Спор и полемика

Спор – это словесное состязание, обсуждение чего-либо между двумя или несколькими лицами, при котором каждая из сторон отстаивает свое мнение, свою правоту. Борьба мнений по различным вопросам науки, литературы, политики и т. п. В современной научной, методической, справочной литературе слово «спор» служит для обозначения процесса обмена противоположными мнениями. Спор – это особый вид речевой коммуникации. Под спором понимается всякое столкновение мнений, разногласие в точках зрения по какому-либо вопросу, предмету, борьба, при которой каждая из сторон отстаивает свою правоту (цитата по Введенская, Павлова 2002)

Полемика - публичная борьба принципиально противоположных мнений по тому или иному вопросу, публичный спор с целью защитить свою точку зрения и опровергнуть мнение оппонента (там же).

В качестве основных правил ведения спора отмечают:

умение правильно определить предмет спора и выделить пункты разногласий;

умение не упускать из виду главных положений, из-за которых ведется спор, необходимо хорошо знать предмет спора, разбираться в поставленных задачах, тонкостях дела, быть эрудированным и компетентным;

умение четко определить свою позицию в споре.

уважительное отношение к оппоненту, стремление понять взгляды и убеждения противника, вникнуть в суть его позиции

умение сохранить выдержку и самообладание в споре.

умение обращать внимание на поведение оппонента, верно оценивать его действия.

(Невская 2010)

В процессе ведения публичного спора оппоненты прибегают к полемическим приемам и уловкам. Цель данных приемов - обнаружить “брешь” в аргументации оппонента или самих защищаемых им тезисах. Переход “на личность” оппонента, т.е приемы, атакующие непосредственно лицо (в частности т.н. “довод к человеку”), представляющее позицию, чаще всего являются недопустимыми. К наиболее известным используемым приемам относят сарказм, “подхват реплики”, “доведение до абсурда”, “апелляция к публике” и др.

Ответы на вопросы аудитории

Ответы на вопросы аудитории являются одним из ключевых элементов восприятия всего выступления и хорошим индикатором различий между опытным и неопытным выступающим.

Выделяют следующие правила работы с вопросами аудитории:

ответ на вопрос должен быть кратким и по существу;

необходимо дослушивать вопрос до конца, перед тем как давать на него ответ;

если вопрос не очень понятен с первого раза, не бояться попросить еще раз повторить или переформулировать вопрос;

необходимо понимать границы собственной компетентности и не бояться признаться что чего-то не знаете. Как вариант, вопросы, на которые у вас нет ответа можно переадресовывать другому специалисту;

вопросы должны приниматься доброжелательно и с энтузиазмом. Часто бывает уместна небольшая вербальная похвала человеку, задавшему вопрос.

Практические занятия

Занятие 1. Методы исследования личности человека

Данное занятие посвящено практическому знакомству с психологическими методами и методиками изучения личности и индивидуальности человека

Под личностью человека понимается ядро сознательной деятельности человека, его потребности, интересы, направленности. Это система социально значимых качеств индивида, мера овладения им социальными ценностями и его способность к реализации этих ценностей.

Под индивидуальностью человека понимаются социально значимые отличия от других людей; своеобразие психики и личности индивида, ее неповторимость. Проявляется в чертах темперамента, характера, в специфике интересов, свойствах перцептивных процессов и качествах интеллекта, потребностей и способностей индивида.

В рамках данного занятия будут рассмотрены следующие методики изучения личности и индивидуальности человека:

Опросник для изучения акцентуированных свойств личности Леонгарда - Шмишека

Опросник Шмишека - личностный опросник, который предназначен для диагностики типа акцентуации личности, является реализацией типологического подхода к ее изучению. Опубликован Г. Шмишеком в 1970 г.

Методика состоит из 88 вопросов, на которые требуется ответить «да» или «нет». Разработан также сокращенный вариант опросника. С помощью данной методики определяются следующие 10 типов акцентуации личности (по классификации К.Леонгарда):

Демонстративный тип. Характеризуется повышенной способностью к вытеснению.

Педантичный тип. Лица этого типа отличаются повышенной ригидностью, инертностью психических процессов, неспособностью к вытеснению травмирующих переживаний.

Застревающий тип. Характерна чрезмерная стойкость аффекта.

Возбудимый тип. Повышенная импульсивность, ослабление контроля над влечениями и побуждениями.

