Показатели технико-тактической подготовленности победителей Чемпионата мира по боевому самбо 2011 года (Вильнюс, Литва)

В ес, кг	Фамилия, имя (страна)	Ea	Ed	Eg	Aa	Ap	Vg	Vr	Ra
52	Стишак Анатолий (Россия)	24	95	122	2,40	0,62	6	2	9,0
57	Козев Марко (Болгария)	23	90	120	1,57	1,40	7	3	6,0
62	Давиденко Иван (Россия)	31	96	126	1,94	1,43	9	3	8,0
68	Кудратов Истам (Узбекистан)	26	100	126	2,47	0,65	7	2	8,0
74	Гасанханов Шамиль (Россия)	35	101	133	2,54	1,13	7	4	10,0
82	Димитров Розен (Болгария)	26	91	117	1,80	1,88	6	3	6,0
90	Коломеец Александр (Украина)	28	93	122	1,63	1,05	7	3	7,0
100	Немков Виктор (Россия)	21	82	100	1,75	1,15	5	2	5,0
св. 100	Маринков Мартин (Болгария)	28	95	121	1,85	0,30	5	2	5,0

Рис. 1. Эффективность технико-тактических действий чемпионов  на Чемпионате мира по боевому самбо 2011 г. (Вильнюс, Литва)

Рис. 2. Вариативность техники чемпионов по боевому самбо  на Чемпионате мира 2011 г. (Вильнюс, Литва)

Рис. 3. Показатели активности нападения и защиты чемпионов мира  по боевому самбо 2011 г. (Вильнюс, Литва)

Выводы

1. В результате исследования были определены основные показатели технико-тактической подготовленности чемпионов по боевому самбо Чемпионата мира 2011 г.: эффективность нападения и эффективность защиты, общая эффективность, активность нападения и активность защиты, вариативность общая и вариативность результативная, результативность нападения и результативность защиты, общая результативность.

2. Впервые были определены показатели технико-тактической подготовленности боевых самбистов, что определяет уровень готовности спортсменов и выявляет недостатки в их подготовке.

3. Приведенные модельные показатели могут служить ориентиром при построении тренировки и в планировании учебно-тренировочного процесса по подготовке к важным международным стартам.

ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ПРИКЛАДНЫХ И ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВИДОВ СПОРТА

НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ № 3 (25) / 2012

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНО-ГРУППОВОГО ПОДХОДА ПРИ РАЗВИТИИ СИЛОВЫХ И СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ БОРЦОВ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ УСЛОВИЯХ

Л АПТЕВ Алексей Иванович

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Аспирант

 

 

 

 

КАЗАКОВ Александр Юрьевич Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва Младший научный сотрудник НИИ спорта

ЛЕВУШКИН Сергей Петрович Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), Москва

Очень важную роль для достижения высоких спортивных результатов играет уровень физической подготовленности борца. Учитывая современные тенденции спортивной борьбы, считается, что спортсмены-единоборцы должны иметь, прежде всего, высокий уровень развития силовых и скоростно-силовых качеств [1]. В связи с этим в спортивной борьбе до сих пор ведется научная деятельность по обоснованию и эффективному применению средств и методов воспитания данных физических качеств борцов, поиску эффективных тренировочных режимов и программ для спортсменов на всех этапах спортивного совершенствования.

Цель исследования: выявить эффективность влияния дифференцированных тренировочных режимов на силовые и скоростно-силовые возможности борцов греко-римского стиля, имеющих разный уровень развития аэробных и анаэробных возможностей.

Методы исследования. При изучении силовых и скоростно-силовых возможностей мышц передней и задней поверхностей бедра применялась динамометрия с использованием изокинетического динамометра "Biodex System 4 PRO" в статическом режиме мышечного сокращения.

Организация исследования. Исследование проводилось на базе Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма. В эксперименте принимали участие 45 действующих борцов греко-римского стиля высокой квалификации, различных весовых категорий в возрасте от 16 до 24 лет. Спортсмены были разделены на две группы приблизительно равнозначных по количественному и качественному составу: экспериментальную, в которой применялись разработанные авторами тренировочные режимы и контрольную, тренировки в которой проходили по общепринятой методике.

В ходе проведения исследования в экспериментальной группе использовались двигательные режимы, основанные на выполнении силовых тренировок с применением упражнений без полного сокращения и полного расслабления аэробной интервальной тренировки и исключающие нагрузки, приводящие к предельному выделению молочной кислоты в мышцах организма. В ходе педагогического эксперимента использовался индивидуально-групповой подход, учитывающий персональный уровень развития аэробных и скоростно-силовых возможностей спортсменов. Были сформированы три группы борцов с уровнем развития: скоростно-силовых и аэробных возможностей "ниже среднего", скоростно-силовых возможностей "ниже среднего", аэробных возможностей "среднего" и "выше среднего", скоростно-силовых возможностей "среднего" и "выше среднего", аэробных возможностей "ниже среднего". Для осуществления индивидуально-группового подхода для каждой группы в зависимости от уровня развития аэробных и скоростно-силовых возможностей были разработаны микроциклы, направленные на ликвидацию отстающих качеств.

Результаты исследования

В табл. 1 представлена динамика показателей силы и скоростно-силовых качеств мышц передней поверхности бедра и передней поверхности плеча у борцов греко-римского стиля контрольной и экспериментальной групп.

Таблица 1