2.10.Подведение итогов.

Упражнение «ДЕРЕВО ИТОГОВ» (5 мин)

Оснащение; цветная бумага (желательно липкие листочки), бумага А4, скотч, плакат с изображение дерева.

Ход упражнения

На столе лежат две стопочки липкой бумаги разного цвета, например, синего и розового. Тренер инструктирует участников:

• Вы видите на столе листочки. Они понадобятся нам для подведения итогов занятия. На листочках розового цвета вы напишите свои позитивные впечатления от тренинга, а на листочках синего цвета - пожелания относительно улучшения нашей работы или про то, что сегодня вам не понравилось и почему.

Не обязательно брать и розовый, и синий листочки. Вы можете воспользоваться (при желании) только одним цветом. После того, как вы опишите личные впечатления, подойдите, пожалуйста, к рисунку дерева и наклейте свои листочки на него.

К ВНИМАНИЮ ТРЕНЕРА!!!

В зависимости от количества листочков определенного цвета можно отследить не только эмоциональное состояние группы, но и качество вашей работы.

Тема №3 «учимся понимать и уважать других»

Цель: показать значимость толерантного поведения во время взаимодействия с другими, сформировать навыки безоценочного общения.

Время: 2 часа 15 мин.

Понятия для усвоения подростками: стереотипы общения, толерантное общение.

3.1. Игра-разминка «ЭМОЦИИ И СИТУАЦИИ» (5 мин.)

Цель: активизировать участников к работе в группе, тренировать навыки контроля эмоциональных состояний.

Оснащение: мячик.

Ход упражнения Участники становятся в круг.

Тренер. Сейчас каждый назовет одну эмоцию или чувство и запомнит, что он назвал. Я начинаю: «Спокойствие».

Когда все назвали по одной эмоции и запомнили ее, тренер продолжает упражнение..

Тренер. А теперь каждый называет какую-то ситуацию и бросает мяч другому участнику, предлагая продолжить предложение и назвать свою эмоцию или чувство. Например: «Когда я стою в очереди, то чувствую.. .радость!».

Игра заканчивается, когда мяч побывал у каждого участника.

3.2. Упражнение «ЯРЛЫКИ» (15-20 мин.)

Цель: дать возможность участникам почувствовать переживания, возникающие во время общения, когда их заставляют действовать согласно стереотипам.

Оснащение: наборы разорванных картинок по количеству групп, наборы «корон». На каждой «короне» написать из приведённых ниже выражений:

❖ «Улыбайся мне»

❖ «Будь хмурым»

❖ «Корчи мне гримасы»

❖ «Меня здесь нет»

❖ «Разговаривай со мной так, будто мне 5 лет»

❖ «Подбадривай меня»

❖ «Говори, что я ничего не умею»

❖ «Жалей меня».

Ход упражнения

Тренер объединяет участников в группы по 5-7 человек. Каждому он надевает на голову «корону» таким образом, чтоб тот не видел, что на ней написано. После этого каждой группе дается задание на протяжении 10 мин. сложить целую картинку из пазлов, но обращаться во время работы к участникам своей группы нужно так, как написано не его «короне».

Через 10 мин. все участники по очереди (не снимая «короны») отвечают на вопросы тренера: «Понравилось ли, когда с вами общались таким образом?»

После того, как все участники выскажутся, тренер предлагает участникам снять «короны» и выйти из своих ролей.

Вопросы для обсуждения

❖ Чем в реальной жизни могут быть «короны»?

❖ Как влияет наличие подобных ярлыков на общение?

❖ Как часто мы сталкиваемся с ситуациями «навешивания» ярлыков?

❖ Как можно изменить чье-то представление о вас?

❖ Откуда мы берем наши представления о других?

❖ Легко ли избавиться от ярлыка, когда его уже повесили? Как это сделать? Нежелание понять другого, уверенность, что ваша мысль единственная правильная, неумение

снять свои «стереотипные очки» - самый короткий путь к непониманию, а часто и к возникновению конфликта.

Соответственно, если вы желаете продуктивно общаться, необходимо вести себя так, чтобы не обижать партнера, уважать точку зрения другого и его личность, независимо от социального статуса, национальности, индивидуальных особенностей, вкусов и тому подобное. Такое общение называется толерантным.

3.3. Информационное сообщение «ТОЛЕРАНТНЫЙ ЧЕЛОВЕК» (5 мин.)