Гипертимический тип. Повышенный фон настроения в сочетании с оптимизмом и высокой активностью.

Дистимический тип. Сниженный фон настроения, пессимизм, фиксация теневых сторон жизни, заторможенность.

Тревожно-боязливый. Склонность к страхам, робость и пугливость.

Циклотимический тип. Смена гипертимических и дистимических фаз.

Аффективно-экзальтированный. Легкость перехода от состояния восторга к состоянию печали.Восторг и печаль — основные сопутствующие этому типу состояния.

Эмотивный тип. Родственен аффективно-экзальтированному, но проявления не столь бурны. Лица этого типа отличаются особой впечатлительностью и чувствительностью.

Максимальный показатель по каждому типу акцентуации - 24 балла.

Признаком акцентуации считается показатель выше 12 баллов. Полученные данные могут быть представлены в виде «профиля личностной акцентуации».

Описание методики взято с http://psylab.info/Опросник_Шмишека, там же представлено полное описание теоретических предпосылок разработки теста. Комплект тестовых материалов доступен по адресу

http://psylab.info/Опросник_Шмишека/Взрослый_вариант

Опросник определения темперамента Кейрси

Опросник Кейрси - методика оценки темперамента, созданная на основе работ К.Г. Юнга и И. Майерс-Бриггс. Опросник разработан в 1956 г. профессором Калифорнийскоrо университета Дэвидом Кейрси. Перевод и адаптация методики осуществлены Б.В. Овчинниковым, К.В. Павловым, И.М. Владимировой, Ильиным Е. П.

Опросник содержит четыре биполярные шкалы, отображающие содержание восьми психологических факторов темперамента (в рамках теоретических представлений К.Г. Юнга и его последователей). К этим факторам (шкалам) относятся:

экстраверсия-интроверсия (Е-I, от англ. Extravertion-Intmvertion);

сенсорика-интуиция (S-N, от англ. Sensation-Intuition);

логичность-чувствование (T-F, от англ. Thinking-Feeling);

решение-восприятие (J-P, от англ. Judging-Perceiving) (планирование-имрульсивность).

Опросник содержит 70 утверждений, 10 из которых относятся к шкале экстраверсии-интроверсии, остальные (тремя группами по 20) раскрывают содержание последующих трех шкал. Шкалы искренности и достоверности в опроснике отсутствуют. Утверждения следуют однородными группами по 7: первое относится к факторам Е-I, второе и третье - к факторам S-N, четвертое и пятое - к факторам T-F, шестое и седьмое - к факторам J-Р. Далее (с каждой новой строки регистрационного бланка) указанная последовательность возобновляется. Каждое утверждение имеет два варианта продолжения (обозначаемые а или b), один из которых предлагается выбрать испытуемому. Таким образом, выявляются индивидуальные предпочтения одного из сдвоенных факторов во всех четырех парах. Испытуемый (респондент) получает в результате характеристику экстраверта либо интроверта; сенсорика либо интуитива и т.д.

Описание методики взято с http://psylab.info/Опросник_Кейрси, там же представлено полное описание теоретических предпосылок разработки теста. Комплект тестовых материалов доступен по адресу http://psylab.info/Опросник_Кейрси/Текст_опросника

Пятифакторный личностный опросник (Big Five)

Опросник разработан Р.МакКрае и П.Коста, в методике производится анализ 5-и экспериментально выявленных независимых переменных (нейротизм, экстраверсия, открытость опыту, сотрудничество, добросовестность).

Пятифакторный опросник личности представляет собой набор из 75 парных, противоположных по своему значению, стимульных высказываний, характеризующих поведение человека. Стимульный материал имеет пятиступенчатую оценочную шкалу Лайкерта (-2; -1; 0; 1; 2), с помощью которой можно измерять степень выраженности каждого из пяти факторов (экстраверсия – интроверсия; привязанность – обособленность; самоконтроль – импульсивность; эмоциональная неустойчивость – эмоциональная устойчивость; экспрессивность – практичность).

Описание методики взято с http://psylab.info/Пятифакторный_опросник_личности, там же представлено полное описание теоретических предпосылок разработки теста. Комплект тестовых материалов доступен по адресу http://psylab.info/Пятифакторный_опросник_личности/Текст_опросника

Опросник эмоциональной эмпатии

Методика предназначена для диагностики эмпатии как личностной черты. Опросник разработан А. Мехрабианом и М. Эпштейном в 1972 году, адаптирован на русском языке Ю.М. Орловым и Ю.Н. Емельяновым в 1986 году.

