Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Стоимость полной версии книги 160,00р. (на 07.04.2014).

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картойами или другим удобным Вам способом.

1 Показательно, что пребывание в течение некоторого времени вдалеке от крупного города часто снимает картину заболевания.

2 Так, на единицу национального дохода мы расходуем больше, чем в США: нефти и газа – в 2,3 раза, удобрений – в 2,8 раза, электроэнергии – в 2 раза и т. д.

1 При этом следует учесть, что предупреждение заболевания почти в 25 раз дешевле, чем лечение уже возникшей патологии.

1 Редко кто опаздывает на поезд, потому что знает, что поезд отъедет в строго определенное время; поэтому все необходимые предварительные дела пассажир успевает сделать загодя, да и транспорт, как правило, доставляет его к поезду вовремя. Другое дело – подготовка студента к первому занятию…

1 П. Брегг является автором оригинальной системы обеспечения здоровья, включающей как обязательные условия полноценный двигательный режим, сбалансированное питание с приоритетом сырых растительных продуктов, психотренировку и психорегуляцию и использование оздоровительных сил природы. Трагически погиб в возрасте 95 лет.

1 Так, по данным психологов, диспетчер крупного аэропорта в наиболее напряженные периоды полетов должен держать под контролем до 17 летных единиц одновременно; водитель маршрутного автобуса в крупном городе ежеминутно в среднем реагирует на 23 меняющихся условия дорожного движения; у первоклассника при выполнении контрольной работы психическое состояние соответствует тому, которое отмечается у космонавта при взлете космического корабля…

1 Показательно в этом отношении, что в высокоразвитых цивилизованных странах в трудовой сфере наиболее высоко ценятся не физические, а интеллектуальные качества человека.

1 Отсюда и широко известная печальная врачебная шутка: «Нет людей здоровых, есть недостаточно обследованные».

2 Например, нормальная масса тела для астеника может быть для гиперстеника того же роста показателем дефицита массы тела.

3 Вот почему критерии «нормы» заметно отличаются в различных странах.

4 Так, верхняя граница нормы содержания сахара в крови, которая является основным критерием постановки диагноза сахарного диабета, за последние 30 лет в нашей стране повысилась почти в два раза; следовательно, по критериям 70‑х годов XX века у нас в настоящее время диабетиков в несколько раз больше, чем свидетельствует официальная медицинская статистика.

1 Показательно, что еще лет 50–70 назад практически всех крестьян можно было смело отнести к «жаворонкам», так как во многих селах и деревнях даже центральной части России электрического освещения еще не было. С появлением же телевидения (ведь самые интересные передачи приходятся именно на позднее вечернее время) количество «сов» многократно возросло, а «жаворонков» становится все меньше.

1 Именно поэтому используемые, в частности, в спорте для наращивания мышечной массы анаболические стероиды дают эффект только в мышцах, выполняющих в течение тренировочных нагрузок наиболее значительную работу, но не сказываются на мышцах, не специфичных для специализации спортсмена.

2 Для примера: чтобы выполнить это требование, необходимо бегать со скоростью 10 км/час в течение 3 часов 40 минут!

1 Так, заяц живет в 2–2,5 раза дольше, чем кролик; волк – в 1,5–2 раза домашней собаки, а дикие туры – чем коровы, и т. д.

1 Так, по утверждению Н. Рериха, люди племени лун‑гом‑па, проходя своеобразный ритуал, пробегают по горным каменистым кручам за ночь около 200 км! В некоторых диких племенах Африки до сих пор охотники способны до 8 часов преследовать убегающую антилопу!