30.Критерии педагогического мастерства и предпосылки повышения эффективности деятельности тренера, преподавателя физической культуры.

В структуре педагогической деятельности выделяются следующие компоненты: гностический, конструктивный, организаторский и коммуникативный.

Гностический компонент – это система знаний и умений преподавателя, составляющих основу его профессиональной деятельности, а также определенные свойства познавательной деятельности, влияющие на ее эффективность. Система знаний включает мировоззренческий, общекультурный уровни и уровень специальных знаний.

К общекультурным знаниям относятся знания в области искусства и литературы, осведомленность и умение ориентироваться в вопросах религии, права, политики, экономики и социальной жизни, экологических проблемах; наличие содержательных увлечений и хобби.

Специальные знания включают владение предметом, а также знание по педагогике, психологии и методике преподавания.

Конструктивные или проектировочные способности являются определяющими в достижении высокого уровня педагогического мастерства. От них зависит эффективность использования всех других знаний. Психологическим механизмом реализации этих способностей служит мысленное моделирование воспитательно-образовательного процесса.

Можно выделить несколько компонентов педагогического мастерства (Д. Аллен, К. Райн).

1. Варьирование стимуляции учащегося.

2. Педагогически грамотное подведение итогов занятия или его отдельной части.

4. Использование пауз или невербальных средств коммуникации.

5. Искусное применение системы положительных и отрицательных подкреплений.

6. Постановка наводящих вопросов и вопросов проверочного характера.

7. Постановка вопросов, подводящих учащегося к обобщению учебного материала.

8. Использование задач дивергентного типа с целью стимулирования творческой активности.

9. Определение сосредоточенности внимания, степени включенности учащегося в умственную работу по внешним признакам его поведения.

10. Использование иллюстраций и примеров.

11. Использование приема повторения.

Профессиональная компетентность педагога предполагает наличие у него широкого диапазона профессиональных знаний и умений.

Авторитет преподавателя физического воспитания более всего определяется его профессиональной компетентностью, отношением к делу, хотя не последнюю роль при этом играют и некоторые его личностные черты, а также внешняя привлекательность.

Среди личностных качеств специалиста, способствующих его успеху в сфере физической культуры особо важное значение имеют: настойчивость, решительность, способность сопереживать чувствам своего подопечного (эмпатия), правильно оценить группу и провести в жизнь свой план действия, а при необходимости проявить и гибкость, найти более оптимальный путь отношений с обучаемыми, воспитуемыми.

К числу профессиональных способностей преподавателя-специалиста по физической культуре относят:

наличие педагогической направленности;

мотивации к работе на своем поприще и удовлетворенность такой работой, хорошее личное физическое состояние, позволяющее показать пример в выполнении своих функциональных обязанностей;

достаточно высокий уровень соответствующей профессиональной подготовленности;

личностные свойства и внешние черты, вызывающие симпатию у обучаемых;

типологические черты, характеризуемые силой, подвижностью и уравновешенностью основных нервных процессов.

Педагогическая техника предполагает:

способность опереться на дидактические принципы;

умение учитывать требования принципов спортивной тренировки.

В педагогическую технику входят умелое применение устных, наглядных и практических методов и приемов обучения, с учетом конкретных учебных ситуаций.

Профессиональная педагогическая подготовленность специалиста по физической культуре предполагает также наличие у него особого психологического и педагогического такта.

Выделяют три уровня мастерства тренеров в работе со спортсменами: высокий, средний и низкий. При этом деятельность тренеров характеризуется по: 1) отношению к спорту и педагогической деятельности вообще и к работе со спортсменами в частности; 2) характеру определения содержания деятельности со спортсменами; 3) знанию закономерностей учебно-воспитательного процесса в работе со спортсменами.

Для деятельности тренеров высокого уровня мастерства характерно устойчивое положительное отношение к своей деятельности, интерес к делу, определенная система в работе. Они ясно понимают оздоровительные, образовательные, воспитательные задачи, умеют наметить пути их решения и видят конечные результаты работы. Учитывают особенности возраста, пола, состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности. Знают свой вид спорта. Успешно формируют устойчивый интерес к спорту.

Для тренеров среднего уровня мастерства характерно положительное отношение к спортивно-массовой работе со спортсменами. Они понимают ее задачи, но испытывают трудности в их практическом решении. Их больше привлекает сам процесс учебно-воспитательной деятельности, чем ее конечный результат. Не всегда осознают они последовательность своих действий, не могут объяснить их целесообразность, используют случайные приемы и способы действий.

У тренеров низкого уровня мастерства цель в работе со спортсменами четко не определена. В основе их деятельности, как правило, лишь тактические, сиюминутные задачи. Они не ставят достаточно конкретно перед собой и воспитанниками дальних перспектив деятельности, вся их работа складывается из совокупности близких и средних перспектив деятельности, при этом последние часто возникают неожиданно для тренера.

41. Процесс физического воспитания организуется в форме взаимосвязанных и в то же время структурно обособленных занятий. Длительность занятий и интервалы отдыха между ними обусловлены общим режимом жизни занимающихся, характером их основной деятельности, динамики восстановительных процессов и др. факторами. Занятия физическими упражнениями могут иметь разное содержание и проходить в разной форме.

Содержанием занятий в физическом воспитании является деятельность, включающая освоение теоретических знаний и выполнение физических упражнений с целью решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач физического воспитания.

Форма занятия – это совокупность условий проведения и управления процессом занятия.

Содержание и форма занятий взаимосвязаны. Занятие невозможно осуществить вне определен­ной формы, тем более без конкретного содержания. Принято считать, что ведущим компонентом занятия является содержание, од­нако при этом выбранная форма играет чрезвычайно существен­ную роль. Умелое сочетание разнообразных форм занятий и их содержания позволяет более эффективно решать задачи физического воспитания.

Все многообразие форм можно условно разделить на две группы: урочные и неурочные, которые объединяют более конкретные формы (Рис. 2.5).

Урочные формы занятий характеризуются следующими признаками:

• ведущая роль педагога-специалиста, который отвечает за его организацию и проведение;

• стабильное расписание занятий (обеспечивает их систематичность и правильное чередование работы и отдыха);

• постоянный состав занимающихся, относительно однородный по возрасту, полу, уровню физической подготовленности, состоянию здоровья, специализации;

• соответствие учебного материала программе и особенностям контингента занимающихся;

К урочным формам относятся:

• Занятия по обязательному курсу физического воспитания в образовательных и воспитательных учреждениях и подразделениях вооруженных сил. К ним относятся уроки, проводимые преподавателями по государственным программам в тех звеньях, где физическая культура является обязательным пред­метом: общеобразовательная школа, различные училища, техни­кумы, а также вузы. Главной чертой уроков является их образовательно-оздоровительная и воспитательная направлен­ность;

• Занятия, организуемые под руководством специалиста в секциях и группах ОФП, спортивных клубах, командах и т.п. По своей направленности данные занятия носят тренировочный характер, ориенти­рованный на совершенствование в избранном виде спорта. Их со­держание непосредственно связано с реализацией всех видов под­готовки спортсмена.В общей системе физического воспитания формы занятий неравнозначны и неодинаковы. К основным относятся сравни­тельно крупные формы занятий, которые позволяют создавать необходимые условия для эффективного обучения двигательным действиям, развития двигательных способностей и поддержания тренированности. Такими являются, прежде всего, урочные формы. Неурочные формы расширяют возможность рациональной организации системы занятий для достижения поставленных целей или решения отдельных задач физиче­ского воспитания.

С педагогической точки зрения наиболее целесообразной и основной формой проведения систематических занятий в физическом воспитании признана урочная, оправдавшая себя в длительной практике.

Традиционной и основной формой проведения занятий является урок, как исторически сложившаяся форма обучения, которая совершенствова­лась достаточно длительное время. В уроке создаются наилучшие условия для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач физического воспитания. Урок является наиболее экономной и эффективной формой проведения систематических занятий как в физическом воспитании так и в спор­тивной тренировке и прикладной физической подготовке.

В рамках общего обязательного курса физического воспитания урочные формы занятий более унифицированы, что обусловлено единой для всех программой, однородностью контингента занимающихся в группах и подгруппах, стабильностью расписания, лимитом времени занятий, постоянным числом занятий в недельном цикле, четверти, семес­тре и т.д.