Понятие толерантности впервые начали употреблять в XVIII веке. В своем «Трактате о веротерпимости» величайший французский писатель и философ Вольтер писал: «Безумием является убеждение, что все люди должны одинаково думать об определенных предметах».

Понимание толерантности не одинаково в разных культурах, потому что зависит от исторического опыта народов. У англичан толерантность понимают как готовность и способность без протеста воспринимать другую личность, у французов как свободу другого, его мыслей, поведения, политических и религиозных взглядов. У китайцев быть толерантным значит великодушно и чистосердечно относиться к другим. В арабском мире толерантность это умение извинять, терпимость, чувствительность, а в персидском еще и способность к примирениям.

В наше время толерантность понимают как уважение и признание равенства, отказ от доминирования и принуждения, признание права другого на собственное мнение и взгляды. Следовательно, толерантность прежде всего имеет целью принятие других такими, какими они являются, и взаимодействие с ними на основе согласия.

Разделение людей на толерантных или интолерантных, является достаточно условным. Каждый человек в своей жизни осуществляет как толерантные, так и интолерантные поступки. Но способность вести себя толерантно может стать личностной чертой, а следовательно обеспечить успех в общении. Толерантные люди больше знают о своих недостатках и преимуществах. Они критически относятся к себе и не стремятся во всех бедах обвинять других. Они не перекладывают собственной ответственности на других. Толерантный человек не делит мир на два цвета черный и белый. Он не акцентирует внимание на разногласиях между «своими» и «чужими», а потому готов выслушать и понять другую точку зрения.

Чувство юмора и способность посмеяться над своими слабыми сторонами - отличительная черта толерантного человека. Тот, кто способен на это. не нуждается в том:, чтобы доминировать и пренебрежительно относиться к другим.

Следовательно, толерантная личность знает и правильно оценивает себя. И доброе отношение к себе сосуществует с позитивным и доброжелательным отношением к другим.

К ВНИМАНИЮ ТРЕНЕРА!

Во время сообщения можно обратиться к плакату «Качества и умения, важные для эффективного общения» и информационному материалу.

3.4. а) Упражнение «ПЛАКАТ ТОЛЕРАНТНОСТЬ» (10-15 мин.)

Цель: уточнить и закрепить знания участников об основах и характеристиках толерантности.

Оснащение: листы бумаги А1, ножницы, цветная бумага, клей, фломастеры.

Ход упражнения

Участники объединяются в малые группы по 3-6 чел. Каждая группа получает листы А1, набор фломастеров, ножницы, цветную бумагу и должна на протяжении 10 минут создать «Плакат толерантности». По окончании работы группы презентуют и комментируют свои плакаты.

К ВНИМАНИЮ ТРЕНЕРА!

После презентации плакатов тренер еще раз обращает внимание собравшихся на основные характеристики толерантной личности, используя содержание плакатов.

б) Упражнение «АСОЦИ АТИВНЫЙ РЯД К СЛОВУ ТОЛЕРАНТНОСТЬ» (5 мин.)

Цель: усвоить понятие толерантности, раскрыть его содержание. Оснащение: лист бумаги А1 Ход упражнения

На флип-чарте по вертикале записывается слово толерантность.

Участники называют характеристики человека, которые асоциируются с понятием толерантности и начинаются с буквы вертикального ряда.

Т______________________________________

О______________________________________

Л______________________________________

Е______________________________________

Р______________________________________

А______________________________________

Н______________________________________

Т______________________________________

Н______________________________________

О______________________________________

С______________________________________

Т______________________________________

Ь______________________________________

3.5. Упражнение «СОГЛАСИЕ, НЕСОГЛАСИЕ, ОЦЕНКА» (15 мин.)

Цель: закрепить теоретический материал о толерантности.

Оснащения: 3 листа бумаги A3.

Ход упражнения

Участники объединяются в 3 группы. Каждой группе дается лист бумаги A3 и карточка с вариантом задания.

1. Составьте перечень слов и выражений, с помощью которых вы выражаете согласие.

2. Составьте перечень слов и выражений, с помощью которых вы выражаете несогласие.

3. Составьте перечень слов и выражений, с помощью которых вы выражаете оценку действий или поступков другого.

На выполнение задания дается 5 мин. После этого каждая группа по очереди демонстрирует результаты своей работы.

После обсуждения тренер предлагает участникам подчеркнуть на плакатах те выражения, которые можно использовать при толерантном общении.

К ВНИМАНИЮ ТРЕНЕРА!!!

