5.Красота начинается с чистоты и здоровья.
Говорят, что по состоянию кожи можно судить о здоровье человека.
С 11 лет у подростков начинают действовать новые для организма железы. Они формируют индивидуальный запах человека. Только представьте, если ежедневно не мыться, то за неделю на коже может скопиться до 0,5 кг роговых пластинок и кожных выделений, которые под воздействием микробов начинают разлагаться и издавать неприятный запах. Поэтому надо взять за правило мыться ежедневно. А раз в неделю – хороша банька. В России традиционно любят баню. Кроме удовольствия, она очень полезна для здоровья и красоты. Баня очищает поры, выводит токсины (вредные вещества), веничек делает массаж тем самым, улучшая кровообращение.
Не стоит забывать и о гигиене полости рта. Запах изо рта еще никого не красил и помогал общению с другими людьми.
Следует помнить и о гигиене одежды. Она должна быть правильно подобранна:
- по размеру (маленькая по размеру одежда нарушает кровообращение);
- по обстановке (не стоит носить одно и тоже и в пир, и в мир, и в добры люди),
- и конечно, должна быть чистой.
Итак, следует помнить, что красота начинается с чистого тела и со здоровья. Любые дорогие вещи, духи «потеряются» на фоне неухоженного тела, грязных волос и дурного запаха.
Вот таковы нехитрые правила, которые соблюдать легко и просто. Правда, если их знаешь и принимаешь как свои.
Третье воскресенье июня (20 июня в 2010 году) День Отца
В
о
многих странах мира, в
третье воскресенье июня,
празднуется День отца. Он появился как
выражение любви и благодарности, которые
дочь посвятила своему отцу.
В Финляндии в этот день вывешивают флаги, дети готовят своими руками подарки для пап, а заботливые хранительницы очага накрывают праздничный обед, пекут торт или пироги. Помимо пап поздравляют и дедушек. А ещё в этот день люди стараются вспомнить всех близких мужчин, которых уже нет в живых. В знак памяти на могилах зажигаются свечи.
Первый раз День отца массово отпраздновали 19 июня 1910 года в Вашингтоне и с тех пор поздравлять отцов стали многие семейства в Америке. По традиции, во время ежегодных торжеств государство и простые граждане спешат оказать поддержку папам с низкими доходами, которые одни воспитывают детей.
В России более популярен День защитника Отечества, когда традиционно чествуются не только воины, но и весь сильный пол - мужчины всех возрастов и профессий.
Папа может всё, что угодно
Автор текста (слов): Танич М.
Композитор (музыка): Шаинский В.
Сколько песен мы с вами вместе, спели маме своей родной, А про папу до этой песни песни не было ни одной!
Припев: Папа может, папа может все, что угодно, Плавать брассом, спорить басом, дрова рубить! Папа может, папа может быть кем угодно, Только мамой, только мамой не может быть!-2 раза.
Папа дома - и дом исправный, газ горит и не гаснет свет, Папа дома ,конечно, главный, если мамы случайно нет!
Припев.
И с задачкою трудной самой папа справится, дайте срок! Мы потом уж решаем с мамой все, что папа решить не смог!
Припев – 2 раза.
А ещё можно провести:
К
онкурс
«А ну-ка, парни (папы, дедушки)»Комический футбол для пап
Спортивные соревнования «Папа и Я - лучшие друзья»!
Праздник-конкурс «Мой папа самый лучший!»
21 ИЮНЯ
Международный день скейтбординга
С недавних пор (2004 г) скейтеры обрели свой официальный праздник: во всем мире отмечается Международный день скейтбординга! IASC (International Association of Skateboard Companies), куда входят все крупнейшие компании, задействованные в скейтборд-индустрии, от брендов и журналов до мировых дистрибьютеров, объявила 21 июня Днем Скейтбординга (Go Skateboarding Day). Во всем мире в этот день все скейтеры выходят на улицы для празднования и катания! В России этот праздник начали отмечать с 2006 года.
П
ервый
прототип сегодняшнего скейтборда
появился в США в 1958 году. Доска была
прямоугольной формы и слабо напоминала
нынешние модели. Затем Ричард Стивенсон
придумал приделать к доске «хвост» и
загнуть его вверх. В таком виде скейтборд
дожил до наших дней. Сегодня скейтбординг
является признанным видом спорта, и
одним из наиболее популярных — ведь он
объединяет людей из разных уголков
мира. Это незатейливое спортсредство
дарит своим поклонникам массу удовольствия
и прекрасные возможности для активного
отдыха.
В этот день можно провести:
Конкурс по изобретению спортсредств, с помощью которых можно передвигаться;
Соревнования на самых разных спортивных средствах (скейты, велосипеды, самокаты, ролики и пр.)
Или, например, организовать спортмастерскую:
Ход занятия:
Разминка: На площадке находятся два ведущих (на разных краях площадки). Каждый ведущий предлагает одно упражнение, выполнив которое, команда отправляется к другому ведущему, но передвигаются они необычным способом:
бег с ускорением;
бег с подъёмом прямых ног вперёд;
бег с захлёстыванием голени назад;
бег с высоким подниманием бедра;
передвижение «гуськом».
Примерные упражнения разминки:
Широко улыбнуться;
Достать руками до носков и до пяток;
Соединить руки за спиной в замок;
Аплодисменты руками за спиной;
Изобразить какую-нибудь фигуру и замереть на 30 сек;
Приседания и прочее.