Описание методики взято с http://psylab.info/Опросник_эмоциональной_эмпатии там же представлено полное описание теоретических предпосылок разработки теста. Комплект тестовых материалов доступен по адресу http://psylab.info/Опросник_эмоциональной_эмпатии_Мехрабиана_и_Эпштайна/Бланк

Самоактуализационный тест

Методика посвящена всестороннему изучению процессов и сторон самоакиуализации человека.

Подробное теоретическое описание представлено на http://psylab.info/Самоактуализационный_тест, комплект тестовых материалов расположен на http://psylab.info/Самоактуализационный_тест/Текст_опросника

Занятие 2. Методы изучения и развития мотивационно-волевых качеств личности

Воля — это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, выраженное в умении преодолевать внутренние и внешние трудности при совершении целенаправленных действий.

Для возникновения волевой регуляции необходимы определенные условия:

внешние трудности на пути к цели: нехватка времени, противодействие людей, физические свойства среды и др

внутренние трудности: усталость, деструктивные установки личности, вплоть до характеристик темперамента и характера).

Преодоление подобных трудностей требует усилия воли — особого состояния психического напряжения, мобилизующего физические, интеллектуальные и моральные силы человека.

Мотивация - это процесс формирования и обоснования намерения к совершению действия. Сформированное основание своего поступка, действия называется мотивом.

В качестве основных функций воли выделяют:

выбор мотивов и целей;

регуляцию побуждения к действиям при недостаточной или избыточной их мотивации;

организацию психических процессов в систему, которая адекватна выполняемой человеком деятельности;

мобилизацию физических и психических возможностей при достижении поставленных целей в ситуации преодоления препятствий.

В рамках данного практического занятия рассматриваются следующие методы и методики изучения мотивационно-волевой сферы человека:

Опросник «Стиль саморегуляции поведения»

Опросник «Стиль саморегуляции поведения» (ССПМ) был создан в 1988 году в Психологическом институте РАО в лаборатории психологии саморегуляции (заведующая - В.И. Моросанова)

Утверждения опросника построены на типичных жизненных ситуациях и не имеют непосредственной связи со спецификой какой-либо профессиональной или учебной деятельности. Цель методики - это диагностика развития индивидуальной саморегуляции и ее индивидуального профиля, включающего показатели планирования, моделирования, программирования, оценки результатов, а также показатели развития регуляторно-личностных свойств - гибкости и самостоятельности.

Опросник ССПМ состоит из 46 утверждений и работает как единая шкала «Общий уровень саморегуляции» (ОУ), которая характеризует уровень сформированности индивидуальной системы саморегуляции произвольной активности человека. Утверждения опросника входят в состав шести шкал (по 9 утверждений в каждой), выделенных в соответствии с основными регуляторными процессами планирования (Пл), моделирования (М), программирования (Пр), оценки результатов (Ор), а также и регуляторно-личностными свойствами: гибкости (Г) и самостоятельности (С). Структура опросника такова, что ряд утверждений входят в состав сразу двух шкал. Это относится к тем утверждениям опросника, которые характеризуют как регуляторный процесс, так и регуляторно-личностное качество.

Описание методики взято с http://psylab.info/Опросник_«Стиль_саморегуляции_поведения» там же представлено полное описание теоретических предпосылок разработки теста. Комплект тестовых материалов доступен по адресу http://psylab.info/Опросник_«Стиль_саморегуляции_поведения»/Тестовый_материал

Методика «Ценностные ориентации» Рокича

Данная методика направлена на выявление главенствующих ценностей индивида.

