2. Динамика работоспособности. Кривая работоспособности.

В течение рабочей смены, суток, недели и за более продолжительные периоды времени отмечаются изменения уровня работоспособности, что связано с активацией и истощением ресурсов организма, колебанием активности психических процессов, развитием неблагоприятных функциональных состояний.

Утомление – временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки.

Чтобы обнаружить и оценить стадии работоспособности в процессе трудовой деятельности, применяется метод построения кривой работоспособности. Кривая объединяет совокупность показателей продуктивности труда и оперативного состояния психофизиологических функций (функциональная цена деятельности).

Кривая работоспособности – график изменения технико-экономических, психофизиологических показателей, по которым можно судить о количественном и качественном уровне профессиональной деятельности и функциональном состоянии работника.

Методика построения кривой работоспособности заключается в следующем.

Ч ерез определенный отрезок времени (30 минут, 1 час и т. д.) у испытуемого замеряют показатели его профессиональной деятельности или функционального состояния. Затем наносят на оси координат показатели выбранного критерия и строят график. Пример гипотетического графика изменения работоспособности, приведен на рисунке 1.

Р

II

I III VI

V

t

Рисунок 1 ─ Гипотетическая кривая работоспособности

Динамика работоспособности имеет несколько стадий.

Стадии работоспособности

I. Стадия врабатывания (нарастающей работоспособности). Отмечается некоторое увеличение продуктивности труда, усиление обменных процессов, деятельности нервной и сердечно-сосудистой системы, возрастание активности психических процессов; возможна гиперреакция организма, неустойчивость рабочих действий, ухудшение скорости и точности восприятия и т. п.

II. Стадия устойчивой работоспособности. Проявляется в наиболее высокой и стабильной продуктивности и надежности труда, адекватности функциональных реакций, величине рабочей нагрузки, устойчивости психических процессов, оптимальных волевых усилиях, чувстве удовлетворенности процессом и результатами труда.

III. Стадия снижения работоспособности (развивающегося утомления). В начале характеризуется возникновением чувства усталости, снижением интереса к текущей работе, затем нарастает напряженность психических и физиологических функций, увеличиваются волевые усилия для сохранения необходимой продуктивности и качества деятельности и, наконец, при продолжении работы нарушаются профессиональные параметры деятельности – снижается производительность труда, появляются ошибочные действия, падает мотивация к труду, ухудшается общее самочувствие, настроение. Иногда в конце этой стадии может возникнуть фаза срыва либо фаза конечного порыва.

IV. Фаза срыва – полная дискоординация функций организма и отказ от работы.

V. Фаза конечного порыва – сознательная мобилизация оставшихся психических и физиологических резервов с временным, резким повышением эффективности труда.

При анализе изменений в функционировании систем организма, обеспечивающих деятельность, прослеживается более тонкая динамика фаз внутри стадий работоспособности: мобилизация; первичная реакция; гиперкомпенсация; компенсация, субкомпенсация; декомпенсация; срыв деятельности.

В зависимости от вида деятельности, индивидуальных особенностей, профподготовки, состояния здоровья выраженность фаз может варьировать, вплоть до полного выпадения некоторых из них.