Если подростки предложили очень категоричные или агрессивные выражения, следует отметить, что для толерантного общения важно уметь выражать свою точку зрения, не обижая других. Также желательно предложить подросткам составить отдельный плакат «Толерантные высказывания».

3.6. Упражнение <<Я-СООБЩЕНИЕ» (20 мин.)

Цель: научить подростков выражать свои чувства без оценок, недовольства, обид.

Ход упражнения

Тренер предоставляет подросткам информацию об общении с использованием «Я - сообщений».

Информационное сообщение.

Важно уметь проявлять толерантность во время общения. Это предусматривает не только принятие другого, но и умение поддержать и помочь ему. В конфликтной ситуации, когда человек переживает сильные негативные эмоции, появляются проблемы с их выражением. Одним из эффективных способов решения этой проблемы является осознание своих чувств и способность сказать о них партнеру. Именно этот способ самовыражения и называется «Я - сообщением».

«Я - сообщение» — это осознание и озвучивание собственного состояния, вызванного ситуацией, которая сложилась. Использование во время общения «Я - сообщений» помогает выразить свои чувства, не унижая другого человека (сравните: «Я очень волнуюсь, когда тебя нет дома в 11-ть вечера» и «Ты опять пришел домой в 11-ть вечера?!»).

«Я-сообщение» это озвучивание чувств, которые вы переживаете в неприятной для вас ситуации, признание и формулирование собственной проблемы. («Прости, но я чувствую раздражение, когда ты говоришь это...», «Когда слышу твои слова, я даже не знаю, что и сказать, настолько я растеряна»). Формулируя таким образом вопросы, вы осознаете собственную

проблему: это моя проблема., что я раздражена, это мои ощущения, и никто, кроме меня, не может понять, почему именно эти ощущения возникли у меня в этой ситуации. Важно понимать, что «Я-сообщение» конструктивно изменяет не только ваше личное отношение к конфликтной ситуации, но и отношение вашего партнера к ней. Человек всегда чувствует, когда его обвиняют или хотят перевести на него ответственность. Ваше искреннее высказывание своих чувств с позиции осознания собственной ответственности за то, что с вами происходит, не может другого оскорбить или вызвать агрессию, а наоборот, побуждает вашего партнера задуматься над правильностью его личного поступка.

«Я-сообщение» включает в себя не только «проговаривание» своего эмоционального состояния, но и определение условий и причин, которые вызвали эту ситуацию. Ориентировочная схема «Я-сообщения»:

1) описание ситуации, которая вызывала напряженность («Когда я вижу, что ты...», «Когда это происходит...», «Когда я сталкиваюсь с такой ситуацией...»);

2) точное определение собственного чувства в определенной ситуации («Я чувствую...», «Я не знаю, что и сказать...», «У меня возникла проблема...»);

3) пожелание относительно изменения ситуации («Я просил бы тебя...», «Я буду благодарен тебе, если...»).

После обсуждения информационного сообщения тренер объединяет участников в 3 подгруппы и предлагает (используя «Я-сообщение») обсудить или разыграть следующие ситуации.

• Твой друг (подруга) попросил (попросила) у тебя одежду и порвал (порвала) её.

• Вы с «сердечным» другом (подругой) договорились о походе в кино. Ты ожидал (ожидала), но так и не дождался (не дождалась).

• Родители ругают за поздний приход домой.

На выполнение задание отводится 5-7 мин. Дальше каждая группа представляет свои варианты решения отмеченной ситуации, аргументируя их. При этом желательно акцентировать внимание на использованных «Я-сообщениях».

На следующем этапе тренер раздает каждому участнику бланк «А» или «Б» (смотри дальше) и предлагает заполнить его, формулируя свои обращения к приятелю в форме «Я-сообщений».

Вопросы для обсуждения

• Какие высказывания, мы преимущественно используем в повседневной жизни?

• Тяжело ли вам было оперировать «Я-сообщенияыи»?

• Почему это тюкало было делать?

• Что вы чувствовали, когда к вам обращались с «Я-сообщениями»?

К ВНИМАНИЮ ТРЕНЕРА!!! Для проведения упражнения необходимо сделать ксерокопии бланков вариантов «Я-со общений».

Вопросу толерантного поведения и отработке умения выражаться с помощью «Я-сообщений» необходимо уделить достаточно внимания, потому что формирование навыков толерантности и безоценочных высказываний является основой внедрения бесконфликтного общения среди подростков.

