Содержание

1. Пояснительная записка…………………………………………......................................2

2. Учебно-тематический план………………………………………………………………4

3. Содержание изучаемого курса………………………………………………………… 11

   1. Техническая подготовка…………………………………………………………18

   2. Тактическая подготовка………………………………………………………….23

   3. Физическая подготовка…………………………………………………………..26

   4. Восстановительные мероприятия……………………………………………….29

   5. Теоретическая подготовка……………………………………………………….30

   6. Инструкторская и судейская практика………………………………………….34

   7. Психологическая подготовка………………………………………………… 35

   8. Воспитательная работа…………………………………………………………...36

4. Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы……….. 38

5. Список литературы…………………………………………………………………… 42

Пояснительная записка

Программа для детско-юношеских спортивных школ (ДЮСШ), специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (СДЮШОР) разработана на основе директивных и нормативных до­кументов, регламентирующих работу спортивных школ, в соответ­ствии с Законом Российской Федерации «Об образовании», Федераль­ным законом от 13.01.96 № 12-ФЗ и Типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей (постановление Правительства РФ от 07.03.95 № 233), нормативны­ми документами Министерства образования РФ и Государственно­го комитета РФ по физической культуре, и спорту.

На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобра­зовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие пись­менное разрешение врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направ­ленная на разностороннюю физическую подготовку, выбор спортив­ной специализации и выполнение контрольных нормативов для за­числения на учебно-тренировочный этап подготовки.

Учебно-тренировочный этап. Коллектив учащихся формируется на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых юношей и де­вушек, прошедших необходимую подготовку в течение 1 года и более и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии выполнения учащимися контрольно-переводных нормати­вов по общей физической и специальной подготовке. Из учащихся, вы­полнивших первый спортивный разряд или разряд кандидата в мастера спорта, формируются группы спортивного совершенствования.

Программа предназначена для тренеров-преподавателей, педаго­гов и руководителей учреждений дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности и является основным государ­ственным документом, регламентирующим учебно-тренировочную и воспитательную работу. Она раскрывает весь комплекс параметров обучения, и тренировки в спортивной школе.

При разработке программы использованы передовой опыт обу­чения и тренировки гандболистов, результаты научных исследова­ний по вопросам подготовки спортсменов, практические рекомен­дации спортивной медицины, теории и методики физического воспитания, педагогики, физиологии, гигиены, психологии.

Подготовка боксёра от новичка до спортсмена высокого клас­са представляет собой единую систему, все составные части которой взаимосвязаны и обусловлены достижением главной цели, которая заключается в подготовке боксёров высокой квалификации.

Достижение намеченной цели зависит:

-от оптимального уровня исходных данных отобранных в груп­пы совершенствования молодых боксёров;

-уровня профессиональной подготовленности тренеров;

-наличия материально-технической базы;

-от качества организации всего педагогического процесса.

При системном подходе процесс подготовки рассматривается в многолетнем аспекте с учетом единства тренировки, соревнований и усиливающих их эффект восстановительных воздействий.

Основными задачами поэтапной спортивной подготовки являют­ся следующие:

-привлечение максимального количества детей и подростков к систематическим занятиям спортом;

-обеспечение всестороннего физического развития и укрепления здоровья;

-воспитание волевых, морально стойких граждан страны;

-подготовка спортсменов высокой квалификации - резерва в сборные команды России.

Программа содержит разделы, в которых освещен материал по видам подготовки (теоретической, физической, технической, такти­ческой, игровой, психологической), средства и формы подготовки, система контрольных нормативов и упражнений, восстановительные и воспитательные мероприятия.

Программный материал изложен в соответствии с утверждённым режимом учебно-тренировочной работы в школах высшего спортивного мастерства, в специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва и в детско-юношеских спортивных школах.

Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность всего процесса становления спортивного мастерства юных спортсменов.