В условиях физкультурного движения на добровольных началах занятия урочного типа более вариативны. Они видоизменяются в зависимости от содержания и направленности (спортивное совершенствование, пролонгированная физическая подготовка, физкультурно-кондиционная тренировка или занятия по реализации частных задач), а также в зависимости от ряда переменных обстоятельств (изменения в режиме жизни занимающихся, конкретные возможности выделения времени для занятий, условия их ос­нащения и т.д.). Этим объясняется своеобразие форм урочных занятий.

Конкретные уроки физического воспитания проводятся с различными контингентами населения по разным программам. При этом приходится иметь дело с большими различиями в уровне подготовленности и психофизическом состоянии занимающихся, с неоднородностью их интересов и возможностей, с разнообразными внешними условиями. Поэтому в практике физического воспитания закономерно складываются многообразные по содержанию, структуре и типичным методическим особенностям типы, виды и разновидности урочных занятий.

Уроки физического воспитания можно классифицировать по целевой направленности и по характеру решаемых задач.

По направленности уроки подразделяют на уроки общей физической подготовки (ОФП), тренировочные занятия по видам спорта, уроки про­фессионально-прикладной подготовки (ППФП), уроки с лечебной целью, методические уроки.

– Уроки общей физической подготовки направлены на обеспечение всестороннего физического развития. Они проводятся со всеми возрастными группами (детский сад, школа, вуз, группы здоровья и т.д.). Для этих уроков характерны разнообразие учебного материала и умеренные физические нагрузки. Они также имеют место в учебно-тренировочном процессе спортсменов, но носят специфичный характер с преобладанием упражнения, направленных на развитие двигательных способностей.

– Тренировочные занятия используются в работе с занимающимися избран­ным видом спорта. В каждом отдельном случае они требуют специфической методики, повышенного внимания к дозировке нагрузки.

– Уроки профессионально-прикладной направленности проводятся с подро­стками, юношами, взрослыми. Характерной особенностью является обуче­ние двигательным действиям, имеющим сходство с профессиональной дея­тельностью, и обеспечение необходимой физической и волевой подготовки.

– Уроки с лечебной целью проводятся для восстановления здоровья и функциональной полноценности организма. Они, в свою очередь, делятся на уроки лечебной физической культуры (ЛФК), профилактические, реаби­литационные, компенсаторные (или рекреационные) и проводятся по спе­циально разработанным методикам.

– Методические уроки имеют место в системе подготовки и переподготов­ки физкультурных кадров. Они проводятся для обучения методике, разработ­ки и проведения уроков физического воспитания, формирования методичес­ких умений будущих педагогов, а также повышения квалификации специа­листов. Эти уроки направлены не на физическое воспитание самих обучае­мых, а на их профессиональное образование. Их проводят в физкультурных учебных заведениях на факультетах повышения квалификации, курсах, семинарах учителей, преподавателей, тренеров, инструкторов по спорту. Ме­тодические уроки проводятся как с самими обучаемыми методике, так и в ви­де демонстрации занятий с учащимися школ, вузов (показательные или от­крытые уроки, мастер-классы).

Уроки по характеру решаемых задач подразделяются на:

* Вводные – проводятся перед началом прохождения нового раздела программы, этапа в обучении или тренировочного цикла.

* Базовые уроки – направлены на решение основных задач физического воспитания. В зависимости от преимущественно направленности в них одной из сторон учебного процесса разделяют:

- уроки изучения (повторения) учебного материала;

- развивающие (поддерживающие) уроки.

* Контрольные – проводятся для периодического подведения итогов. Они могут носить характер индивидуальной проверки, прикидок, соревнований.

* Комплексные (смешанные) – сочетают в себе задачи вышеперечисленных уроков.

