Дополнительные приемы внушения

1. Использование отрицаний, негативных команд.

…Вы можете не спешить расслабляться, и расслабляться в том темпе, который Вам комфортен…

…Вы можете слушать мой голос, а можете не слушать, а просто прислушаться к себе…

…Не обязательно расслабляться для того, чтобы погрузиться в транс…

2. Вопросы, ответом на которые является действие.

…Вы не могли бы сесть поудобнее и расслабиться?...

3. Скрытые команды.

…Я не знаю, как скоро Вы почувствуете себя наиболее расслабленно и комфортно…

4. Использование метафоры.

…На опушке леса может быть ветрено и шумно, но в глубине леса тишина и спокойствие…

…Путешествуя на автобусе, мы можем наблюдать происходящее за окном, слышать шум мотора, ощущать прикосновение к спинке кресла… и погружаться в свои мысли…

5. Использование кавычек (цитат из реального опыта или вымышленных).

…Однажды мой учитель мне сказал: “Наше бессознательное способно найти ответы на все вопросы”.

6. Трюизмы.

Трюизмы – это утверждения, содержание которых очевидно, не требует проверки, легко принимается на веру.

…Все любят отдыхать…

…Это случится, когда Вы будете готовы…

…Сидя в кресле, можно расслабиться…

...Когда мы моргаем, наши глаза закрываются…

7. Релятивизация (я не знаю, можете, возможно, может быть).

Условность, не обязательность, относительность требуемого результата. Используется вместо прямых предписаний. Например, вместо: “Закройте глаза” – “Вы можете закрыть глаза”.

…Я не знаю, как скоро Вы почувствуете себя более комфортно…

…Возможно, Вы обратитесь к воспоминаниям или фантазиям…

8. Ратификация внешних и внутренних признаков транса.

…Ваше дыхание становится все более медленным и спокойным… тело постепенно все более расслабляется… и не важно, сколько времени прошло – минута, а может быть, час… главное, что можно сосредоточиться на чем-то своем, приятном, важном… и просто отдыхать…

9. Использование глаголов в настоящем времени (уже происходит). …Вы вспоминаете приятное событие из Вашей жизни…

Буквализм

Человеку, находящемуся в трансе, свойственно буквальное понимание речи, поэтому терапевту важно контролировать свои высказывания, чтобы они при буквальном понимании не вызвали негативную реакцию у клиента.

Например:

…Вы закрываете глаза, моргая, и сейчас Вы в последний раз закроете глаза…

…Вы выходите из транса мобилизованным… и видите людей, которые Вас окружают…

…и вот Ваша рука уже отделилась…

…Ваши пальцы оторвутся от ноги…

Упражнение (в тройках).

Техника “Сопровождение в приятном воспоминании”

1. Партнер А начинает наведение транса и фиксирует внимание партнера В на приятном воспоминании из опыта В, используя все известные речевые стратегии Милтон-модели (можно составить текст заранее).

2. Партнер А сопровождает партнера В в уточнении содержания воспоминания, используя максимально неопределенные наводящие фразы в каждой из репрезентативных систем.

3. Партнер А ведет В к утилизации (переносу позитивного содержания пережитого опыта на новые жизненные ситуации).

4. А выводит В из транса.

Задача партнера С: наблюдать происходящее, отмечать удачные и неудачные приемы, которые использовал А, калибруя реакцию на них В, и записывать свои наблюдения.

Далее партнеры меняются местами.