Тренинговая программа по методике «равный-равному»

1. Модуль «Общаемся и действуем»

2. Модуль «Твоя жизнь - твой выбор»

3. Модуль «Прояви заботу и осмотрительность»

4. Модуль «Знаем и реализуем свои права»

Модуль «Общаемся и действуем»

Структура модуля

Тема 1. «Я + другие»

Тема 2. «Общаться - это здорово!»

Тема 3. «Учимся понимать и уважать других»

Тема 4. «Как общаться продуктивно» Тема№1

«Я + ДРУГИЕ»

Цель: сформировать у подростков навыки группового взаимодействия и эффективного общения.

Время: 2 часа

Понятия для усвоения: тренинг, правила работы группы, эффективное общение.

1. Упражнение «МОЙ БЫ...ПРО МЕНЯ СКАЗАЛ...» (10 мин.)

Цель: отработать навыки краткой самопрезентации.

Ход упражнения

Все участники тренинга садятся в круг, каждый по очереди называет свое имя и говорит фразу, которая начинается со слов: «Мой (друг, знакомый и т.д.) сказал бы про меня, что ...». Например: «Мой сосед сказал бы про меня, что я веселый и люблю шутить». Необходимо, чтобы каждый участник высказался.

1.2. Информационное сообщение. «ВАЖНОСТЬ ЖИЗНЕНОГО ВЫБОРА» (5мин.)

Тренер. Сегодня мы с вами начинаем серию тренингов. Тренинг - это очень интересный процесс. Он помогает познать себя и окружающий мир, изменить свое «Я» через общение, находясь в неформальной и доверительной обстановке. Одновременно с получением новой информации на тренинге можно обговаривать непонятные моменты, задавать вопросы, формировать навыки поведения, то есть накапливать собственный опыт.

Наша жизнь - это сплошные контрасты, потому что в ней есть светлое и темное, радостное и грустное, полезное и вредное, хорошие и плохие привычки и т.д. И каждый день нам нужно делать определенный выбор.

Знания и навыки, которые вы получите во время этого тренинга, помогут вам понять, что такое здоровый образ жизни. А выбор делать вам!

Новые знания мы чаще всего получаем в процессе общения с другими людьми. Поэтому наш тренинг «Общаемся и действуем» направлен именно на то, чтобы мы усовершенствовали свое умение общаться и взаимодействовать с другими.

Для того чтобы мы могли эффективно работать, нужно принять правила. Это - законы группы, по которым она живет во время всего тренинга.

1.3. Правила работы группы

Участникам предлагается принять правила работы группы на тренинге, которые записываются на плакате «Правила группы».

1.4. Ожидания участников (10мии.)

Участникам раздаются небольшие листочки бумаги (можно липкой). Тренер просит написать на них, что именно они ожидают от сегодняшнего тренинга. После этого листочки вывешиваются на доске.

1.5. Упражнение «МЕТАФОРА» (10мин.)

Цель: определить особенности личности каждого участника.

Оснащение: лист бумаги А4 по количеством участников..

Ход упражнения

Каждому участнику на листе бумаги предлагается написать свое имя. Не обязательно, чтобы имя было настоящим. Под именем рисуется метафора (образ) личности. Это может быть русалка, что плавает в окружении морских существ и т.п.

После индивидуальной работы участники по очереди называют свое имя и представляют собственный образ.

1.6. Упражнение «бинго» (25мин.)

Цель: способствовать формированию позитивной самооценки и осознанию уникальности личности каждого человека; продолжить знакомство участников друг с другом..

Оснащение: листы белой или цветной бумаги.

Ход упражнения

Каждому участнику дается лист бумаги формата А4. Необходимо сложить лист вертикально пополам, а потом без ножниц или других режущих предметов, только руками «вырезать» фигурку «Бинго» - силуэт человека. После этого каждый участник пишет на голове, руках и ногах «Бинго» про свою мечту (цель), хобби, любимую музыку, место отдыха, любимое блюдо. На все это дается 5мин.

На следующем этапе участники встают со своих мест, и. подходя, друг к другу, находят и записывают на соответствующих частях «Бинго» имена тех. с кем у них одинаковая одна или несколько позиций (7мин.).

После этого участники возвращаются в круг. Тренер ставит вопросы:

• Есть ли участники, у которых одинаковые все позиции?

• У кого совпала одна позиция?

• У кого совпал о несколько позиций?

• Есть ли участники, у которых все разные позиции?

• Про что мы можем сказать, анализируя это упражнение?

• Что помогает людям, узнавать друг друга?

1.7. Рассказ для активизации внимания участников (Змии.)

ИСТОРИЯ ПРО РАЙ И АД

Как-то один иудейский мудрец обратился к Богу с просьбой показать ему рай и ад.

Господь согласился и отвел мудреца в большую комнату, посреди которой стоял огромный котел с едой, а вокруг него ходили и плакали голодные и несчастные люди. Они страдали, потому что не могли поесть, хоть у них в руках были ложки. Но ручки этих ложек были очень длинные -длиннее, чем руки.

«Да, это действительно ад» - сказал мудрец.

Тогда Господь отвел мудреца в другую комнату., которая была точно такая же, как и первая. Посреди этой комнаты стоял такой же самый котел с едой, а люди, которые были в комнате, держали такие же ложки, но они были сытые, счастливые и веселые.

«Да это же рай!» - крикнул мудрец.

Вопросы для обсуждения

Что отличало людей в одной комнате от тех, которые были в другой?

♦♦♦ Что сделали счастливые люди и что могли сделать несчастные?

♦♦♦ Что помогло людям в раю быть счастливыми?

1.8. Мозговой штурм «ОБЩЕНИЕ - ЭТО...» (10мин.)

Все ответы участников записываются на плакате. После этого тренер обобщает их вместе с подростками. В ходе мозгового штурма участники могут высказаться по поводу «конфликтного» общения. Тренеру необходимо обговорить этот момент и подвести подростков к выводу, что конструктивно решить любую проблему можно только эффективно общаясь.

1.9. Упражнение «КАЧЕСТВА И НАВЫКИ, ВАЖНЫЕ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ» (20-25мин.)

Цель: выяснить представления участников о важных качествах и навыках личности, необходимых для эффективного общения.

Оснащение: лист бумаги А1.

Ход упражнения

Каждому участнику предлагается на протяжении 5 минут самостоятельно сложить и записать список качеств и навыков, необходимых для эффективного общения. После этого проводится дискуссия, целью которой является составление общего списка качеств (записываются на плакате). Каждый член группы может высказать свое мнение, приводя аргументы и примеры.

Когда работа над плакатом «Качества и умения для эффективного общения» будет закончена, тренер предлагает обсудить, насколько список, составленный каждым участником индивидуально, отличается от общего.

1.10. Подведение итогов (5мин.)

Тренер вместе с группой обговаривает все виды деятельности, использованные во время тренинга.

Возможный вариант обсуждения: тренер предлагает участникам высказать собственные суждения по поводу тренинга, дополняя незаконченное предложение: «Мне было..., потому что...».

Например: «Мне было весело, потому что я смог познакомиться с интересными людьми».