Некоторые приемы наведения транса, его углубления и выхода из транса

Наведение:

- использование прямого и обратного счета;

- идеомоторные приемы (разжатие кулака, сведение ладоней, левитация, каталепсия);

- демистификация транса (поэтапное описание того, что происходит с человеком, когда он погружается в транс);

- имитация транса (клиента просят изобразить, как выглядит человек, когда он бывает в трансе);

- натуралистическое наведение (рассказ об интересном процессе, фиксирующий внимание клиента);

- использование контекстуальных внушений (включение в рассказ слов, указывающих на комфорт, покой, расслабление);

- техника рассеивания сообщения (рассказ, включающий отдельные части сообщения, которые маркируются).

Углубление транса:

- аналог спуска, погружения (шаги вниз по лестнице, погружение в глубину водоема и т.п.);

- постгипнотическое внушение (…каждый раз, когда я прикасаюсь к Вашему плечу, Вы все глубже погружаетесь в транс…)

- “середина нигде” (М. Эриксон);

- минута тишины.

Выведение из транса:

- предложение выйти из транса (…наше упражнение заканчивается…);

- прямой и обратный отсчет;

- скорость возвращения в бодрствующее состояние (…Не обязательно быстро возвращаться в бодрствующее состояние… Вы можете вернуться так быстро, как Вам это удобно...)

Упражнение (в парах). Техника “5-4-3-2-1”

Данная техника заключается в том, что на фоне невербальной подстройки и ведения клиента, используется вербальная подстройка и ведение по следующей схеме:

Этап	Количество утверждений
	Вы видите во внешнем мире	Внушение о погружении в транс	Вы слышите во внешнем мире	Внушение о погружении в транс	Вы чувствуете	Внушение о погружении в транс
I	4	1	4	1	4	1
II	3	2	3	2	3	2
II	2	3	2	3	2	3
IV	1	4	1	4	1	4
V	0	5	0	5	0	5

Упрощенный вариант техники “5-4-3-2-1”

Этап	Описания реального сенсорного опыта		Предположения о возникновении трансового состояния
1	4 Вы сидите в кресле… смотрите на меня… слышите мой голос… можете почувствовать темп Вашего дыхания…		1 …и начинаете расслабляться…
2	3	2
3	2	3
4	1	4
5	0	5

Упражнение (в парах).

Использование естественного трансового состояния

1. Выясните, в каких ситуациях партнер чувствует себя спокойно, комфортно, расслабленно, пребывает в естественном трансе (принимает теплую ванну, загорает на пляже, смотрит на пламя свечи, слушает музыку, звуки прибоя, плавает, раскачивается на качелях, едет в автобусе и т.д.)

2. С помощью мета-модельных приемов расспросите партнера о подробностях переживания ситуации пребывания в трансе. Запомните слова, которыми партнер выражает свое состояние (спокойствие, комфорт, мир, тепло, расслабление, сосредоточение, задумчивость, безопасность, уют и т.д.)

3. Используйте индивидуальные слова партнера и другие приемы Милтон-модели для погружения партнера в естественное трансовое состояние.

4. Выведите партнера из транса.