42. Главенствующее положение урока физической культуры (как основной формы занятий физическими упражнениями) определяется тем, что в нем заложены возможности для решения всех задач физической культуры — всестороннего, гармоничного развития учащихся, их направленной и эффективной подготовки к жизни (к трудовой деятельности, военной службе и др.).//Требования к уроку./Урок ФК обладает особенностями, обусловленными возрастными возможностями учащихся разных классов, содержанием учебных программ, комплексностью решения педагогических задач, местом каждого урока в ряду других общеобразовательных уроков и в режиме учебного дня. Все это указывает на необходимость соблюдения ряда требований к его организации и проведению:/ 1. Четкость постановки целей и задач. Урок решает оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. В ходе организации учебной деятельности на уроке преподаватель обеспечивает не только овладение двигательными умениями и навыками, развитие основных двигательных способностей, усвоение обязательного минимума знаний по ФК, но и содействует воспитанию личностных качеств учащихся (смелость, настойчивость, коллективизм и т.д.). Формулировки задач урока, как правило, предельно конкретны, лаконичны, учитывают состав учащихся, их возраст, физ развитие и подготовленность, обеспечивают преемственность предыдущих занятий с последующими и с возможно большей определенностью отражают планируемые конечные результаты. Оптимальное количество задач, решаемых на одном уроке, — не более 2—3./2. Соответствие состава учебного материала учебной программе и характеру поставленных задач. Внепрограммный материал может использоваться лишь с целью индивидуализации обучения./ 3. Целесообразный подбор средств и методов обучения с учетом дидактической цели и задачи урока. Ни одна дидактическая цель или задача не может быть успешно решена без заранее обдуманного отбора учебного материала с учетом конкретных особенностей темы, с одной стороны, и достигнутого уровня подготовленности, возрастно-половых особенностей учащихся, с другой./4. Тесная связь уроков с предыдущими и последующими. Каждый урок имеет преемственную связь по направленности педагогических задач, содержанию учебного материала, объемам и интенсивности нагрузок с последующими и предыдущими уроками./5. Сочетание фронтальной, групповой и индивидуальной работы. Учебный процесс становится эффективным только при условииучета индивидуальных особенностей занимающихся и учебного материала./6. Постоянное видоизменение содержания урока, методики его организации и проведения. Разнообразие содержания, методики и процессуального обеспечения урока способствует формированию интереса у учащихся к занятиям ФУ и побуждает их к активной деятельности./7. Обеспечение травмобезопасности урока. Повышенная травмоопасность урока ФК обусловлена тем, что его специфическим содержанием является разнообразная двигательная деятельность на гимнастических снарядах, со снарядами и без снарядов. Неправильная организация учебно-воспитательного процесса может привести к различным травмам учащихся (ушибы, вывихи, сотрясения, переломы и др.). Хорошо продуманная организация урока, приемы и способы помощи и страховки, особое внимание, уделяемое упражнениям с повышенной травмоопасностью (соскоки с гимнастических снарядов, лазание по канату, метание гранаты и др.), позволяют исключить травмирование на уроках./8. Постоянный контроль за ходом и результатами учебной деятельности учащихся. На каждом уроке обеспечивается оперативное управление деятельностью учащихся. Оно осуществляется на основе анализа и оценки выполнения учебных заданий и реакции организма на нагрузки с учетом субъективных ощущений занимающихся.///Структура урока и характеристика его частей./Каждый урок ФК состоит из трех функционально связанных составных частей: подготовительной, основной, заключительной. Последовательность этих частей отражает закономерности изменения работоспособности организма под влиянием физ нагрузок. В начале нагрузки организм преодолевает инерцию покоя за счет постепенного повышения функциональной работоспособности своих органов и систем. Это называется фазой врабатывания, которая соответствует подготовительной части урока. Затем достигнутый уровень функциональной работоспособности определенное время сохраняется с небольшими колебаниями в сторону ее увеличения и снижения. Это называется фазой устойчивой работоспособности, которая соответствует основной части урока. По мере расходования функциональных резервов рабочих органов и систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной и др.) работоспособность занимающегося постепенно снижается. Это называется фазой истощения или утомления, которая соответствует заключительной части урока.//1. Подготовительная часть урока. цель — подготовить занимающихся к выполнению упр в основной части занятия. Исходя из этого в подготовительной части решаются следующие методические задачи:— обеспечение первоначальной организации занимающихся и их психического настроя на занятие;— активирование внимания и повышение эмоционального состояния занимающихся;— обеспечение общей функциональной готовности организма к активной мышечной деятельности (выполнение несложных ФУ);— обеспечение спец готовности к первому виду упр основной части урока (выполнение подводящих и подготовительных упр).Общая продолжительность подготовительной части составляет 10—20% от общего времени урока и зависит от продолжительности занятия, вида учебного материала, температуры окружающей среды и др./2. Основная часть урока. Цель— решение наиболее значимых оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, предусмотренных учебной программой и планом данного урока. В основной части вначале разучиваются новые двиг действия или их элементы. Закрепление и совершенствование усвоенных ранее навыков проводится в середине или конце основной части урока. Упр, требующие проявления скоростных, скоростно-силовых способностей, тонкой координации движений, выполняют в начале основной части урока, а упр, связанные с силой и выносливостью, — в конце. Причем развитие спец выносливости, если она запланирована, осуществляется раньше, чем развитие общей выносливости. Состав всех упр в основной части урока рекомендуется подбирать таким, чтобы они оказывали разностороннее влияние. Для поддержания эмоционального тонуса и закрепления пройденного на уроке материала преподавателю следует завершать основную часть подвижными играми и игровыми заданиями и упр с включением движений, разученных на уроке. Продолжительность основной части урока зависит от продолжительности занятия, объема и интенсивности нагрузки, пола и возраста занимающихся и др. В рамках школьного урока ФК она обычно длится 25—30 мин./3. Заключительная часть урока. Цель— постепенное снижение функциональной активности организма занимающихся и приведение его в относительно спокойное состояние. В соответствии с этой целью решается ряд методических задач: — снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц (медленный бег, спокойная ходьба, упр в глубоком дыхании и на расслабление, самомассаж); — регулирование эмоционального состояния (успокаивающие подвиж игры, игровые задания, упр на внимание);— подведение итогов урока с оценкой преподавателем результатов деятельности занимающихся;— сообщение домашнего задания для самостоятельных занятий ФУ, для подтягивания «слабых мест». Длительность заключительной части урока 3—5 мин./// Постановка задач./Перед каждым уроком обязательно ставятся конкретные задачи. В методике физ воспитания все задачи принято делить на три группы, исходя из их направленности: образовательные, оздоровительные и воспитательные. Педагогические задачи необходимо формулировать, возможно, конкретнее, образовательные же — с указанием уровня овладения техникой движения./ Образовательные задачи формируют у учащихся знания по ФК, умения и навыки выполнять ФУ./ В теории и практике проведения урока приняты следующие правила постановки и формулировки задач./ При обучении двигательным действиям задачи урока формулируются следующим образом: 1) при ознакомлении с двиг действием: «Ознакомление с техникой...» (и далее указывается то упр или отдельный его элемент, которое осваивается);2) при разучивании двиг действия: «Разучивание техники выполнения...»;3) при совершенствовании двиг действия: «Совершенствование техники выполнения...»./ Оздоровительные задачи предусматривают обеспечение возможного в определенном возрасте физ развития и физ подготовленности, формирование осанки и обеспечение на занятиях наилучших условий для оздоровительного влияния упр на организм занимающихся. Формулирование оздоровительных задач осуществляется следующим образом: «формирование правильной осанки, добиваясь свободного ненапряженного положения туловища во время ходьбы и бега», «развитие общей выносливости, используя кроссовый бег» и т.д. При решении задач развития двиг способностей рекомен­дуются формулировки с краткой терминологической записью, например: «Развитие быстроты движений в беге на короткие дистанции», «Развитие скоростно-силовых способностей при выполнении прыжка в длину с разбега» и т.д. Как видно из примеров первое слово формулировки задачи — это «развитие», далее указывается конкретная двигательная способность и затем обязательно то упр, с помощью которого решается данная задача./ Воспитательные задачи обеспечивают положительное влияние занятий ФУ на воспитание свойств и качеств личности учащегося. При решении задач воспитания личности формулировки конкретизируются в соответствии с возрастными особенностями занимающихся и спецификой содержания учебного материала.// Организационное обеспечение урока./ Эффективности урока ФК определяется не только методикой проведения урока, но и рядом организационных условий: рационального использования имеющегося оборудования и инвентаря; применения технических средств обучения; учета специфики места проведения занятия (спортивный зал или пришкольная спортивная площадка, стадион или парк, ровная или пересеченная местность); характера внешней среды и т.д. Оно предусматривает: 1) создание санитарно-гигиенических условий;2) материально-техническое обеспечение;3) выбор способа (метода) организации деятельности занимающихся на уроке, который позволит наилучшим образом выполнить поставленные задачи.//Санитарно-гигиеническое обеспечение условий для проведения урока предусматривает весь комплекс мероприятий, обеспечивающих оздоровительный эффект от занятий ФУ. В связи с этим санитарно-гигиеническое состояние мест занятий должно соответствовать установленным нормам (во всяком случае, этого следует добиваться). Так, температура воздуха для спортивного зала поддерживается (наиболее благоприятная) в пределах 14—16 °С. После каждого занятия с классом в школе необходимо проветривать зал в течение всей перемены. Установлено, что вентиляция воздуха в легких человека в покое колеблется в пределах от 4 до6 лв 1 мин, а при упражнениях высокой интенсивности (бег, спортив­ные игры и др.) поглощение воздуха организмом возрастает в 10 раз и более. Поэтому исключительно важно обеспечивать в местах занятий ФУ должную чистоту воздуха. Очень большое внимание следует постоянно уделять поддержанию чистоты пола зала, гимнастических матов, снарядов, спортивного инвентаря. Следует проводить после каждого урока влажную уборку пола зала, протирать мокрой тряпкой гимнастические маты, а капитальную уборку — мытье пола, обтирание снарядов, инвентаря (сначала влажным способом, а затем сухой тряпкой) производить обязательно после окончания всех занятий в зале. Несоблюдение этих важных санитарно-гигиенических требований приводит к большому скоплению пыли в помещении. // Материально-техническое обеспечение урока предусматривает обеспечение учебно-воспитательного процесса таким количеством оборудования, инвентаря и мест выполнения учебных заданий, которое гарантировало бы полноценное решение всего комплекса задач при оптимальной плотности урока. За последние годы по инициативе многих учителей ФК школьные спортивные залы и площадки оснащаются нестандартным (многопропускным) оборудованием, различными устройствами и тренажерами. Использование такого оборудования значительно повышает плотность занятий, вызывает повышенный интерес учащихся, создает широкие возможности для применения наиболее эффективных организационно-методических форм урока и в конечном счете во многом способствует результативности занятий.