Интеграция колебательных процессов в организме.

Суточные колебания различных функций организма образуют единый ансамбль, в котором прослеживается строгая упорядоченная последователь­ность в активации поведенческих, физиологических и метаболических процессов.

В основе временной координации ритмов лежит принцип, согласно которому колебания уровня функционирования различных систем организма, как правило, бывают синхронизированными с ритмами функциональных возможностей этих систем. Изменение интенсивности функционирования нервной, мышечной, эндокринной и других систем происходит в сравни­тельно короткий срок (микроритма). Например, наименьшее время, на которое может реагировать мозг и нервная система человека, составляет 0,5 -0,8 с. Сокращения сердца происходят в интервале 0,4 – 1,8 с. Такой же темп имеют движения рук и ног во время ходьбы. Интервал времени, 0,5 – 0,7 с соответствует скорости реагирования слухового и зрительного анализаторов.

Для структурного и субстратного обеспечения функций организма требуется значительно большее время – часы, дни (мезоритмы). Кроме того, существуют макроритмы (больше одного месяца), например изменения физио­ло­гических и психических показателей организма человека с периодом близко трёх лет или 5 – 7 лет.

Важным условием эффективного функционирования биосистемы является синхронизация во времени запроса на определённую функцию с максимумом колебаний функциональной готовности соответствующих звеньев системы. Это, в свою очередь, может быть достигнуто только в резуль­тате временной деятельности организма. Условно суточный цикл можно разделить на 3 фазы, характеризующиеся преобладанием определён­ных эндокринных и метаболических процессов.

1. Фаза восстановления, которая охватывает у человека первую поло­вину сна. Наряду со структурно – функциональным восстановлением первая половина сна характеризуется усилением процессов долговременного запо­минания информации, накопленный в активный период. В эту фазу от меча­ется повышенная секреция гормонов с анаболическим действием и митоти­ческая активность.

2. Фаза подготовки к активной деятельности разворачивается во второй половине сна и в начале периода бодрствования. Этот период харак­тер­ризуется увеличением доли парадоксальных стадий сна, которые играют важную роль в творческой переработке и упорядоченной информации.

3. Фаза активности характеризуется высоким уровнем бодрствования, что выражается в преобладании высокочастотных ритмов ЭЭГ и усилением мощности сверхвысокочастотные компоненты в сердечном ритме, нервной, моторной и вегетативной реактивностью на внешние воздействия. Для этого периода характерно увеличение функциональной активности симпато – адреналевой системы и выделением кортикостероидов.

Наряду с прямым действием гормонов на организм и ткани участие центральных механизмов в интеграции множества колебательных процессов в организме может осуществляться через циклические изменения физико-химических параметров внутренней среды, например суточных колебаний температуры тела, нашего равновесия, концентрации биоэнергетических субстратов.