Описание методики представлено на сайте http://psylab.info/Методика_«Ценностные_ориентации»_Рокича, комплект тестовых материалов доступен по адресу http://psylab.info/Методика_«Ценностные_ориентации»_Рокича/Бланк_для_ответов

Тест мотивации достижения

Данная методика представляет собой модификацию теста-опросника А. Мехрабиана для измерения мотивации достижения (ТМД) предложена М.Ш. Магомед-Эминовым. ТМД предназначен для диагностики двух обобщенных устойчивых мотивов личности: мотива стремления к успеху и мотива избегания неудачи. При этом оценивается, какой из этих двух мотивов у испытуемого доминирует. Методика применяется для исследовательских целей при диагностике мотивации достижения у старших школьников и студентов. Тест представляет собой опросник, имеющий две формы — мужскую (форма А) и женскую (форма Б)

Описание методики взято с http://psylab.info/Тест_мотивации_достижения там же представлено полное описание теоретических предпосылок разработки теста. Комплект тестовых материалов доступен по адресу http://psylab.info/Тест_мотивации_достижения/Бланк_для_ответов_(форма_A)

Опросник имплицитных теорий и целей обучения Двек

Методика представляет собой опросник, направленный на выявление имплицитных целей учебного процесса. Разработан в 2008 году Т.В. Корниловой и С.Д. Смирновым на основе трёх опросников К. Двек, измеряющих различные имплицитные теории обучения, с добавлением собственной авторской шкалы.

Описание методики взято с http://psylab.info/Опросник_имплицитных_теорий_и_целей_обучения_Двек там же представлено полное описание теоретических предпосылок разработки теста. Комплект тестовых материалов доступен по адресу http://psylab.info/http://psylab.info/Опросник_имплицитных_теорий_и_целей_обучения_Двек/Бланк

Методика «Иерархия потребностей» модификация И.А. Акиндиновой

Методика предназначена для выявления актуальности базовых потребностей: материальных, потребности в безопасности, в самовыражении (самоактуализации). С помощью данной методики можно выявить важнейшие потребности-мотиваторы сотрудников. Знание таких потребностей позволяет руководителю эффективно строить систему мотивации в рабочей группе.

Описание методики взято с http://testoteka.narod.ru/ms/1/02.html , там же представлен комплект тестовых материалов для выполнения методики

«Мотивация успеха и боязнь неудачи» (МУН) опросник А.А. Реана

Данная методика направлена на изучение соотношения мотиваций достижения успех и избегания неудач, определение главенствующей мотивации.

Комплект тестовых материалов представлен на http://testoteka.narod.ru/ms/1/08.html

Занятие 3. Методы изучения и развития познавательных способностей человека

(перед занятием студенту необходимо повторить теоретический материал лекции № 1)

Методика заучивания 10 слов (Р. Лурия)

Испытуемому зачитывают десять простых слов, после чего он должен повторить их в любом порядке 5 раз. Полученные результаты экспериментатор вносит в таблицу. Спустя 20–30 мин испытуемого снова просят воспроизвести эти слова. Результаты вносятся в таблицу.

Методика посвящена исследованию кратковременной и долговременной памяти. Память считается ненарушенной, если с 4-5 попыток воспроизводится не меньше 7 слов ряда (краткосрочная память) и если по истечению 20 минут также воспроизводится не менее 7 слов

Методики исследования непосредственного и опосредованного запоминания

Испытуемому предъявляется 15 слов для запоминания. Для облегчения этой задачи он может сделать карандашом зарисовки. Записей или буквенных обозначений делать не разрешается. Испытуемого просят повторить слова после окончания работы, а затем – еще раз через 20–30 мин. Ключевые параметры: сколько слов воспроизведено точно, близко по смыслу, неверно и сколько не воспроизведено вообще. Модификацией этой методики также можно признать представление слов в парах, связанных различными видами логических отношений (например “дерево-лист”, “молоко” - “сливки” и т.д

Методика словесно-цветовой интерференции

Тест предназначен для диагностики когнитивного стиля гибкость/ригидность когнитивного контроля. Этот когнитивный стиль характеризует степень субъективной трудности в смене способов переработки информации в ситуации когнитивного конфликта. Ригидный контроль свидетельствует о трудностях в переходе от вербальных функций к сенсорноперцептивным в силу низкой степени их автоматизации, тогда как гибкий — об относительной легкости такого перехода в силу высокой степени их автоматизации.

Описание методики взято с http://psylab.info/Методика_словесно-цветовой_интерференции там же представлено полное описание теоретических предпосылок разработки теста.

Методика «Интеллектуальная лабильность»

Методика предназначена для исследования лабильности, то есть способности переключения внимания, умения быстро переходить с решения одних задач на выполнение других, не допуская при этом ошибок.