///Методы организации деятельности занимающихся на уроке./ 1. Фронтальный метод характеризуется выполнением всем составом класса одного и того же задания независимо от форм построения учащихся (в колоннах, нескольких шеренгах, в круг). Этот метод широко используется во всех частях урока, но преимущественно в подготовительной и заключительной. Однако нужно стремиться как можно больше использовать фронтальный метод и в основной части. При этом обеспечивается высокая моторная плотность Фронт метод успешно применяется при управлении однородной деятельностью занимающихся, не требующей страховки, например — при разучивании и совершенствовании техники выполнения высокого и низкого старта в беге на короткие дистанции, ряда простейших акробатических упражнений и др. Важным требованием является такое расположение занимающихся, чтобы они не мешали друг другу, все видели преподавателя, а он, в свою очередь, — учеников./ 2. Групповой метод предусматривает одновременное выполнение в нескольких группах разных заданий преподавателя. Разделение занимающихся на группы и определение содержания заданий осуществляются с учетом пола, уровня подготовленности и других признаков (например, по ростовесовым показателям на уроках баскетбола, борьбы). Этот метод используется преимущественно в средних и старших классах. Но его применение требует специальной подготовки помощников учителя из числа наиболее подготовленных учеников и их заблаговременного инструктирования по учебному материалу предстоящего урока. /3. Индивидуальный метод заключается в том, что учащимся предлагаются индивидуальные задания, которые выполняются самостоятельно. Как правило, индивидуальные задания предназначены для занимающихся, значительно отличающихся от основного состава класса по своей подготовленности, особенностям и способностям, а иногда по состоянию здоровья. Метод широко применяется в спортивных играх и преимущественно в старших классах. 4. Круговой метод предусматривает последовательное выполнение занимающимися серии заданий на специально подготовленных местах («станциях»), как правило, расположенных по кругу зала или спортивной площадки. Обычно в круг включается от 4 до 10 упр .На каждой «станции» выполняется один вид упр или двигательных действий. Их состав подбирается с расчетом на комплексное развитие двиг способностей и повышение функциональных возможностей организма. Весь круг проходят от 1 до 3 раз без интервала или с определенным интервалом отдыха между «станциями». Метод применяется в средних и старших классах./// Содержательная сторона урока/ определяется программой по физ воспит, в которой четко определены цели, за­дачи, учебные темы, требования и нормативы. Она составлена таким образом, чтобы учащиеся усвоили ее разделы на уроках за установленное количество часов (68 ч в учебном году). Педагогическое построение урока определяет физиологическая закономерность, связанная с фазовым изменением работоспособности при выполнении физической (мышечной) работы. Эта закономерность обусловливает выделение в структуре урока трех функционально связанных составных частей: подготовитель­ной, основной, заключительной.//В содержание подготовительной части входят:1) начальная организация занимающихся (построение, сообщение задач урока, строевые упр, упр на внимание); 2) различные варианты ходьбы, бега; 3) ОРУ (выполняемые на месте, в движении, без предметов, с предметами). При составлении комплекса упр для подготов части урока следует помнить, что подбор упр и их чередование зависят от задач, для решения которых составляется комплекс, а также от пола, возраста и физ подготовленности занимающихся. В комплекс следует включать доступные занимающимся упр для всех групп мышц. Как правило, упражнения выполняются на счет 2, 4 и 8: а) после предварительного показа и объяснения; б) одновременно с показом и объяснением ; в) только по показу; г) только по объяснению. Число упр в комплексе обычно не превышает 8—10. При проведении ОРУ для активизации внимания занимающихся и повышения их эмоционального состояния рекомендуется использовать: 1) хлопки руками;2) выполнение упр с закрытыми глазами;3) выполнение упр с фиксацией отдельных положений (поз) на счет до 5—7;4) выполнение упр в различном темпе;5) выполнение упр с постепенным увеличением амплитуды движения;6) выполнение одного и того же упр из различных исходных положений. При выполнении упр рекомендуется ставить перед занимающимися конкретное задание (во время наклона вперед коснуться пола всей ладонью). Для повышения интереса к выполнению ОРУ и более успешного решения задач подготов части урока рекомендуется применять разнообразные способы проведения этих упр: 1. Раздельный способ характ тем, что после выполнения каждого упря комплекса делается пауза. При этом способе занимающиеся точнее выполняют движения, преподавателю легче их контролировать. 2. Поточный способ заключается в том, что весь комплекс упр выполняется непрерывно, без остановок, причем конечное положение предыдущего упр является исход­ным для последующего. 3. Выполнение упр в парах. 4. Выполнение упр с предметами. 5. Выполнение упр в движении./ Для успешного решения задач подготовительной части урока преподу необходимо: — правильно выбирать место для показа упр;— в нужном темпе и удобном для просмотра ракурсе показывать упр;— кратко и точно называть показываемые упр;— правильно, своевременно и достаточно громко подавать команды;— помогать учащимся зеркальным показом, осуществлять подсказки и подсчеты;— добиваться точного и синхронного выполнения упр;— исправлять по ходу выполнения упр ошибки./ При проведении подготов части урока преподу необходимо так подобрать упр, чтобы они:— начинались из разных исход положений — имели разную направленность, кинематические и динамические характеристики (различные группы мышц, направления, амплитуду, темп и характер выполнения);— содержали в одном цикле от двух до восьми движений./В комплекс средств для разминки включают упр с поочередным воздействием на основные группы мышц и постепенным возрастанием нагрузки. Рекомендуется такой порядок выполнения ОРУ: ходьба, бег, упр для рук и плеч, упр для туловища, упр для ног, прыжки, дыхательные упр и на расслабление.// В содержание основной части урока входят: 1) разучивание новых двиг действий; 2) закрепление и совершенствование усвоенных ранее двиг умений и навыков общеобразовательного, прикладного и спортивного характера; 3) развитие двиг способностей; 4) воспитание нравственных, интеллектуальных и волевых качеств; 5) формирование специ знаний./В процессе обучения двигательным действиям преподу следует:— избегать однообразия в манере ведения урока, в подборе средств и методов обучения;— использовать разнообразные методы оценки: одобрение, поощрение, замечание, порицание. При этом необходимо соблюдать справедливость и объективность, чувство меры и такта;— индивидуально исправлять ошибки, указывая причину их возникновения, и придерживаться требований: учить всех и отдельно каждого;— формировать у учащихся умения самостоятельного выполнения ФУ./ Для становления навыков в процессе обучения необходимо выполнять правильные движения с повторением не менее 8 — 10 раз, а при закреплении уже изученного движения — в пределах 20—30 раз. Многократное повторение упр, необходимое для создания прочных навыков, нередко вызывает утомление, потерю интереса к выполнению двиг действия. Это состояние является естественной реакцией организма на однообразный характер учебно-практической деятельности. Включение в урок ФК подвижных игр, игровых заданий и упр, использование игрового метода активизируют внимание, повышают эмоциональное состояние учащихся и заинтересованность. Однако необходимо помнить, что игра выступает как вспомогательный, дополнительный метод. Она используется лишь тогда, когда движение достаточно хорошо освоено и внимание учащихся сосредоточивается не столько на двигательном акте, сколько на результате действия, условии и ситуации, в которых оно выполняется. Подвижная игра выступает как метод закрепления и совершенствования навыка, выполняемого в повышенном эмоциональном состоянии, в изменяющихся ситуациях, при внешних противодействиях. Последовательность применения игр на уроках ФК планируется заранее. Выбор игры зависит главным образом от тех педагогических задач, которые ставятся перед уроком. Немаловажное значение имеет подготовленность класса (физическая и техническая). Необходимо четко знать, что занимающиеся могут и что еще не в их силах сделать. Подбор игр зависит также и от того, где проводится игра (в спортивном зале, на открытой площадке, стадионе), от наличия соответствующего инвентаря и оборудования. Включая в игры тот или иной элемент двиг действия, важно следить, чтобы основная структура движения в ходе игры не нарушалась. Не следует, к примеру, в игре закреплять движения с макс усилиями, если это не проделывалось на уроке при формировании навыка. Определение результатов игры, выявление ошибок, неверных действий имеют большое воспитательное значение. При подведении итогов важно учитывать не только быстроту, но и качество выполнения игровых действий. В младшем школьном возрасте на этапе разучивания упражнений на уроке следует применять соревновательный метод обучения. Объектом соревновательной деятельности являются показатели качества выполнения элементов или целостных двиг действий («кто правильнее?»и т.п.). чтобы занимающиеся могли освоить предлагаемый материал урока , препод осуществляет множество действий: объясняет, показывает, наблюдает, анализирует, оценивает работу учащихся и т.д. Процесс освоения занимающимися учебного материала также строится через выполнение ими различных действий: восприятие сведений, усвоение элементов, осуществление повторных, но уже скорректированных действий, совершенствование действий и т.д. /// Ни один урок не рекомендуется проводить без включения в него спец упр, способствующих развитию тех или иных двиг способностей. При выборе упр, важно придерживаться следующих рекомендаций: 1. Для достижения лучших результатов в развитии у школьников быстроты следует включать в уроки упр по мгновенному реагированию на различные сигналы, преодолению коротких расстояний за мин время. Кроме того, необходимо подбирать упр, вызывающие быстрые перемещения, скорость действий, частоту движений. Такими упр являются старты из различных исход положений, бег на короткие дистанции, челночный бег, прыжки через скакалку, а также подвижные и спортивные игры, встречные эстафеты и т.д. Такие упр (за исключением игр и эстафет) лучше применять в начале основ части урока, когда организм еще не утомлен. Проявлению макс скоростных возможностей содействуют соревновательные и игровые приемы выполнения упр. 2. Для развития силы типичными являются ОРУ без предметов и с предметами. 3. Выносливость надо развивать на каждом уроке, применяя спец упр и увеличивая плотность и интенсивность занятий. Особенно эффективны бег на средние дистанции, кроссы, бег на лыжах, подвижные и спортивные игры. В младших классах в основном применяется бег в медленном, равномерном темпе, т.е. бег со скоростью 2—3 м/с, а также равномерный бег в сочетании с ходьбой и комплексами ОРУ. В средних и старших классах применяется равномерный бег продолжительностью 8—25 мин, повторный бег на отрезках 200—800 м и др. В основной части занятия упр на выносливость всегда следует выполнять последними. 4. Развитию координации движений способствуют подвижные и спортивные игры, акробатические упр, полосы препятствий, эстафеты с предметами и различные упр с использованием нестандартного оборудования и др. 5. Для развития вестибулярной устойчивости надо чаще применять упр на равновесие./ Специфика предмета «ФК» помогает преподу успешно воспитывать на уроках и личностные качества учащихся. Для того чтобы достигнуть наибольшего эффекта в воспитании нравственности, необходимо применять на каждом уроке различные средства воспитывающего характера. К их числу о­носятся: подбор заданий, содействующих сплочению коллектива учащихся; организация совместных действий, взаимопомощь, взаимовыручка; поощрение положительных и порицание отрицательных поступков, совершаемых учениками на уроке, и др. Для воспитания личностных качеств надо ставить перед учащимися трудные, но посильные задачи, стимулировать достижение цели. Так, для воспитания смелости и настойчивости можно использовать упр, связанные с преодолением нерешительности и страха перед выполнением, например, опорных прыжков, упр на гимнастических снарядах и др. //В содержание закл части урока, как правило, входят: упр, способствующие снижению возбуждения (раз­личные варианты передвижений с постепенным снижением тем­па, упр на дыхание и расслабление мышц); упр, способствующие регулированию эмоционального состояния (успокаивающие подвижные игры, игровые задания и упр на внимание); мероприятия по подведению итогов урока с оценкой преподавателем результатов деятельности занимающихся; сообщение ДЗ.

