47. Розкрийте методику навчання бігу у різних вікових групах.

Формування навички бігу в дошкільників різних вікових груп відбувається з використанням різноманітних вправ під час занять з фізичної культури,ранкової гімнастики та рухливих ігор. Молодша група: важливо стежити за енергійним відведенням зігнутих у ліктях рук,виробляти вміння бігати у різному темпі,у колоні та врозтіч,не наштовхуватися одне на одного,оббігати предмети,поставлені на підлозі(кубики,кеглі,тощо). Багато бігових вправ побудовано на імітації(Конячка,Лисичка) або пов’язано з конкретним завданням вихователя(добігти до прапорця) Дітей навчають бігати легко,з енергійними рухами зігнутих у ліктях рук,поступово розвиваючи ритмічність рухів. Середня група:основним завданням є навчити дітей під час бігу ставити ногу на землю з носка. При цьому дитина повинна тримати тулуб рівно,з невеликим нахилом вперед;стегно махової ноги активно рухається вперед-угору; руки зігнуті у ліктях,виконують енергійні рухи залежно від роботи ніг,стопи ставляться паралельно. Оволодіти навичкою правильного бігу допомагають різноманітні вправи:біг з високим підніманням стегна,як конячка;біг з переступанням через предмети(кубики м’ячі);біг по купинках(кружечки накреслені на землі). У цій групі діти повинні вміти бігати врозтіч і одне за одним,бігати по колу,робити повороти. Важливо також розвивати вміння оперативно реагувати на сигнал вихователя як рухом,так і гальмуванням. Майже всі вправи у бігу доцільно під час ранкової гімнастики та занять виконувати з музичним супроводом,що розвиває ритмічність цього руху. У старшій та підготовчій групах:рекомендується частіше застосовувати біг з прискоренням до максимальної швидкості. Під час бігу слідкують,щоб діти не збивалися з напрямку,енергійно рухали зігнутими ліктями руками і активно ставили на землю ногу з носка. Для формування та вдосконалення навички з бігу в дошкільників доцільні такі вправи:біг звичайним кроком;на носках,як лисички або мишки,та з високим піднімання стегна,як конячка; біг з наступанням на риски,позначені на землі через 80-90см; біг зі зміною темпу та напрямку,із зупинками за сигналом вихователя; біг з оббіганням предметів,біг наввипередки(удвох-утрьох)-хто швидше;біг з прокачуванням обруча по землі поштовхом долоні; біг із скакалкою,яку обертають вперед та ін. Для розвитку швидкості бігу застосовується повторне пробігання відрізків на 20-30 м(по 2-3рази), у зворотному напрямку діти повертаються спокійним кроком; човниковий біг 4х10 м з максимальною швидкістю; біг на 30м з поступовим прискоренням. Важливе значення для вдосконалення навички бігу в усіх вікових групах мають рухливі ігри з ловленням і втіканням(у молодших групах),з бігом наввипередки,із змаганням у швидкості й спритності в іграх естафетного характеру(у старших дошкільників).

49. Розкрийте особливості організації та змісту занять з фізичної культури на майданчиком літом та восени.

Мета фізкультурних занять на повітрі — оздоровлення дітей, розвиток у них рухових умінь та навичок, формування фізичних характеристик, зокрема витривалості, що сприяє розширенню функціональних можливостей серцево-судинної, дихальної систем, підвищенню працездатності і зміцненню здоров'я дітей загалом. В умовах більшого простору швидше закріплюються рухові навички, значно зростає амплітуда рухів, їхня інтенсивність, що дає змогу збільшувати фізичне навантаження. Правильно організовані заняття на свіжому повіт­рі забезпечують їхню високу моторну щільність (80-90%). У теплу пору фізкультурне заняття на повітрі проводиться через 15-20 хв. після початку прогулянки (рухова активність має починатися після адаптації організму до погодних умов). Несприятливі погодні умови негативно впливають на загальний стан і працездатність дітей. Тому в спекотну погоду не слід пропонувати дітям виконувати складні координаційні рухи, вправи на увагу, бажано зменшити кількість пробіжок. За умови високої вологості повітря варто добирати вправи, що стимулюють активність дітей. Коли надворі хмарно й похмуро, проводьте сюжетні ігри та вправи, які найбільше зацікавлюють малят і викликають у них емоційний підйом. Біг надворі — запорука здоров'я Обов'язковою складовою фізкультурного заняття на свіжому повітрі є біг (у середньому — 5 пробіжок). Різні види бігу (біг у повільному темпі, біг у середньому темпі, швидкий біг) мають комплексний позитивний вплив на фізичний розвиток та оздоровлення дитячого організму. Фізичне навантаження під час бігу легко дозувати, змінюючи швидкість, тривалість руху та відстань. Під час виконання дітьми загальнорозвивальних вправ у прохолодні дні має бути якнайменше зупинок, пауз, пояснень, показу, по-перше, аби не знижувати їхню ефективність, по-друге, щоб "розігріті" від фізичних навантажень малюки не переохолоджувалися. Тому зазвичай педагог обирає вправи, вже відомі дітям або подібні до них. Вихователь називає вправу, діти стають у вихідне положення і виконують її разом з вихователем та самостійно. Так само й рухливі ігри пропонуються ті, що були розучені раніше.