Методика состоит из ряда несложных заданий, которые зачитываются экспериментатором. На решение каждого задания отводится от 3 до 5 секунд.

Описание методики взято с http://psylab.info/Методика_«Интеллектуальная_лабильность» там же представлено полное описание теоретических предпосылок разработки теста. Комплект тестовых материалов доступен по адресу http://psylab.info/Методика_%22Интеллектуальная_лабильность%22/Бланк_ответов

Опросник «Стили мышления»

Опросник представляет собой русскоязычную адаптированную версию известного опросника InQ, разработанного Р. Брэмсоном, А Харрисоном (Harrison A.F., Brainson R.M. The art of thinking. N. Y.. Berkley Books, 1984. P 189-193). Перевод и адаптация выполнены А.А Алексеевым.

Опросник рассчитан на диагностику 5 стилей мышления и содержит 18 утверждений. Стили мышления:

синтетический стиль

идеалистический стиль

прагматический стиль

аналитический стиль

реалистический стиль

Описание методики взято с http://psylab.info/Опросник_«Стили_мышления» там же представлено полное описание теоретических предпосылок разработки теста. Комплект тестовых материалов доступен по адресу http://psylab.info/Опросник_«Стили_мышления»/Текст_опросника

Занятие 4. Практикум по использованию методов эффективного обучения

Определение ведущего стиля обучения

Для анализа ведущего стиля обучения воспользуемся методикой Д.Колба

(описание методики и тестовый материал представлены на http://www.elitarium.ru/2005/12/07/opredelenie_svoego_stilja_poznanija.html)

По результатам методики выявляется главенствующий стиль обучения:

Дивергентный стиль. Для дивергентного стиля познания характерны доминирующие значения в области конкретного опыта (КО) и рефлексивного наблюдения (РН). Лица с подобным стилем познания лучше всего подходят для визуализации конкретных ситуаций, точки зрения на которые многочисленны. Данный стиль назван дивергентным постольку, поскольку такие индивиды уверенно чувствуют себя в ситуациях, требующих генерации новых идей и выработки альтернативных перспектив. Им нравится творческая активность, связанная со всесторонним рассмотрением проблем. Лицам с таким стилем познания нравится поиск всевозможной информации и проведение «мозговых штурмов». Они, как правило, используют методы индукции и отличаются необычайной широтой интересов. Согласно данным исследований, для этих людей характерно развитое воображение, эмоциональность, тяга к искусству и стремление к работе в группах, участники которых могут придерживаться самых разных мнений. Представители этого стиля предпочитают заниматься искусством, историей, политическим науками, языком и психологией. Они могут сделать карьеру в сфере социального обслуживания (психология, уход за больными, государственная политика и так далее), в искусстве и в сфере коммуникаций (театр, литература, журналистика). Более всего они ценят работу, связанную с живым общением.

Ассимилирующий стиль. Для ассимилирующего стиля характерны рефлексивное наблюдение (РН) и абстрактная концептуализация (АК). Люди с таким стилем познания лучше всего подходят для обработки больших объемов информации и изложения ее в точной, компактной и логичной форме. Они не склонны к получению информации при взаимодействии с другими людьми, предпочитая работать с абстрактными идеями и концепциями. Они широко используют методы индукции и стремятся к осмыслению всей наличной информации. Логическую безукоризненность теории они ставят выше ее практической, или прикладной, ценности. Исследования показывают, что «ассимиляторы» любят работать в сфере науки и информатики; им нравятся лекции, чтение, работа с аналитическими моделями и когда у них достаточно времени на размышления. Они обычно учатся на экономических, математических, социологических и химических факультетах. Скорее всего они делают карьеру в информатике и в исследовательских организациях (педагогические исследования, законотворчество, теология) и предпочитают заниматься работами, основным элементом которых является получение информации (поиск и анализ).

Конвергентный стиль. Для конвергентного стиля характерны абстрактная концептуализация (АК) и активное экспериментирование (АЭ). Лица, которым присущ такой стиль, умело используют на практике разного рода идеи и теории. При решении проблем и принятии решений они предпочитают иметь дело скорее с техническими задачами и сформулированными проблемами, чем с вопросами социальных и межличностных отношений. Они умеют воплощать идеи на практике и разрешать понятные им проблемы. Исследования говорят о том, что такие индивиды обычно склоняются к карьере в инженерной и технологической сферах. При формальном обучении они предпочитают заниматься моделями, лабораторными работами и практическими приложениями результатов исследований. Они, как правило, работают в технологической области (инженерное дело, вычислительная техника, медицинское оборудование), в экономике и в экологии, предпочитая заниматься чисто техническими вопросами.

