- •Методическое пособие подготовлено преподавателем курса «Лечебный массаж» Садовниковой н.П. (Методички предназначены для личного пользования – копировать запрещаю)
- •И формирования межпозвонковых грыж
- •3. Неадекватные нагрузки.
- •Патогенез (развитие заболевания)
- •Анатомо-клинические периоды:
- •Течение заболевания:
- •Синдромы, которые обусловлены спазмом мышц, расположенных на конечностях или на плечевом и тазовом поясе
- •Задачи массажа:
- •Лечение
- •Лечение диетой невно-артритического диатеза
- •Остеохондроз шейного отдела
- •План массажа:
- •5. Точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
- •5.1 С зрительными нарушениями:
- •5.2 Синдром позвоночной артерии (задний шейный симпатический синдром):
- •5.3 Цервикалгия («прострел»):
- •5.4 Просто шейный остеохондроз, без конкретного синдрома:
- •Остеохондроз шейно-грудного отдела
- •План массажа:
- •4. Обработка болезненных точек
- •5.2 Область лопатки и межлопаточная (плече-лопаточный периартрит):
- •5.3 Точки на руке (плечелопаточный периартрит):
- •5.4 Точки на ноге:
- •Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
- •План массажа:
- •7. Можно сочетать с лфк, физиопроцедурами, уфо, бассейном, ваннами, вытяжением.
- •Точки при люмбаго ("прострел")
- •Поясничная позиционная гимнастика
- •Домашние ванны при болях в позвоночнике и при суставных болях:
- •Лечебный массаж с мёдом
- •Баночный массаж
- •При остеохондрозе, спондилёзе и других заболеваниях позвоночника
- •Как себя вести в обыденной жизни больному с обострением остеохондроза?
- •Сколиоз
- •Классификация сколиозов:
- •Развитие заболевания (патогенез)
- •Степени сколиоза (клиника)
- •1 Степень
- •2 Степень
- •3 Степень
- •4 Степень
- •Шея и трапециевидные мышцы
- •Рука на стороне выпуклости дуги
- •Передняя поверхность груди
- •Вариант одновременного массажа при сложном (s-образном) левостороннем грудном сколиозе и поясничном правостороннем
- •1.4. Пиление
- •19. Непрерывная лабильная Вб и потряхивания
- •Методика массажа:
- •Заболевания и повреждения сухожилий
- •Заболевания и повреждения костей и надкостницы
- •Массаж при травме периоста большеберцовой кости:
- •Периартрит любого сустава верхней конечности:
- •Периартрит любого сустава нижней конечности:
- •Болезнь Осгуда-Шлаттера (остеохондропатия бугристости большеберцовой кости)
- •Заболевания и повреждения суставов
- •Артриты
- •Артрозы
- •Болезнь баструпа
- •Болезнь бехтерева
- •Спондилоартроз (деформирующий спондилёз)
- •Болезнь Шейрман-Мау
- •Отморожение
- •Келлоидный рубец
- •Переломы
- •Перелом позвоночника
3. Неадекватные нагрузки.
Тяжести нужно поднимать с прогибом поясницы и прямой спиной, голова вверх (вспомните штангистов). Если поднимать груз, согнув спину, с одной стороны позвонков нагрузка наибольшая, здесь и растрескивается диск.
4. Профессиональные позы (сидячая работа).
К 18 годам диски утрачивают сосуды, и питание их происходит за счёт осмоса. А он возможен только при движении. При сидячей работе обмен в дисках снижается, и это ведёт к остеохондрозу.
5. Сужение межпозвоночных отверстий вследствие солевых отложений, сдавливание и раздражение корешков выходящих нервов.
6. Авитаминоз. Многие болезни возникают из-за дефицита каких-то витаминов и микроэлементов. Важно не количество пищи, а качество.
7. Острое и хроническое отравление организма различными ядами (соли свинца, ртути, мышьяка, алкоголь, одеколон, бензин, никотин).
8. Облитерирующий эндартериит - зарастание артерий изнутри соединительной тканью.
Патогенез (развитие заболевания)
Сам остеохондроз не наследуется (как заболевание), но предрасположенность к нарушению всех обменов, но более всего обмена мочевой кислоты (НАД) и наследование нарушения работы гена, связанного с формированием волокон соединительной ткани – могут привести (и приводят) к дегенерации межпозвонковых дисков (остеохондрозу).
Попробуйте поносить рюкзак весом 10-20кг, через пару часов вы почувствуете усталость и боль в спине, а ведь ожирение – это «рюкзак».
Мы часто пренебрегаем движениями, за осанкой особо не следим, двигаемся часто неправильно. В результате мышечный корсет позвоночника ослабевает, возникает тонусно-силовой дисбаланс (какие-то мышцы участвуют в поддержании вертикального положения, а какие-то – нет).
Снижение высоты диска (высыхает из-за отсутствия кровоснабжения) приводит к защемлению корешка спинно-мозгового нерва = дискогенный радикулит (боль). Болевой импульс идёт в мозг. Мозг даёт команду мышцам,- они сжимаются. Это защитная реакция организма, чтобы не травмировать то место, которое болит. Но спазм мышц приводит к ещё большему ограничению подвижности в соседних позвонках. А чем меньше движения, тем меньше питание дисков, т. к. они питаются только за счёт омывающей их внеклеточной жидкости (осмоса). Нет движения - нет обмена питательной жидкости вокруг дисков. Дискам нечем питаться. И это ещё больше усугубляет дегенерацию (старение) дисков. Замыкается порочный круг, выход из которого - суставная гимнастика.
Другой механизм. Во время беременности соединительная ткань размягчается за счёт гормонов – организм готовится к выходу на свет ребёнка. Центр тяжести за счёт беременной матки смещается – позвонки тоже. Сразу после родов соединительная ткань не может мгновенно стать прежней, она «сокращается обратно» ок. 5 месяцев.
А в это время женщине приходится по ночам вставать к заплакавшему ребёнку («Ты же не работаешь! Целыми днями ничего не делаешь! Кому же, как не тебе встать ночью?!»). Мышцы у неё со сна все расслабленные, соединительная ткань растянутая, центр тяжести смещён.., она наклоняется в кроватку, берёт ребёнка на вытянутые руки – и вот вам смещение позвонков, трещины дисков! Практически у всех женщин есть смещение в грудном отделе позвоночника.
А ещё нужно кальций из своих костей и зубов в молоко отдать (во время беременности непосредственно плоду отдавала для построения скелета) – остеопороз (разрежение кости) усугубляет ситуацию, тут и переломчики могут быть.