.

2. Массаж ног (поглаживание, растирание и разминание).

3. «Скользящие шаги».

4. Поворот со спины на живот вправо.

5. Массаж спины (поглаживание, разминание, похлопывание)

6. «Парение на животе».

7. Массаж живота.

8. «Парение на спине».

9. Сгибание и разгибание рук. «Бокс».

10. Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно.

11. Приподнимание туловища из положения на спине.

III. Закаливание

Температура воздуха в комнате +20°С.

1. Воздушная ванна при массаже и гимнастике 15 минут при комнатной температуре +20-22ºC 2-3 раза в день.

2. Прогулка 2 раза в день до 2 часов, в осенне-зимний период при температуре не ниже -12°С.

3. Сон на воздухе в осенне-зимний период при температуре -10ºC в течение 1,5-2 часов.

4. Умывание, подмывание. Температура воды +23-30ºС.

5. Обтирание. Температура воды +36ºC, снижая на один градус через 7 дней до 28ºC в течение 2-3 минут.

6. Общая ванна ежедневно, температура воды +36,5-36ºC на 3-5 минут с последующим обливанием. Температура +34-35ºC.

7. Световоздушная ванна в тени деревьев или закрытом от ветра месте при температуре +22-23ºC с 2 до 10 минут, поворачивая со спины на живот. Продолжительность доводится до 30 минут.

Ребенку 3 мес. делают первую прививку против дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита. Через 45 дней (4,5 мес.) вторую АКДС + полиомиелит. Через 45 дней (6 мес.) третью АКДС + полиомиелит.

С 6 до 9 мес. (режим №3)

СОН

ДНЕВНОЙ СОН		НОЧНОЙ СОН	ВСЕГО часов сна в сутки
Кратность, количество раз	Длительность, час
3	2-1,5	10-11	16,5-15,5

Ребенок должен спать днем 3 раза после бодрствования до следующего кормления. Необходимо менять позу во время сна, следите, чтобы дыхание постоянно оставалось носовым, недопустимо использовать пустышку во время сна. Возможно ограниченное употребление ее при засыпании. Купать через день перед сном. Сохраняется прежняя последовательность: сон, кормление, бодрствование, сон.

КОРМЛЕНИЕ: через 4 часа – 5 раз в сутки. Ночной перерыв 8 часов. Кормление сразу после пробуждения ребенка.

БОДРСТВОВАНИЕ: после кормления 2-2,5 часа. Бодрствование должно быть активным. Для игры следует давать малышу различные игрушки, но не более 2-3.

II Комплекс массажа и гимнастики №4

с 6 мес. до 10 мес.

1. Сгибание и разгибание рук (бокс) с кольцами.

2. Скользящие шаги.

3. Поворот со спины на живот вправо.

4. Массаж спины.

5. Упражнение «ползанье».

6. Присаживание при поддержке за обе руки, отведенные в стороны.

7. Круговые движения руками.

8. Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно.

9. Поднятие выпрямленных ног.

10. Поворот со спины на живот влево.

11. Приподнимание туловища из положения на животе при поддержке за руки.

12. Присаживание при поддержке за руки, разведенные на ширину плеч с кольцами.

Исходное положение для всех упражнений горизонтальное, кроме «бокса», если ребенок умеет сидеть без опоры.

Задачи комплекса: воспитание навыка ползания к 7 мес. и понимания речевой инструкции к 10мес.