43Дозирование физических нагрузок на уроке.Физ нагрузка — это определенная мера влияния ФУ на организм занимающихся. Доза нагрузки — это определенная ее величина, измеряемая параметрами объема и интенсивности. Дозировать нагрузку — значит строго регламентировать ее объем и интенсивность. Объем нагрузки определяется количеством выполненных упр, затратами времени на занятия, километражем преодоленного расстояния (дистанции) и др показателями. Интенсивность характеризуется показателями темпа и скорости движений, ускорения, ЧСС и др. Соотношение между ними при выполнении ФУ представляет собой обратно пропорциональную зависимость: чем больше объем нагрузки, тем меньше ее интенсивность, и наоборот. По характеру мышечной работы нагрузки могут быть стандартными и переменными.

Действием нагрузки является реакция организма на выполненную работу. Ее показатели — ЧСС и внешние признаки утомления. Градация внешних признаков по степени утомления при физ нагрузках (легкая –значительная- очень большая) : Цвет кожи лица и туловища (Небольшое покраснение; значительное покраснение; резкое покраснение, побледнение, появление носогубного треугольника.) Потливость (небольшая, чаще на лице; большая, головы и туловища; очень сильное потоотделение, выступление соли) Дыхание (учащенное ровное; значительное учащение, периодически через рот; резко учащенное, поверхностное, появление одышки) Движения (не нарушены; неуверенные; покачивания, нарушение координации движений, дрожание конечностей) Внимание (безошибочное; неточность выполнения команд; замедленное выполнение заданий, часто на повторную команду)

Самочувствие (жалоб нет; жалобы на усталость, сердцебиение, одышку и т.д.; сильная усталость, боль в ногах, головокружение, одышка, шум в ушах, головная боль, тошнота и др.)./Все указанные выше показатели в различной степени и различных отношениях отражают величину воздействия физ нагрузки на организм занимающихся, что позволяет определять и регулировать нагрузку в процессе занятия. //Теоретико-методическую основу оптимального дозирования нагрузок составляют закономерности адаптации организма к воздействию ФУ, развития тренированности. Исходя из этого, сформулированы и научно обоснованы следующие методические положения: адекватность нагрузок (соответствие индивидуальным функциональным возможностям организма), постепенность повышения нагрузок (обеспечивающая развитие функциональных возможностей), систематичность нагрузок (их последовательность и регулярность).

Физ нагрузки в каждом конкретном случае должны быть оптимальными по своим параметрам (объему, интенсивности, интервалам отдыха), что обеспечивает тренирующий эффект. Недостаточные нагрузки неэффективны, так как ведут к потере учебного времени, а чрезмерные — наносят вред организму. Если нагрузка остается прежней и не меняется, то ее воздействие становится привычным и перестает быть развивающим стимулом. По указанной причине постепенное увеличение физ нагрузки является необходимым требованием./ Наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике показателем реакции организма на физ нагрузку является величина ЧСС. При дозировании нагрузок в целях повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы их величина по показателю ЧСС рекомендуется не ниже 130 уд./мин (при этом наблюдается макс ударный объем сердца). Поэтому величина нагрузок при ЧСС, равной 130 уд./мин, соответствует порогу тренирующей нагрузки.

В оздоровительных целях оптимальный диапазон нагрузок на занятиях находится в пределах ЧСС от 130 до 170 уд./мин. Следовательно, наибольший общеукрепляющий оздоровительный эффект на занятиях с учащимися подросткового и юношеского возраста достигается упр-ми аэробной направленности средней и большой интенсивности (с помощью подвижных игр, эстафет, спортивных игр, плавания, бега, ходьбы на лыжах и др.). Диапазон нагрузок средней интенсивности составляет 130— 160 уд./мин и большой интенсивности — 161—175 уд./мин.// Строгое регулирование физ нагрузок и их чередование с отдыхом обеспечивают направленное воздействие ФУ на функциональную активность органов и структур организма детей школьного возраста./ Регулирование параметров нагрузки на уроке ФК достигается многими разнообразными способами и методическими приемами. Наиболее эффективными и доступными приемами являются:— изменение количества повторений одного и того же упр;— изменение суммарного количества упр;— изменение скорости выполнения одного и того же упр;— увеличение или уменьшение амплитуды движений;— варьирование величин внешних отягощений;— выполнение упр в усложненных или облегченных условиях (например, бег в горку и бег под горку или бег по до­рожке стадиона и бег по песку и т.д.);— изменение исход положений (например, выпрыгивания вверх из полуприседа и приседа, сгибание и разгибание рук в упоре лежа с положением ног на полу и на гимнастической ска­мейке и т.д.);— изменение длины дистанций в беге, плавании, лыжах;— проведение занятий на обычной, увеличенной или уменьшенной площадке (в спортивных играх);— варьирование применяемых методов (равномерный, игровой, соревновательный и др.);— увеличение или уменьшение времени (интервалов) и характера отдыха между выполнением упр.// В каждом конкретном случае преподом применяются наиболее оптимальные способы регулирования физ нагрузки для эффективного решения задач урока./// Анализ урока. О качестве урока судят, прежде всего, по выполнению поставленных задач. Однако этого недостаточно для того, чтобы делать выводы о деятельности преподавателя, необходим более глубокий анализ проведенного урока, который позволил бы внести необходимые коррективы педагогический процесс.

Качественный анализ урока возможен только при тщательном оперативно-текущем контроле происходящего в процессе урока. Трудности возникают из-за сложности педагогического процесса, недостаточной технической оснащенности автоматическими средствами получения необходимой информации./ Наиболее распространенный способ регистрации данных заключается в составлении хронокарты урока (протокола хронометрирования)./ Обработка материалов хронокарты позволяет определить двигательную (моторную) и общую плотность урока.

В процессе хронометрирования учитываются затраты времени на различные действия и на этой основе определяется плотность занятия и степень рационального использования времени./Общая плотность урока – это отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока. (ОП = ОЗВ (ученика) : ВУ x 100 %;где ОП – общая плотность урока; ОЗВ – оправданные затраты времени в минутах; ВУ – время урока в минутах (35 – 45 мин).)./ Общая плотность урока включает в себя следующие педагогически целесообразные мероприятия: 1) организацию учащихся, проверку дз, постановку учебных задач; 2) сообщение и закрепление теоретических сведений; 3) проведение ОРУ;

4) инструктирование, регулирование, коррекцию (исправление ошибок), помощь, страховку; 5) подготовку и уборку снарядов, необходимые перемещения учащихся на уроке и т.д.; 6) изучение техники ФУ, развитие двигательных способностей; 7) методическую подготовку учащихся, формирование умений самостоятельно заниматься, а также организаторских навыков; 8) мотивацию учащихся;9) использование наглядных пособий, технических средств, показ упр; 10) педагогический контроль;11) подведение итогов, выполнение упр на расслабление, постановку дз;12) воспитательную работу на уроке.// Общая плотность полноценного урока физической культуры близка к 100%. К снижению общей плотности урока приводят следующие причины:— неоправданные простои на уроке (опоздание с началом, несвоевременная подготовка мест занятий и инвентаря, ожидание очереди перед выполнением упр);— неподготовленность учителя к уроку; непродуманные организация и содержание урока, приводящие к паузам;— излишняя и малоэффективная словесная информация для учащихся на уроке;— неудовлетворительная дисциплина занимающихся, что приводит к нерациональному использованию времени из-за многократного повторения команд и распоряжений, замечаний ученикам, повторений объяснения и т.п.

