1.7. Информационное сообщение.

«СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ОТНОШЕНИЕ К НЕЙ» (10 мин.)

Важной составляющей человеческих отношений есть сексуальность. Очень часто мы слышим: «сексуальность», «сексуальный мужчина», «сексуальная женщина» и т.д. Но что это такое мало кто понимает.

Наверное, каждый из вас задумывался над тем, что такое сексуальность, любовь половые отношения, пытаясь найти ответы на эти вопросы. Очень часто то, что происходило с вами: появление новых ощущений, настроений, эмоций - не всегда было вам понятно. Но именно это и является проявлением полового созревания и формирование сексуальности.

Сексуальность - совокупность внутренних и внешних признаков, которые делают одного человека привлекательным для другого. Это - сложнейший природный феномен, характерный только человеку, который проходит через всю его жизнь. Человек может ничего не знать о сексуальности или считать, что у него ее нет, но на самом деле, сексуальность есть у каждого. Едва ли существуют отношения между людьми, в которых нет элементов сексуальности -природной и здоровой составляющей существования человека, которая является врожденной функцией организма.

Из-за сложности понятия «сексуальность» его общественное понимание было, и остается спорным. История восприятия в обществе проявлений сексуальности тесно связана с интересом человечества к разделению людей на мужчин и женщин. Еще в мифах, легендах, давних культурах существовали попытки осмысления потайного мира сексуальности.

В современном обществе мы сами делаем выбор: кто-то выбирает воздержание, другие активно обогащают свой сексуальный опыт. Но для того, чтобы сделать свой выбор, необходимо не зависеть от моды или мнения товарищей, а самому владеть информацией о своей сексуальности, о своем теле и о себе вообще.

Сексуальность и ее разнообразные поведенческие проявления (ласки, поцелуи, объятия и т.д.) являются следствием разделения людей на полы - мужской и женский. Принадлежность к определенному полу определяется соответствующими половыми признаками.

Отличают первичные и вторичные половые признаки. Они формулируются в процессе развития человека. Так, во время зачатья закладывается пол будущего ребенка, что обусловливает формирование первичных половых признаков (внешние половые органы).

С момента оплодотворения начинается развитие организма. Пик физического развития и достижение половой зрелости (состояние оргазма, когда ваш организм становится способным к репродукции (обновлению), выпадает на юношеский возраст. Считается, что период полового созревания начинается приблизительно с 10-12 лет и длится до 18 лет и дальше. Но у каждого человека срок начала и окончания этого периода разный. Кроме того, девочки развиваются значительно быстрее, чем мальчики.

В подростковом возрасте в организме происходят изменения, вследствие которых в дальнейшем наступает половое, физическое и психологическое созревание человека.

Первым вестником полового созревания можно считать проявление вторичных половых признаков.

У мальчиков заметно увеличивается темп роста и размеры полового члена и яичек (что сопровождается болевыми ощущениями), появляются волосы на лобке и подмышками, а уже потом - на лице. Происходит мутация («ломка») голоса, а у многих юношей в этот период отмечается набухание и увеличение чувствительности грудных желёз. Активизируется деятельность потовых и сальных желез, что часто приводит к возникновению юношеских угрей. Многие подростки не редко взволнованы тем. что у них, как им кажется, некрасивое тело или не привлекательная фигура, их это огорчает.

Надо помнить, что в период полового созревания части тела растут неодинаково, быстрее растут конечности - ноги, руки, а уже потом - туловище. Такая «неидеальная фигура» - временное явление. На самом деле, идеальной фигуры не существует., На сознание подростков влияют стереотипы, навязанные фильмами, телепередачами, журналами, рекламой. Главное - найти гармонию между внешностью и своим внутренним миром.

Ведь сколько людей - столько и вкусов: то, что одним кажется некрасивым, другие считают привлекательным.

В период полового созревания происходят также изменения в репродуктивной системе. Половые органы увеличиваются в размере и вырабатывают особенные половые клетки, из которых может развиваться плод. Некоторые из этих процессов происходят внутри организма, и незаметны для человека.

