40.Вплив на організм спортсмена тренувальних занять різної направленості.

При навантаженнях переважно динамічного характеру вага й обсяг м'язів також збільшуються, але в меншому ступені. Відбувається подовження м'язової частини й укорочення сухожильної. М'язові волокна розташовуються більш паралельно. При помірних навантаженнях м'яза збільшуються в обсязі, у них поліпшується кровопостачання. Віру (1981) виділяє 5 видів навантажень:- Надмірно великі (околопредельние); -  підтримуючі (недостатні для забезпечення подальшого зростання, але достатні, щоб уникнути зворотного розвитку тренованості); -  відновлюючі (недостатні для підтримки належного рівня, але прискорюють відновлення); -  малі, що не роблять помітного фізіологічного ефекту.. Управління специфічністю тренирующего впливу навантаження - єдиний шлях до підвищення ефективності системи тренування спортсменів високого класу.Для того щоб вибрати оптимальний варіант тренувального навантаження, яка відповідала б даному етапу тренування, необхідно попередньо оцінити її ефективність.

41.Зльоти і змагання як форма масової туристичної роботиМета туристичного змагання - підвищення майстерності туристів, виявлення можливостей команд, обмін досвідом, пропаганда туристів. Для підготовки та проведення туристських змагань створюється оргкомітет на чолі з керівником організації, що проводить ці змагання, або його заступника. Основні обов'язки оргкомітету: розробка «Положення про туристський змаганні», комплектування суддівської колегії, матеріально - технічне забезпечення, розміщення, організація харчування і медичного обслуговування учасників туристських змагань та суддів.

Зльоти мають на меті обмін досвідом і підбивання підсумків туристично-краєзнавчої роботи. Вони передбачають також змагання з туристського багатоборства або спортивного орієнтування, огляд художньої самодіяльності.

42.Формування індивідуального стилю діяльності в спорті

У радянській психології найбільшого поширення набули дослідження індивідуального стилю діяльності. Засновником якого був О. М. Леонтьєв. Поняття "індивідуальний стиль діяльності" ввів відомий радянський психолог Є.А. Клімов. Індивідуальний стиль діяльності - це узагальнена характеристика психологічних особливостей людини, які формуються та проявляються у її діяльності.Формування індивідуального стилю діяльності вимагає застосування різних індивідуалізованих засобів і методів педагогічного впливу. Очевидно, для кожної групи осіб з певними типологічними особливостями формування буде відбуватися по-різному, тобто до одного і того ж результату займаються будуть йти різними шляхами, з різними витратами фізичної та нервової енергії.

43.Участь українських спортсменів в іграх олімпіад 1996-2012 рр..

1994 року Україна вперше взяла участь в Олімпійських іграх, як незалежна держава.

1996 р.-Атланта,23 медалі,9 місце-найбільше медалей(3) Л.Подкопаєва.

1998 р.-Нагано,1 медаль,18 місце,-найбільше меділей Олена Петрова(1).

2000 р.-Сідней,23 медалі,21 місце,найбільше медалей-Яна Клочкова(3).

2002 р.-Солт Лейк Сіті,без медалей.

2004 р.-Афіни,22 медалі,13 місце,найбільше меділей-Яна Клочкова(2).

2006 р.-Турин,2 медалі,25 місце.

2008 р.-Пекін,23 медалі,11 місце,найбільше медалей-31 чол з 1 меділлю.

2010 р.-Ванкувер,без медалей.

2012 р.-Лондон,20 медалей,14 місце,найбільше медалей-Інна Осипенко Радомська,Олена Костевич по 2.