Опис рухів

Комбінація №1

1.Простий танцювальний крок.

2. developpe.

3.releve.

4.шене.

5. demi rond.

Комбінація №2

1. demi rond.

2.випад.

3.grand battement.

4. grand battement jete.

Комбінація №3.

1.Підтримка №1.

Комбінація №4.

1.attitude.

2.develope.

3.простий танцювальний крок.

4.Підтримка №2.

Комбінація №5.

1.Випад.

2.releve.

3.шене.

4.простий танцювальний крок.

5.підтрика №3.

Комбінація №6.

1.випад.

2.attitude.

3.develope.

4.demi rond.

5.tirebouchon.

6.підтримка №4.

Комбінація №7.

Підтрика №5

Комбінація №8.

Підтримка №6.

Комбінація №9.

Підтрика №7.

Комбінація №10.

Підтримка №8.

Комбінація №11.

Підтрика №9.

Комбінація №12.

Підтрика №10.

Підтримка №1.

Обидві руки дівчини вільно тримаються за плечі хлопця,який у свою чергу двома руками тримає дівчину за талію,ноги дівчини розводяться в сторону.

Підтримка №2.

Дівчина і хлопець сидять в demi plie. Руки хлопця на талії в дівчини,руки дівчини та плечах у хлопця. Після цього дівчина вистрибує вверх за допомогою хлопця.Хлопець тримає дівчину обома руками за талію.

Підтримка №3.

Хлопець сидить в demi pliе,дівчина стоїть з правого боку хлопця.Хлопць однією рукою тримає ліву руку дівчина,а другою ліву ногу.Дівчина правою ногою легко відштовхується і робить сальто через спину хлопця.

Простий танцювальний крок.

На “раз” - зробити крок правою ногою вперед, ступаючи з носка на всю ступню.

На “два” - зробити крок лівою ногою вперед, ступаючи з носка на всю ступню. Руки в різних положеннях.

Demi rond.

На “раз і”працююча нога танцівника виводиться вперед носочком по підлозі.

На “два і” носочок танцівника переводиться по підлозі в ІІ позицію.

На “три і” працююча нога носочком по підлозі закривається в І позицію.

Battement developpe.

На затакт «і» - праву ногу, зігнувши в коліні, виворітно підняти в сторону. Праву руку провести через підготовче положення на першу позицію долонею до себе, голову повернути ліворуч.

1-й такт. На «раз» - праву ногу м’яко витягнути на 45°, ліву злегка зігнути в коліні. Праву руку через першу позицію провести на другу позицію хвилеподібним рухом долонею вгору, погляд спрямувати на руку.

На «два» - пауза.

2-й такт. На «раз» - праву ногу опустити в четверту позицію на носок, ліву витягнути в коліні. Праву руку опустити в підготовче положення.

На «два» - повторити рухи, що робилися на такт «і».

Шене.

1-й такт. На раз- праву ногу вивести в сторону,стати на неї і зробити поворот.

Grand battement.

1-й такт. На першу чверть нога сильним енергійним ковзним рухом ступні по підлозі динамічно викидається назад на 90°. Корпус, посилюючи підтягнутість, ледь подається вперед, стримуючи нахил за рахунок прогину у хребті і під лопатками. Плечі і стегна рівні.

На другу чверть сильно витягнута нога стримано опускається носком у підлогу.

2-й такт. На першу чверть нога за правилами battement tendu закривається в першу позицію.

На другу чверть перша позиція зберігається.

Нога викидається назад точно по прямій лінії за опорне плече. Одночасно з опусканням ноги корпус переводиться у вихідне положення.

Grand rond.

На першу чверть права нога ковзним рухом через першу позицію відводиться вперед на 45° у напівзігнутому положенні, стегно утримує виворотність, нижня частина ноги і п’ятка максимально і без затримки посувається вперед.

На другу чверть нога витягується в коліні в напрямку умовного efface вперед і сильним кидком піднімається, продовжуючи рух через другу позицію і утримуючи виворотність ноги в тазостегновому суглобі, нога відводиться на максимальну висоту до положення умовного ecarte назад.

На «і» - посилюючи виворотність, нога опускається позаду носком у підлогу.