Аккомодационный стиль. Основными особенностями аккомодационного стиля являются активное экспериментирование и конкретный опыт. Оптимальная сфера для этих людей — сфера практического жизненного опыта. Они четко планируют свою деятельность и любят экспериментировать с чем-то новым и содержащим вызов. Они больше полагаются не на логический анализ, а на интуицию и имеют склонность при разрешении проблем прибегать не столько к систематизированной критике, сколько к взаимодействию с другими людьми. Они выделяются в видах деятельности, где требуется риск и адаптивность, таких, как предпринимательство. Исследователями было установлено, что «аккомодаторы» часто делают хорошую карьеру в сфере маркетинга, продаж и менеджмента. В ситуации формального обучения они предпочитают заниматься распределением заданий, постановкой целей и участием в реальных проектах, а также опытной проверкой различных подходов к решению проблемы. «Аккомодаторы» обычно занимаются изучением бизнеса и менеджмента. Они, как правило, работают в бизнесе (менеджмент, финансы, маркетинг) и разного рода административных органах (правительство, государственные службы, руководство образовательными учреждениями) и предпочитают работу, содержащую компоненты лидерства и руководства.

(там же)

Использование приемов самообучения для интенсификации учебной деятельности

Методика самооценки компетенций, необходимых для эффективного (само)обучения

DK - полностью не владею данной компетенцией

LO - низкий уровень владения, негативный прошлый опыт использования компетенции

MD - в прошлом имел позитивный опыт испрользования компетенции, но владею ей не полностью

HI - хорошо овладел данной компетенцией

Компетенция	DK	LO	MD	HI
1. Понимание различий между стандартным, учителе-центрированным обучением и самообучением	.	.	.	.
Видение себя как независимого человека, способного к самообучению	.	.	.	.
3. Способность объединяться с другими людьми и искать тех, кто способен помогать обучению	.	.	.	.
4. Способность реалистично ставить и оценивать собственные цели обучения	.	.	.	.
5. Способность переводить свои цели в конкретные шаги и планировать их последовательность	.	.	.	.
6. Способность относиться к учителю как к помощнику и получать от него нужные знания	.	.	.	.
7. Возможность выявлять людей и отыскивать ресурсы для эффективного решения стоящих учебных задач	.	.	.	.
8. Способность применять стратегии, которые делают использование обучающих ресурсов максимально эффективным	.	.	.	.
9. Возможность адекватно оценивать доказательства достижения (или недостижения) своих учебных целей и подцелей	.	.	.	.
10. Прочее	.	.	.	.
11	.	.	.	.
12	.	.	.	.

Создание “обучающего контракта”:

1. Определение потребностей в обучении (что именно необходимо изучить)

2. Уточнение конкретных целей обучения

3. Уточнение обучающих стратегий и ресурсов

4. Определение четкого времени выполнения целей

5. Определение подтверждающих фактов достижения цели ( знаний, умений, навыков)

6. Определение способов оценки достижения

7. Обсуждение своего “обучающего контракта” с консультантом

---------------------------

(подробное описание шагов создания “обучающего контракта” можно найти на http://www-distance.syr.edu/contract.html)

Что я изучаю?	Как я буду это изучать (используемые ресурсы и стратегии)?	Ключевые даты окончания этапов	На основании чего я пойму, что достиг цели?	Как я проверю, что действительно достиг цели?

Создание mind map/concept map

Под mind map (иногда используют понятие диаграммы связей) понимают определенный графический способ расположения объектов в пространстве и связей между ними. Помогает активной работе с информацией, сохранению информации, поиску неявных связей, концептуализации.

Чаще всего карту начинают строить от центрального объекта внимания (цели, предмета, задачи), и с помощью концептуальных понятий (линий) связываются с другими объектами и понятиями, образуя систему “узлы - связи”

Пример mind map

Подробнее о технике в книге Т. Бьюзена “Усовершенствуй свою память” (см. список литературы)

Методы, улучшающие запоминание

Мнемонические приемы, основанные на зрительных представлениях.