Ситуации, связанные с переменой часового пояса

Поверхность земли условно разделена на 24 часовых пояса. По международному соглашению за начальный балл приняли меридиан с долготой 0 (по Гринвичу — возле Лондона). Соответствующий часовой' пояс считается нулевым: время этого пояса называется всемирным.

Остальным поясам в направлении от 0 на восток присваиваются номера от 1 до 23.

Время нескольких часовых поясов получило особое значение. Так, время нулевого пояса называется западноевропейским. Время первого пояса — среднеевропейским, время второго пояса, в котором расположена Москва, называется московским.

Человек, переезжая из одного часового пояса или минуя сразу несколько часовых поясов, также оказывается в экстремальной ситуации. К примеру, разница по времени между Алматы и Москвой составляет 3 часа. Вылетев на самолете ИЛ-86 из Алматы в 9 часов утра, он прибывает в Москву через 3 часа, т.е. по московскому времени в 9 часов утра, алматинское же время составляет 12 часов.

Правила безопасности поведения при акклиматизации

В современной жизни человек периодически оказывается в сложных ситуациях, связанных с преодолением трудностей, возникающих на работе и в быту, с изменением в окружающей среде (воздействие низких или высоких температур, необходимость выполнять тяжелую физическую работу, испытывать голод, находиться в условиях разреженного воздуха и т.д.).Для поддержания нормальной жизнедеятельности необходимо сохранение постоянства внутренне среды организма.

Однако человек иногда сталкивается с такими явлениями, которые выводят организм из равновесия (различные ситуации, связанные авариями, землетрясениями и т.д.).

Большинство людей, поставленных в безвыходное положение, в погибает, а приобретает ту или иную степень устойчивости к этим обстоятельствам.

Это значит, что организм обладает механизмами, обеспечивающим адаптацию (приспособление), возможность выжить в сложных ситуациях,

Адаптация — процесс приспособления организма к меняющими условиям среды (общеприродным, производственным и социальным поддержания относительного постоянства внутренней среды организм: (температуры, содержания кислорода, сахара в крови и т.д обеспечения работоспособности, противостояние организм неблагоприятным воздействиям.

Приобретая устойчивость к различным воздействиям, организм получает возможность жить в условиях, ранее несовместимых с! жизнью, и решать задачи, прежде неразрешимые. Например альпинисты поднимаются на высоту до 7000 м, а неадаптированный к недостатку кислорода человек в таких условиях погибает.

При акклиматизации в горной местности важное место занимает адаптация к высоте, т.е. постепенность освоения высот; в условиях жаркого климата большое значение имеет приспособление режима труда и отдыха к местным условиям.

Чтобы снизить опасность постоянных маршрутов, облегчить быт полевых лагерей, геоморфолог, инженер-геофизик, техник-топограф геолог и другие готовят снаряжение.

В снаряжение этих специалистов входят: палатка, орудия защиты, печка, костровое хозяйство, медицинская аптечка, оборудование инструменты для работы, одежда и удобная обувь с учетом климатических условий.

Режим питания и питьевой режим в смене климатогеографических условий играет первостепенную роль.

Дело в том. что для района с жарким климатом основу питания должны составлять углеводы, а в рационах, предназначенных дл холодного климата, должны преобладать жиры и белки. А что касается : воды, она необходима для человека везде и всегда.

Все живые организмы делятся на две группы — пойкилотермны ("разнотеплые" — с греч.) и гомойотермные ("одинаковотеплые" — греч.)

Эволюция выработала у гомойотермных организмов способ поддерживать температуру своего тела на постоянном уровне, не зависящем от окружающей температуры. Это увеличило выживаемость и обеспечило условия для их дальнейшего развития, усложнения и

совершенствования.

Человек относится к гомойотермным организмам с температурой тела в пределах 36,4-37,5°С. Ее повышение выше этого предела вызывает состояние перегрева (гипертермии), а понижение — переохлаждение (гипотермии). Поэтому для человека, попавшего в обстановку с резким изменением теплового режима, создается экстремальная ситуация. На первый план выдвигается вопрос одежды, жилья, костра. При попадании в условия вынужденного автономного существования в природных условиях стоит вопрос о выживании. То есть, преодолеть страх, добыть пищу, эффективно использовать имеющееся снаряжение и подручные средства для защиты сил от природной среды.

Если человек жил в "тепличных" условиях и не знает как вести себя в экстремальных ситуациях, то вместо борьбы и активной деятельности по преодолению трудных ситуаций у него возникает непреодолимый страх, паника, появляется оборонительная реакция.

В трудной обстановке человек должен уметь регулировать свое эмоциональное состояние, не допускать чрезмерную стрессовую реакцию.

Тренированные люди переносят значительные стрессовые ситуации без вреда для организма, а нетренированные могут погибнуть.

Каждого из нас может ожидать в жизни сложнейшая экстремальная ситуация, поэтому необходимо учиться целесообразно вести себя в определенных ситуациях, знать рациональные правила, последовательность действий.