Двигательная (моторная) плотность – это отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащихся, к общей продолжительности урока. Двигательная плотность определяется по формуле: (ДП = ВДА (ученика) : ВУ x 100 %; где ДПУ – двигательная плотность урока; ВДА – время двигательной активности ученика в минутах; ВУ – время урока в минутах (35 – 45 мин).). Показатели моторной плотности меняются также и в зависимости от типа урока. Так, на уроках совершенствования техники движений и развития двигательных способностей она может достигать 70—80%, а на уроках разучивания двигательных действий и формирования знаний, требующих значительных затрат времени на умственную деятельность занимающихся, моторная плотность может находиться на уровне 50%./ При всей важности моторной плотности урока она не может достигать 100%, так как в противном случае не оставалось бы времени для объяснения материала, его осмысления учащимися, анализа ошибок, что неизбежно привело бы к снижению качества и эффективности учебной работы в целом. Способами повышения моторной плотности урока являются применение нестандартного, универсального спортивного оборудования и проведение круговых тренировок. Оценить качество урока поможет проведение пульсометрии. По показателям пульса определяется реакция сердечно сосудистой системы на нагрузку, а также динамика пульса на протяжении всего занятия (кривая нагрузки). Анализ этих данных позволяет оценить правильность и эффективность нагрузок.

По высоте кривой условно можно судить об интенсивности нагрузки, а по величине площади между кривой и проекцией от исходного пульса – об ее объеме.

44. АктуальностьЗначение физического воспитания школьников обусловлено потребностями государства в подготовке здорового, всесторонне физически развитого, трудоспособного подрастающего поколения к полноценному выполнению функций гражданина. [1]/Программа по предмету «Физическая культура» представляет собой государственный документ, определяющий систему нормативных требований к содержанию и организации физического воспитания на уроках физической культуры, к уровню физического образования и физической подготовленности учеников. Качественная реализация этих требований создает фундамент здоровья, общего физического образования, всестороннего и гармоничного физического развития учащихся. /Программа состоит из отдельно оформленных, но взаимосвязанных по содержанию и нормативным требованиям программ для каждого из классов, составленных с учетом возрастных особенностей соответствующих контингентов учащихся. В программе каждого класса изложен учебный материал для уроков физической культуры, оформленный в виде конкретных тем теоретического и практического характера./Правильное и четкое планирование программного материала является важным фактором успешного решения поставленных задач к предмету «Физическая культура» в школе. [2]/Потребность в усовершенствовании новых методик в планировании работы по физической культуре с учетом дифференцированного подхода к ученикам и обусловили выбор темы исследования./Объект исследования - особенности планирования работы по физической культуре учеников разных классов общеобразовательной школы с учетом дифференцированного подхода./Субъект исследования - ученики разных классов общеобразовательной школы с разным уровнем физической подготовки./Предмет исследования - планирование работы, как четкая система организации физической культуры учеников и педагогические закономерности их развития.

Гипотеза данного исследования основана на предположении, что планирование работы по физической культуре учеников разных классов общеобразовательной школы является важным фактором успешного решения поставленных задач к предмету «Физическая культура» в школе./Теоретическое значение исследования заключается в том, что в результате анализа особенностей планирования работы по физической культуре в общеобразовательной школе разработана методика дифференцированного подхода по повышению уровня физического развития учеников, проверка её эффективности на уроках физической культуры, которая дает более высокий педагогический эффект.

Практическое значение данного исследования обусловлено тем, что планирование предусматривает четкую и рациональную организацию деятельности учеников, подготовку мест занятий, подбор средств и методов учения с учетом вековых и половых особенностей детей, доступности и преемственности материала на каждом уроке и в серии уроков. [3]/Основными документами планирования учебного материала по физической культуре есть: план-график, календарный или рабочий план на один семестр или учебный год и план-конспект урока.

Планы-графики прохождения учебного материала по физической культуре имеют разную форму, перед ними ставятся разные задачи, но единое требование к ним -- это их наглядность. /Определение конечной цели курсовой работы возможно только при наличии объекта, субъекта и предмета исследования. В связи с этим, объектом исследования может выступать план-график, календарный или рабочий план на один семестр или учебный год и план-конспект урока, субъектом - отдельно взятый ученик или класс, а предметом - закономерности дальнейшего усовершенствования учебно-воспитательного процесса. /Литературный обзор// 1. Планирование учебной работы/

Планирование учебной работы по предмету «Физическая культура» значительно отличается по своему содержанию от планирования по другим учебным предметам. Это обусловливается спецификой процесса обучения двигательным действиям, структурой программы и необходимостью наряду с решением образовательных и воспитательных задач целенаправленно влиять на физическое развитие учащихся. Основными документами планирования являются план-график очередности прохождения программного материала в учебном году и планирование учебно-воспитательного процесса на уроках, которое осуществляется в формах поурочных четвертных планов и конспектов (планов) отдельных уроков./ 1.1 Годовой план-график/Годовой план-график очередности прохождения программного материала составляется для каждой параллели классов. Для того чтобы разработать такой план, учитель должен проделать следующую подготовительную работу. Вначале следует проанализировать возможности учеников и условия занятий, сопоставить их с программными требованиями и наметить количество часов, которое будет отведено в данном учебном году изучению материала каждого раздела программы, т. е. составить «сетку часов». Предусмотренное программой распределение учебного времени на прохождение разделов программы является примерным. В зависимости от конкретных условий учитель по согласованию с руководством школы может изменять объем времени, рекомендованной для освоения различных разделов программы. Например, в школе, где в силу местных условий не может быть пройден раздел «Лыжная подготовка» и имеются условия для занятий плаванием, футболом и борьбой, годовая сетка часов для IX класса (юноши) может быть такой: гимнастика -- 12, легкая атлетика -- 14, футбол -- 10, кроссовая подготовка -- 10, плавание -- 14, борьба -- 8./ После этого следует пронумеровать в каждом разделе программы, рекомендуемые к изучению теоретические сведения и физические упражнения. Например, IX класс (юноши). Раздел «Футбол»: удар по летящему мячу -- 1, обманные движения -- 2, остановка опускающегося мяча -- 3, удар по мячу головой -- 4, выбрасывание мяча из-за боковой линии -- 5, двусторонние игры -- 6. Далее нужно распределить часы и учебный материал (номера упражнений из соответствующих разделов программы) по учебным четвертям, т. е. составить годовой план-график (табл. 1).

1.2 Поурочный четвертной план

Поурочный четвертной план представляет собой последовательное изложение содержания каждого урока учебной четверти. Он составляется на основании годового графика прохождения программного материала с учетом реального хода учебной работы в предыдущих четвертях./ Разработка плана на четверть начинается с формулирования учебно-воспитательных задач. Сначала определяются стержневые задачи учебно-воспитательного процесса в данной четверти. [4,5,6]/ Определение и планирование задач обучения. Раздел программы под названием «Навыки, умения, развитие двигательных качеств» включает виды физических упражнений, многие из которых изучаются последовательно в нескольких классах. В связи с этим, чтобы определить стержневую задачу обучения двигательному действию на учебную четверть, необходимо выявить знания, умения и физические качества, которыми обладают ученики перед изучением нового материала. Затем ознакомиться с программой по всем годам обучения, чтобы установить, какие двигательные действия были изучены в предыдущие годы, и какие будут изучаться в последующие. Например, программой предусмотрена следующая последовательность изучения кувырков назад: II класс -- группировка и перекаты назад-вперед в группировке; III класс -- из упора присев перекат назад-вперед до упора присев; V класс --кувырок вперед и назад и т. д. Последовательность изложения материала в программе по всем классам позволит определить стержневую задачу обучения и наметить требования к технике изучаемого упражнения в данном учебном году с учетом содержания программы последующих классов.

Определив стержневую задачу на четверть, для ее решения необходимо сформулировать частные задачи, в соответствии с которыми разрабатываются основные средства и пути их решения. В роли предписания, указывающего, какие операции, и в какой последовательности их следует осуществлять, выступает структура обучения двигательному действию: 1. Намеченный образец техники физического упражнения (описание основы, деталей и характеристик техники) позволяет определить очередность изучения его элементов. Формулировка частной задачи первого или второго этапа обучения чаще всего должна давать определенный ответ на вопросы: какую часть физического упражнения должен освоить учащийся? Какой характеристики движений при выполнении учениками физического упражнения хочет добиться педагог па уроке? Например: разучить исходное положение для верхней прямой подачи мяча, разучить направляющее движение кистью при верхней прямой подаче мяча.