У юношей признаком полового созревания является поллюция — непроизвольное извержение семени из полового члена, что происходит при эротических снах, которые могут сопровождаться приятными ощущениями. Следует отметить, что поллюции - нормальное физиологическое явление. Частота их имеет индивидуальный характер.

Важным физиологическим проявлением полового созревания у юношей, является, также, непроизвольная эрекция, что возникает без какой-либо сексуальной стимуляции. Такие эрекции еще называют - спонтанными. Они могут возникнуть в транспорте от вибрации, во время утреннего пробуждения. Это также нормальное, закономерное явление в подростковом возрасте. Появление эрекции в самый неподходящий момент, например в школе во время занятий, вызывает волнение. Если вы оказались в подобной ситуации, не стоит волноваться, лучше сосредоточьтесь на чем-то постороннем. Это часто помогает. Эрекции могут также происходить и под влиянием сексуальных мыслей, представлений, фантазий.

Половое напряжение, если оно происходит часто, требует разрядки. Одним из способов снятия сексуального напряжения является мастурбация - стимуляция половых органов с целью получить сексуальное наслаждение. Синоним мастурбации - онанизм. Очень часто первые попытки мастурбации приводят к целой гамме эмоций - от ярко позитивных к негативным. Иногда появляется даже омерзение к себе, подросток может укорять себя «за развращенность», бояться негативных последствий онанизма и т.д. Необходимо знать, что мастурбация не есть что-то ненормальное и не является проявлением какой-то болезни: это - временное явление, которое, как правило, проходит в старшем возрасте или после начата половой жизни. Но все же, не стоит чрезмерно увлекаться ею.

У девочек во время полового созревания происходит активный рост костей таза и округление бедер, увеличиваются молочные железы, начинается рост волос на лобке и под мышками.

Бывает, что молочные железы развиваются неравномерно - одна растет быстрее другой. Это обычное явление.

Процесс полового созревания у девочек становится особенно заметным тогда, когда увеличивается грудь и появляется менструация (кровяные выделения из матки, которые еще называют «месячные» - это периодическое выделение из половых органов женщины смешанного с кровью поверхностного слоя внутренней слизистой оболочки матки).

В первый день цикла, то есть в день, когда началось менструальное выделение крови, в средине яичного фолликула начинает созревать маленькая яйцеклетка На 13-15-й день цикла она полностью созревает и прорывается сквозь оболочку фолликула к красной пустоте, то есть происходит процесс овуляции. Когда яйцеклетка выходит из яичника, она попадает в маточную трубу, где яйцеклетку может оплодотворить сперматозоид. Таким образом, 13-15-й день менструального цикла является наиболее благоприятным для оплодотворения (очень индивидуально). Половые отношения в это время с большой вероятностью приводят к оплодотворению. Но если в этот момент яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка начинает стареть и отслаиваться от стенки матки, что сопровождается выделением крови (менструацией).

По мере того, как содержание половых гормонов в организме увеличивается, и развиваются половые органы, человек начинает узнавать новые и неведомые для него ощущения. Сначала это усиленный интерес к своему телу, который со временем перерастает во влечение к противоположному полу. Это влечение абсолютно естественное и формируется вместе с созреванием индивида.

Сначала появляются эротические сны и мечты, потом появляется потребность в дружбе, общении с представителями противоположного иола, совместного проведения времени, потом -желание коснуться, обнять, поцеловать и только тогда формируется желание выразить свои чувства через интимные отношения, одним из проявлений которых является половой акт. Такое желание называется половым влечением. У юношей и девушек формирование полового влечения происходит по-разному. У юношей влечение начинает формироваться после появления поллюций, у девушек с появлением месячных эта потребность практически не возникает. У большинства женщин желание секса формируется намного позже. Поэтому девушки такого же возраста, что и юноши, часто не ощущают потребности именно в половом акте как таковом, а больше заинтересованы в ласке, поцелуях, проявлениях внимания, заботы, комплиментах: и т.д.

Если парень и девушка понравились друг другу и желают развивать отношения им надо помнить о выше изложенных отличиях в своих потребностях. Валено поговорить между собой на тему секса и выбрать приемлемые для обеих сторон формы сексуальных отношений. Необходимо помнить, что кроме полового акта, существует много других способов достижения удовольствия. Об этом будет говориться в информационном сообщении «Альтернатива».