На третю-четвертю чверті положення зберігається.

Demi plie.

1-й такт:міцно напруженими м’язами ніг,ніби виштовхуючи коліна, повільно присідаєм, розподіляєм масу тіла на обидві ноги. Ступні щільно притиснуті до підлоги, не “завалюючись” на великі пальці. Присідання виконується сильно виворотними у стегнах, колінному і гомілковостопному суглобах ногами, п’ятки міцно притиснуті до підлоги, ахіллове сухожилля максимально розтягується

2-й такт:досягши найнижчої точки і не затримуючись у ній, посилюючи виворотність, ноги поступово витягуються, повертаючись у вихідне положення.

Battement jete в бік.

1-й такт. На першу чверть працююча нога міцним ковзним рухом ступні по підлозі викидається вбік на висоту 25⁰ навпроти п’ятки опорної ноги, сильно витягуючись у коліні, підйомі і пальцях. Корпус і опорна нога підтягнуті і нерухомі, плечі розкриті і опущені вниз, ноги виворотні.

На другу чверть нога зберігає відкрите положення.

2-й такт. На першу чверть сильно витягнутою стопою, ніби дряпнувши пальцями по підлозі, нога повертається в першу позицію.

На другу чверть перша позиція зберігається.

Тур.

На затакт “і”- опуститися у напівприсідання, готуючись до повороту праворуч. Вагу тіла перенести на ліву ногу. Праву округлену руку підняти перед собою, а ліву – відвести ліворуч.

На “раз” – повний поворот на 360⁰ на високих півпальцях лівої ноги. Починаючи поворот, треба піднятися з напівприсідання на високі півпальці лівої ноги, сильно випрямляючи коліно; підняти праву, злегка зігнуту ногу перед лівою ногою. Носок правої ноги – над кісточкою лівої ноги. Коліно правої ноги дуже відвести праворуч.

На “два” – закінчуючи поворот праворуч, зіскочити з пів пальців лівої ноги в V позицію, злегка присідаючи на обох ногах, права нога попереду.

Passe.

На затакт «раз» - праву ногу рвучко зігнути в коліні й підтягнути вгору на 90°, доводячи витягнутий носок правої ноги до коліна лівої у виворотному положенні.

На «раз» - праву ногу всією ступнею опустити на підлогу в п’яту позицію.

Прогин корпуса назад.

1-й такт. На «раз» - підняти корпус і рвучко виштовхнути вперед угору, відхиляючись назад. Руки кидком вивести в третю позицію, не закидаючи їх назад, голову повернути праворуч.

На «два» - корпус продовжувати нахиляти назад.

2-й такт. На «раз» - повернутись у вихідне положення.

На «два» - пауза.

Sissonne simple.

1-й такт. На першу чверть, із посиленням виворотності, енергійне demi plie у п‘ятій позиції.

На “і”, не затримуючись у demi plie, сильно відштовхнутись п’ятками від підлоги і виконати стрибок угору у п’ятій позиції; ноги, сильно витягнуті в колінах, підйомі і пальцях, стримуючи інерцію падіння і фіксують у повітрі п’яту позицію.

На другу чверть – стримане, еластичне приземлення на ліву ногу в поглиблене demi plie; права нога набуває положення умовного cou-de-pied. Обидві ноги виворотні, корпус підтягнутий, прямий, спина міцна, плечі розкриті і опущені.

2-й такт. На першу чверть опорне коліно витягується, одночасно працююча нога відкривається вбік, носком у підлогу.

На другу чверть працююча нога за правилом battement tendu закривається у п’яту позицію позаду.

Battement soutenu.

На «і» права нога, посилюючи виворотність, набуває положення умовного cou-de-pied.

На першу чверть одночасно з demi plie на опорній нозі права нога в своїй нижній частині, стримуючи стегно, відкривається вбік, на 60°, рука відкривається в другу позицію, голова повертається праворуч.

На «і» - demi plie поглиблюється, працююча нога опускається носком у підлогу, рука набуває положення allonge.

На другу чверть працююча нога , не затримуючись у попередньому положенні, одночасно з витягуванням опорної ноги підтягується в позицію на півпальці, рука опускається в підготовче положення.

На третю-четверту чверть – рух повторюється.