2. Определение условий практического применения физического упражнения (в стандартных или усложненных условиях, в сочетании с другими действиями, в игре, соревновании и т. д.) облегчит конкретизацию задач закрепления и совершенствования двигательного действия. 3. Количественные показатели (в см, очках и др.) дают основание наметить продолжительность работы по совершенствованию двигательного действия при повышающихся физических или волевых усилиях. При определении частных задач, относящихся к последнему этапу обучения, их формулировки должны четко отвечать на вопрос: что именно в данном физическом упражнении или в каких конкретных условиях это упражнение совершенствуется на уроке? Например: совершенствовать стабильность верхней прямой подачи мяча или совершенствовать точность подачи мяча при повышающейся эмоциональной нагрузке. В связи с тем, что ученик должен знать результат своей учебной деятельности, следует предусматривать в программе обучения специально организованные проверки. Информацию о том, какой этап обучения имеется в виду, можно заложить в формулировку задачи урока, используя в ней термины, которые отражают цель данного этапа. 4. В программе обучения двигательному действию предусматривается также сообщение основ знаний о технике изучаемого действия и значении ее частей, о влиянии этого физического упражнения на организм, о правилах обеспечения безопасности при выполнении, страховке и помощи при проведении его с товарищами и т. п.

Таким образом, стержневая задача обучения физическому упражнению конкретизируется в плане четверти в виде системы частных задач, определяющих этапы овладения двигательным действием. Одновременно намечаются основные средства и методические приемы решения каждой частной задачи. Запись методической разработки программы решения стержневой задачи обучения двигательному действию в учебной четверти может иметь следующую форму (табл. 2).// Определение и планирование оздоровительных задач. Возможны разные пути решения этих задач. Один путь -- распределение по урокам частных образовательных задач с учетом характера воздействия на организм средств и методов, используемых для их решения. Другой путь-- включение в урок специальных обще-развивающих упражнений и подвижных игр, компенсирующих недостаточный оздоровительный эффект некоторых упражнений с образовательной направленностью. Наряду с постоянно действующими оздоровительными задачами могут определяться и задачи на относительно короткий период времени (серию уроков, учебную четверть или год). Основанием для постановки таких задач могут стать данные физического состояния и подготовленности школьников, условий учебы и быта и их возможных отрицательных влияний. Если будет установлено, что физическое развитие (или некоторые его показатели) учащихся окажется ниже нормативных требований, то могут возникнуть такие задачи, как, например, «укрепить дыхательные мышцы». Задачи такого типа, а также задачи, связанные с профилактикой нарушений осанки и плоскостопия, успешно решаются при постепенном увеличении воздействия специальных физических упражнений. В программах для начальной школы есть точные указания, каким упражнениям «на осанку» и в каком классе следует обучать./Планирование развития физических способностей предусматривает учет нормативных требований учебной программы, комплекса ГТО и показателей физической подготовленности. Для этого необходимо: 1. Определить общую и частные задачи. Для этого следует путем тестирования определить наличный уровень развития соответствующих физических способностей. На основе полученных данных сформулировать задачи, но так, чтобы, во-первых, общая задача была бы предельно конкретной, точно указывающей, какое физическое качество совершенствуется и с какой целью; во-вторых, ее решение было бы возможно в установленный период времени; в-третьих, частные задачи определялись на основе биомеханического анализа изучаемого физического упражнения и особенностей проявления физических качеств при его выполнении (это позволит в формулировках частных задач отразить направленное воздействие на соответствующие мышечные группы).// Разработать адекватные частным задачам средства и методы. Избираемые средства должны отвечать особенностям разучиваемого физического упражнения. Выбирая метод развития физических способностей, следует учитывать закономерности их развития и комплексность проявления при выполнении изучаемого двигательного действия. Важное значение имеет выбор методики изменения нагрузки от урока к уроку, соблюдая при этом единство общего и индивидуального подхода. Например, при использовании «круговой» формы совершенствования физических качеств можно в относительно равной степени повышать нагрузку всем ученикам, но в индивидуальной мере. Особое внимание должно быть уделено методам, которые позволяют изменять характер и величину воздействия физических упражнений без изменения их количества и концентрации во времени (например, за счет изменения амплитуды движений, исходного положения, варьирования техники пли внешних условий выполнения, отягощений, изменения порядка чередования упражнений в уроке и т. п.).//Оценить все существенные факторы, которые могут прямо или косвенно повлиять на результаты работы.

Определить количество занятий, на которых будет осуществляться развитие физических способностей.

Выбрать критерии успешности работы учеников в решении общей и частных задач и определить сроки промежуточного и итогового тестирования (разумеется, с использованием тестов, примененных для выявления исходного уровня развития физических способностей). [7,8]//Показателем успеваемости может служить мера прироста результата, а также соответствие нормативным требованиям школьной программы.

Введение в программу по физическому воспитанию специальных нормативов для оценивания силы и выносливости требует целенаправленной работы по их развитию. В связи с этим, например, для учеников IІI класса правомерна постановка задачи: развить выносливость школьников в беге на 1000м умеренной интенсивности. Решается эта задача путем распределения по урокам специально подобранных учебных заданий (табл. 3).

Запись методической разработки решения задачи совершенствования физических качеств может выглядеть следующим образом (для мальчиков VI класса)://Общая задача: развить силу мышц плечевого пояса для выполнения нормативных требований в подтягивании в висе.// Частные задачи и средства их решения: 1. Развить силовую выносливость сгибателей рук в сочетании со статической силой сгибателей пальцев кистей. Упражнение 1--подтягивание в висе лежа; упражнение 2-- подтягивание в висе хватом снизу. 2. Развить статическую силу мышц плечевого пояса. Упражнение 3 -- вис согнув руки на перекладине. 3. Развить взрывную силу сгибателей рук в комплексе с динамической силой сгибателей пальцев кистей. Упражнение 4 -- лазанье по гимнастической стенке на руках.// Методы: «круговой» тренировки и максимальных усилий. Тест: подтягивание в висе лежа. Критерии оценки успеваемости: улучшение результатов в подтягивании на перекладине в висе лежа; выполнение нормативных требований программы Дозировка нагрузки на уроке / В процессе педагогической работы могут изменяться ресурсы учебного времени и условия, в которых осуществляется педагогический процесс. Поэтому перед каждым уроком необходимо проанализировать возможное суммарное влияние различных заданий на занимающихся и на этой основе внести коррективы в программу. [9,10]/ Определение и планирование задач физического воспитания с профессиональной направленностью. Главной особенностью физического воспитания в старших классах является осуществление физической подготовки учащихся к будущей трудовой деятельности. В специальном разделе Комплексной программы отражены особенности видов трудовой деятельности, определены для каждой из них задачи физической подготовки и рекомендованы основные средства./ На основе общности проявления психофизиологических функций во многих профессиях можно выделить ряд типовых задач физической подготовки: 1) совершенствовать приспособляемость организма к изменяющимся температурным условиям, к вибрации, вращениям и толчкам; 2) совершенствовать способность выполнять двигательные действия стабильно в условиях изменяющейся освещенности, повышенной психической и эмоциональной напряженности, без зрительного или слухового контроля, на фоне утомления и т. п.; 3) совершенствовать способность концентрировать, распределять и переключать внимание, глазомер и ориентировку во времени и пространстве, способность дозировать величину усилий; 4) развивать мышечную и тактильную чувствительность; 5) совершенствовать координационные способности в выполнении действий и отдельных движений в различных положениях и позах, в ограниченной зоне, на подвижной опоре и т. п.; 6) совершенствовать точность и быстроту ответных действий на разные сигналы.

Перечисленные типовые задачи конкретизируются в соответствии с ориентацией учеников на определенную профессию. Если, предположим, физическая подготовка призвана содействовать овладению профессией водителя транспортных средств, то ее частными задачами явится совершенствование точности и быстроты ответных действий водителя на различные сигналы: 1) совершенствование быстроты двигательной реакции на различные сигналы; 2) формирование умения точно различать пространство и ощущать мелкие отрезки времени; 3) научение различать сигналы и препятствия, а также оценивать направление и скорость передвижения объекта; и т. п.

Эти частные задачи могут решаться при обучении двигательным действиям из всех разделов школьной программы. Ниже приведены примеры одновременного решения перечисленных частных задач физической подготовки водителей при изучении различных разделов учебной программы (О. Н. Титорова) (табл. 5).

Определение и планирование воспитательных задач. Основанием для постановки конкретных воспитательных задач (например, на учебную четверть) могут стать данные наблюдений за поведением учеников, бесед с ними и учителями школы, а также анализ возрастных особенностей и уровня воспитанности занимающихся.

