
- •Центр массажных технологий «секрет»
- •Постизометрическая релаксация мышц
- •Применение пир при мышечных синдромах
- •Постизометрическая релаксация некоторых мышечных групп
- •Горизонтальная порция трапециевидной мышцы
- •Вертикальная порция трапециевидной мышцы
- •Мышцы-ротаторы шеи
- •Передняя лестничная мышца (грудино-ключично-сосцевидная мышца)
- •Плече-лучевая мышца
- •Большая грудная мышца
- •Подлопаточная мышца
- •Дельтовидная мышца
- •Надостная мышца
- •Подостная (также малая круглая) мышца
- •Широчайшая (также круглая большая) мышца спины
- •Мышцы-ротаторы грудного отдела позвоночника
- •Грушевидная мышца
- •Средняя ягодичная мышца
- •Мышцы-разгибатели спины
- •Мышцы-сгибатели позвоночника (подвздошно-поясничная мышца)
- •Мышцы-сгибатели голени — ишиокруральные (задняя группа бедра)
- •Сгибатели стопы — трехглавая мышца голени (задняя группа голени)
Центр массажных технологий «секрет»
МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ
Волков М.М.
Матвеев Д.П.
Волкова О.М.
Постизометрическая релаксация
____________
___________________________________________________________
г
Постизометрическая релаксация мышц
Использование ПИР для коррекции неадекватного двигательного стереотипа
ПИР может проводиться с целью коррекции неадекватного или неоптимального ДС. В основном такие воздействия осуществляются при наличии постурального мышечного дисбаланса. Прежде чем приступить к ПИР, необходимо выяснить причину мышечного дисбаланса. Наиболее частыми причинами являются следующие:
осложненная миофиксация, когда за счет невропатий возникает рассогласованность действий между агонистами и антагонистами;
рефлекторное напряжение мышц за счет висцеромоторных, остеомоторных, дерматомоторных и др. реакций;
относительная слабость одной мышечной группы по сравнению с другой;
постуральные перегрузки;
викарные перегрузки.
При осложненной миофиксации воздействие на тонически сокращенные мышцы не дает стойкого эффекта, так как первопричина, вызвавшая миофиксацию, в ПДС. Поэтому массажист должен купировать явления ирритации синувертебрального нерва в пораженном ПДС, затем снять напряжение в мышцах с одновременным проведением мероприятий, направленных на лечение невропатии
При рефлекторном источнике мышечного дисбаланса ПИР тонически сокращенных мышц необходимо сочетать с воздействием на источник ирритации, без этого эффект от мануальной терапии не будет стойким.
При развитии мышечного дисбаланса, вызванного относительной слабостью одной из мышечных групп, необходимо, помимо ПИР тонически сокращенных мышц, проводить стимуляцию ослабленных.
При напряжении мышц, вызванных постуральными и викарными перегрузками, необходимо наряду с ПИР проводить мероприятия по купированию указанных перегрузок. Только такой подход позволит достичь стойкого эффекта от применения ПИР.
Использование ПИР для купирования вторичных сосудистых и невральных осложнений двигательного стереотипа
Компрессия невральных и сосудистых образований может быть вызвана при осложнениях двигательного стереотипа:
мышечных;
связочно-суставных;
костных.
При первичных мышечных осложнениях, вызвавших вторичную компрессию невральных и сосудистых структур, тактика массажиста проста:
проведение ПИР, направленной как на антагонисты, так и на агонисты. В противном случае проведение ПИР только мышц, вызвавших компрессию, может привести к вторичному мышечному дисбалансу и спровоцировать новую цепь осложнений.
При вторичных невральных и сосудистых осложнениях двигательного стереотипа, вызванных связочно-суставной и костной патологией, помимо обычных мероприятий, проводимых при мышечных осложнениях, необходимо назначать воздействия по купированию источника мышечного напряжения.