Половые отношения - это не только физические ощущения. Как правило, они связаны с эмоциональными волнениями, сила которых зависит в основном от глубоких чувств, которые один человек испытывает к другому, а также от уровня доверия между партнерами.

На формирование полового поведение влияют все составляющие личности человека (уровень зрелости, образование, интеллект, жизненные ценности, нормы поведения и т.д.). Таким образом, формы полового поведения есть следствием всей деятельности человека и вытекают из его индивидуальности.

1.8. Упражнение «ДЕВОЧКИ - МАЛЬЧИКИ» (20 мин.)

Цель: выяснить стереотипы представлений подростков о мужском и женском поле и подвести их к осознанию стереотипности представлений относительно разного пола; содействовать формированию навыков партнерского общения между девочками и мальчиками.

Ход упражнении

Тренер дает задание участникам продолжить высказывания. Для этого на большом листе бумаги отдельно от группы мальчиков и отдельно для группы девочек составляются таблицы:

Мальчики	Девочки
Девочки должны быть...	Мальчики должны быть...
Мальчики должны быть...	Девочки должны быть...

На протяжении 10 мин. группы выполняют задания, после чего презентуют результаты своей работы.

К ВНИМАНИЮ ТРЕНЕРА!!!

В ходе презентации необходимо обратить внимание на то, что, продолжая утверждение «...должны быть..», участники создали идеальные образы мальчика( мужчины) и девочки (женщины), в которых нашли свое отражение общественные стереотипы. Как именно, можно легко определить, проследив в ответах групп (и отметив маркером яркого цвета) повторение характеристик определенного пола.

Вопросы для обсуждения

• Есть ли качества, которые были отмечены как желанные для девочек и повторялись в ответах обеих групп?

• Есть ли качества, которые были отмечены как желанные для мальчиков и повторялись в ответах обеих групп?

• Чем являются эти качества?

* Какие существуют негативные и позитивные стороны существования такого явления как стереотипность?

К ВНИМАНИЮ ТРЕНЕРА!!!

Проведение игры предусматривает присутствие достаточно «теплой» атмосферы в группе.

1.9. Обсуждение ситуации (15 мин,)

Цель: развивать навыков свободного, равноправного общения между парнями и девушками.

Ход проведения.

Тренер объединяет участников в три подгруппы: 1 группа - девушки, 2 ~ парни, 3 - девушки и парни (желательно, чтобы их было поровну). Не обязательно придерживаться равного количества участников в подгруппах. Каждой подгруппе тренер раздает карточки с описанием ситуации и предлагает ее обсудить на протяжении 5 мин. После этого представитель каждой группы предлагает свой вариант, как наилучшим образом найти выход из ситуации.

Ситуация

«Мне 15 лет, и я встречаюсь с Олегом уже больше 4 месяцев. Я люблю его, и он говорит, что любит меня. Вчера он попробовал убедить меня вступить с ним в половые отношения. Я ответила, что не чувствую себя готовой к этому. Олег ответил, что для него это значит, будто я не достаточно его люблю. Это меня тревожит. Если я и дальше буду говорить Олегу «Нет», он может начать встречается с другой девушкой. Что мне делать?».

Вопросы для обсуждения

• Отличаются ли решения принятые в разных грушах? Каким образом?

• Легко ли принять решение в такой ситуации?

• От чего зависит принятие решения в подобной ситуации?

• Кто несет ответственность за принятие таких решений?

К ВНИМАНИЮ ТРЕНЕРА!!! Следует обратить внимание участников на то, как по-разному юноши и девушки подходят к решению таких ситуаций, подчеркнуть, что в жизни такие вопросы надо решать вдвоем. Участники должны понять, что каждый ответственен как за себя, так и за близкого ему человека.

1.10. Итоги (5 мин.)

Участникам предлагается подвести итоги занятия. Тренер дает возможность, при желании, каждому высказаться и ответить на вопросы:

• Чувствовали ли вы дискомфорт, негативные чувства? Во время, каких видов работы это было?

• Какие сообщения, упражнения, игры вам понравились?.