Конкретные воспитательные задачи могут быть определены и в итоге сопоставления требований учебной программы с уровнем волевых качеств занимающихся. Иногда школьники, особенно ученицы старших классов, не могут успешно овладеть некоторыми гимнастическими упражнениями из-за боязни болевых ощущений. В подобных случаях необходимо планировать систему заданий для постепенного преодоления чувства страха./Определив общую воспитательную задачу на четверть, следует: 1) наметить частные задачи; 2) разработать пути их решения; 3) определить, какие средства и методы решения образовательных задач и задач физического развития создают предпосылки для одновременного решения воспитательных задач. Если, предположим, поставлена задача -- воспитывать трудолюбие, то методическая разработка решения этой задачи может иметь следующий вид (табл. 6).

Технология составления поурочного четвертного плана. После определенных задач и соответствующего учебного материала необходимо распределить их по урокам четверти. Эффективность этой операции будет зависеть от умения учителя соразмерить сложность изучаемого двигательного действия с возможностями учащихся и условиями, в которых будет протекать учебный процесс.//При распределении учебного материала по урокам необходимо руководствоваться следующими положениями: 1) разучивание конкретного двигательного действия целесообразно осуществлять на смежных уроках; 2) избегать разучивания в одном уроке отрицательно взаимодействующих двигательных действий; 3) решаемые на уроке задачи должны требовать от учащихся разнообразной познавательной деятельности, а средства -- оказывать разностороннее воздействие на физическое развитие; 4) количество и содержание задач на одном уроке должны соответствовать возможностям учеников и материальному обеспечению урока. // В практике используются разные варианты оформления поурочных четвертных планов. Наиболее целесообразны те из них, которые обеспечивают вариативность последующей работы. Широкое распространение получил способ планирования, при котором относительно стабильная часть четвертного плана «Методические разработки основных учебно-воспитательных задач (конкретные задачи уроков и учебные задания для их решения)» и его изменяемая часть «График учебно-воспитательной работы» оформляются порознь.

Методические разработки целесообразно вести в тетради. Каждой общей задаче присваивается порядковый номер, обозначенный римской цифрой. В левой части развернутого листа перечисляются соответствующие частные задачи, нумеруют их арабскими цифрами, в правой -- необходимые средства и методы. Для возможных изменений и дополнений рекомендуется оставлять свободное место.// График составляется на отдельном листе. В левой стороне перечисляются в установленном порядке пронумерованные общие задачи, в правой -- в колонках, обозначающих номера уроков, проставляются (карандашом) номера частных задач и конкретных учебных заданий, представленных в разделе «Методические разработки». В случае отмены урока, изменений условий работы или невыполнения школьниками запланированных задач карандашную запись легко исправить (табл. 7)./// 1.3 План-конспект урока

Разработка содержания конспекта урока. Для современного урока характерно комплексное планирование образовательных, оздоровительных и воспитательных задач. Подобный подход является важнейшим средством оптимизации обучения, так как позволяет за одно и то же время достигать больших результатов без перегрузки учеников. Разумеется, не каждый урок позволит решить все перечисленные задачи. Многое будет зависеть от специфики темы, особенностей занимающихся и др./После того как уточнен комплекс учебно-воспитательных задач урока, необходимо определить состав учебного материала, учитывая при этом, чтобы подобранные упражнения обеспечивали решение всех намеченных задач урока. Затем в содержании урока надо выделить самое существенное. Именно в этом заключается важнейший элемент оптимизации. Для этого избираются те упражнения, которые приведут к формированию необходимых умений и одновременно позволят совершенствовать физические способности и воспитывать нравственные качества учащихся. / С учетом сказанного при разработке содержания урока рекомендуется действовать в такой последовательности: 1) определить средства и методические приемы решения каждой задачи обучения двигательным действиям; 2) определить теоретические сведения, которые следует сообщить учащимся на данном уроке; 3) наметить место и уточнить пути решения запланированных на данный урок задач совершенствования физического развития и укрепления здоровья; если необходимо, то подобрать дополнительные средства; 4) распределить в уроке все учебные задания с учетом динамики работоспособности занимающихся; 5) проанализировать намеченные средства и методы с тем, чтобы определить их эффективность для решения задач нравственного, трудового и эстетического воспитания; если необходимо, то подобрать дополнительные средства; 6) разработать методы организации учебной деятельности, а также наметить необходимое оборудование, инвентарь и пособия; 7) определить критерии и формы оценивания результатов учебного труда. [11]

Вначале разрабатывается основная часть урока, а затем уже исходя из особенностей ее содержания - вводная и заключительная./ Оформление конспекта урока. Основные элементы формы конспекта урока следующие.

В заглавной части конспекта указывается номер урока по четвертному плану, дата его проведения и класс. Далее перечисляются общие задачи урока. В случае необходимости здесь же указывается место проведения занятия, необходимый инвентарь, пособия и технические средства обучения, используемая литература.

В первой колонке перечисляются частные задачи, причем в той последовательности, в которой они будут решаться.

Во второй колонке описываются средства решения каждой частной задачи (комплексы физических упражнений, содержание игр и эстафет, полосы препятствий, теоретические сведения и т. д.)./ В колонке «Дозировка» обозначаются количество повторений, интенсивность и продолжительность заданий./ В колонке «Методические приемы» отражаются конкретные способы решения каждой частной задачи: приемы преподавания и учения, способы совершенствования физических и нравственных качеств ребенка, а также формы организации учебной деятельности.

Деление плана урока на части может быть обозначено подзаголовком в колонке «Средства» либо общими разделительными линиями с указанием продолжительности части в колонке «Дозировка». Разработка столь подробного конспекта весьма трудоемка, но она необходима для познания закономерностей учебно-воспитательного процесса в уроке. С приобретением педагогического опыта учитель, как правило, пользуется в работе менее подробными конспектами, например, в них могут отсутствовать «Частные задачи». Однако колонка «Методические приемы» как отражение подготовки учителя к конкретному уроку всегда будут присутствовать, хотя и в сокращенном виде. [12,13]/ Фрагменты примерного конспекта урока приводятся ниже (табл. 8).

№ п/п Частные задачи Средства и методические приемы 1 Проверить умение выполнять группировку и перекаты назад Из упора присев перекат назад в группировке, перекат вперед в упор присев

2 Сформировать двигательное представление о направлении движения руками за голову и равномерных усилий при их выпрямлении Имитационное упражнение с гимнастической палкой «жимы штанги разного веса».

Требование: во время «жима» палка, лежащая на кончиках пальцев, должна находиться в горизонтальном положении 3 Разучить опору на руки для кувырка назад Из упора присев перекат назад в группировке с последующей опорой руками за головой, перекат вперед в упор присев 4 Разучить опору на руки при кувырке назад и научить оказывать помощь товарищу а) кувырок назад с помощью (проводка и фиксация опоры на руки)б) кувырок назад в наклонной плоскости

5 Проверить умение выполнить основу техники кувырка назад

Кувырок назад. Соревнование команд. Победитель определяется по числу учащихся, выполнивших основу техники

6 Добиться активной и равномерной опоры на руки при кувырке назад

Кувырок назад между двумя гимнастическими скамейками

7 Совершенствовать плотность группировки при кувырке назад

Кувырок назад в «окно» (две стойки для прыжков и планка)

8 Добиться энергичного перехода из упора присев в перекат при выполнении упражнения

Кувырок назад-вверх по наклонной плоскости (гимнастический мостик, накрытый матом)

9 Совершенствовать фиксированную опору на руки при кувырке назад

Кувырок назад в упор присев на горку из гимнастических матов

10 Проверить умение выполнять кувырок назад в полном объеме технических требований

Соревнование в качестве выполнения кувырка назад (оценка по 10-балльной системе по лучшей попытке из двух).

Значительные ошибки(стоимость каждой 3 балла): отсутствие фиксированной опоры на ладони за головой; кувырок назад в упор стоя на коленях с последующим переходом в упор присев; кувырок выполняется непрямолинейно. Незначительные ошибки (стоимость каждой 1 балл): при опоре ладонями за головой пальцы не разведены; неплотная группировка; нет четкой фиксации конечного положения упора присев

11 Совершенствовать кувырок назад в сочетании с другими движениями

И. п. - основная стойка. Поворот кругом, кувырок назад, кувырок вперед, прыжок прогнувшись

Продолжение

12 Совершенствовать кувырок назад при повышенном физическом и эмоциональном напряжении

Эстафета: бег - кувырок назад - бег. Победитель определяется по точности выполнения кувырка с учетом скорости 13 Проверить и оценить качество выполнения кувырка назад при повышенных требованиях к волевым усилиям Кувырок назад. Заочное соревнование на первенство IV классов. Оценка по одной попытке на основе норм оценочных баллов с учетом допущенных ошибок. Аттес тация каждого ученика