Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
pitannya_gotovi_35_41_48_net.docx
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
215.16 Кб
Скачать

33. Розкрийте методику навчання дітей плаванню.

Плавання – важливий засіб фізичної підготовки людини. Можливість навчити дошкільників плавати доведена на численних прикладах роботи дошкільних закладів. Плавання ефективно впливає на поліпшення обміну речовин в організмі, значно зміцнює дихальну мускулатуру внаслідок систематичного подолання деякого опору води при вдиху і видиху. До того ж – це ефективний спосіб загартовування. Навчити дитину плавати - це означає уберегти її від нещасного випадку на воді.

Як показують лікарсько-педагогічні дослідження, організм дитини, особливо в старшому дошк віці, готовий до оволодіння плаванням.

Починають з привчання дітей до води – діти пересуваються у воді, спираючись на дно, занурюються з головою, відкривають очі у воді.

Деякі методисти не рекомендують на початковому етапі використовувати ігри, бо, діти плескаються, вода потрапляє в обличчя, і це декого лякає.

Після вправ на привчання дітей до води переходять до поступового занурювання у воду і видиху у воді. Починають із завдання «помиємо обличчя», «поплескаємо в обличчя». Діти виконують завдання, стоячи у воді по стегно. Далі навчають присідати так, щоб вода доходила спочатку до підборіддя, потім до очей, далі до маківки, і нарешті до пірнання з головою у воду.

Видихати у воду навчають теж поступово. Присідаючи, діти дмуть на поверхню води, потім видихають так, що б губи були у воді – «зробимо хвилі», далі роблять видих, занурюючись з головою. Дається завдання: втягти повітря (вдих), потім присісти у воду, обхопивши руками коліна, і нагнути голову; тіло почне підніматись до поверхні, наче поплавок. Після цього навчають відкривати очі у воді, причому треба виконати завдання – дістати з дня який-небудь предмет.

Вихователь використовує вправи, що підводять до оволодіння плаванням, зокрема для ніг. Їх можна виконувати, лежачи на животі або на спині; діти швидко рухають ногами вгору і вниз. Потім навчають ковзати по воді, що легше робити за допомогою підтримуючих засобів, наприклад надувного круга. Діти стоять у воді по пояс. За допомогою вони лягають на воду і ковзають у бік берега, спираючись при цьому на круг і зображуючи «стрілу», тобто випростуючи руки і ноги, або ж, тримаючись за круг, роблять рухи ногами.

Паралельно навчають рухати руками, стоячи у воді (по пояс) і нахиляючись вперед.

Діти оволодівають стилем «кріль».

Курс навчання плавання – до 15 занять. Початкова температура води для плавання - +22-23 градуси, а пізніше – не нижче +21-20. тривалість перебування у воді спочатку 3-4 хв, поступово збільшують до 10-12.

Навчання дає результат, якщо його проводити регулярно, не менш як тричі на тиждень. Перед тим як увійти у воду, дітям пропонують охолонути, або ж навпаки порухатись, залежно від умов в навколишньому середовищі. Заняття проводять з невеликими групками по 5-6 чоловік. Обов’язково є присутність двох дорослих: один навчає, другий стежить за дітьми.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]