БЛАНК «А»

Твой приятель взял у тебя твой любимый диск и пообещал вернуть его через неделю. Прошло 3 недели, и ты хочешь получить назад свой диск. Ты говоришь об этом приятелю, на что он отвечает: «Я отдам его тебе, когда будет иметь время переписать».

Ты хочешь сохранить хорошие отношения и решить позитивно эту конфликтную ситуацию.

Я чувствую__________________________________________________

когда______________________________________________________

Когда. ______________________________________________________

я (мне) ______________________________________________________

(высказывание своих чувств)

поэтому______________________________________________________

БЛАНК «Б»

Твой приятель одолжил у тебя 300 гривен и пообещал вернуть через неделю. Прошло 3 недели, и ты хочешь получить назад свои деньги. Ты говоришь об этом приятелю, на что он отвечает: «Я отдам тогда, когда буду иметь деньги»,

Ты хочешь сохранить хорошие отношения и решить позитивно эту конфликтную ситуацию.

Я чувствую______________________________________________________

когда______________________________________________________

Когда______________________________________________________

я (мне) ______________________________________________________

(высказывание своих чувств)

поэтому______________________________________________________

3.7.Ролевая игра « ЦИВИЛИЗАЦИЯ» (40-60 мин.)

Цель: сформировать навыки, необходимые для успешного взаимодействия между людьми, у которых есть разногласия в мыслях и взглядах.

Оснащение: два ватмана А1, листы А4, скотч, ножницы, цвет, бумага, стэплер, клей.

Ход игры: Участники объединяются в две: подгруппы, которые располагаются в разных концах комнаты.

Тренер. Представьте себе, что каждая из подгрупп - это отдельная прогрессивная цивилизация с отдельной планеты. Сейчас вы летите на планету Земля на межгалактический фестиваль и вам необходимо:

1. Представить свою прогрессивную планету, изобразив и написав: (20-30 минут)

• Название

• Местного жителя

• Законы планеты

• Природные ресурсы

• Систему управления

• Систему обороны

• Достопримечательности (культурные ценности) Ненаписанного и не нарисованного НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!!

2. Через парламентеров (2-3 чел,) презентовать свою цивилизацию

Тренер. Вы внимательно слушали ваших оппонентов. А теперь у каждой планеты есть 3-5 минут, чтобы найти сильные и слабые стороны другой планеты и представить их через парламентеров.

3. После высказываний (обычно, когда находят слабые стороны, возникает конфликт) тренер оглашает кризисную ситуацию!!! На нашу Галактику совершено нападение вирусами наркомании. Если не применить меры, используя сильные стороны цивилизаций и защищая слабые места, жизнь на ваших планетах погибнет.

4. За 10-15 минут надо вместе, объединившись в одну команду придумать систему защиты и представить ее через парламентеров.

По окончании тренер просит поаплодировать и поблагодарить друг друга.

Вопросы для обсуждения:

• Что происходило в командах в момент представления и анализа слабых и сильных сторон цивилизаций?

• Изменилось ли настроение во время создания защиты всей Галактики?

• Что и каким образом повлияло на смену настроения?

• Как вам игра? Чему она учит?

К ВНИМАНИЮ ТРЕНЕРА!!! Эта игра дает возможность создать настоящую команду! При обсуждении обратите внимание на взаимодействие между участниками игры, а также на то, что общими усилиями можно решить много проблем..

3.8.Игра-разминка «АВСТРАЛИЙСКИЙ ДОЖДЬ» (5 мин)

Цель: психологическое расслабление участников

Ход упражнения:

Участники становятся в круг. Инструкция: знаете ли вы, что такое австралийский дождь? Нет? Тогда давайте вместе послушаем, какой он. Сейчас по кругу вы будете передавать мои движения. Как только они возвращаются ко мне, я передаю вам следующее. Будьте внимательны!

- в Австралии поднялся ветер (ведущий трет ладони)

- начинает капать дождь (щелкает пальцами)

- дождь усиливается (поочередное хлопанье ладонями по груди)

- начинается настоящий ливень! (хлопанье по бедрам)

- а вот град, настоящая буря (топот ногами)

- хотя что это? Буря стихает (хлопанье по бедрам)

- дождь затихает (хлопанье ладонями по груди)

- редкие капли падают на землю (щелканье пальцами)

- тихий шелест ветра (ведущий трет ладони)

- Солнце! (руки вверх)