Добавил:
Upload
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Волейбол. Воспитание быстроты.doc
X
- •Введение
- •1. Понятие быстроты и скоростных способностей, факторы, влияющие на их проявление
- •2. Задачи воспитания скоростных способностей
- •3. Средства воспитания быстроты и скоростных способностей
- •4. Методы воспитания быстроты и скоростных способностей
- •5. Методики воспитания быстроты и скоростных способностей
- •5.1 Воспитание быстроты простой двигательной реакции
- •5.2 Воспитание быстроты сложных двигательных реакций
- •5.3 Воспитание быстроты движений
- •6. Воспитание быстроты при занятиях волейболом
- •7. Методы воспитания быстроты при занятиях волейболом
- •8. Упражнения для воспитания быстроты при занятиях волейболом
- •Примерные упражнения для воспитания предельной быстроты отдельных движений
- •Быстроты перемещений
- •9. Контрольные упражнения для определения уровня быстроты
- •Вопросы для самоконтроля
- •Заключение
- •Литература
- •Приложение 1
- •Приложение 2
- •Приложение 3
- •Волейбол. Воспитание быстроты и скоростных способностей
- •344002, Г. Ростов-на-Дону, пр. Буденновский, 20.
Волейбол. Воспитание быстроты и скоростных способностей
Учебно-методическое пособие
Издано в авторской редакции
Подписано в печать 30.12.2011.
Формат 60х84/16. Ксерокопия. Таймс. Усл. п. л. 2,1.
Тираж 10 экз. Заказ 3097.
Российская таможенная академия, Ростовский филиал
344002, Г. Ростов-на-Дону, пр. Буденновский, 20.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]