35. Фактори,що впливають на інтенсивність уваги

Велике значення для розвитку уваги має власна активність людини, виховання у нього не споживчого, а творчого ставлення до життя. При цьому дуже важливо привчати себе робити не тільки те, що цікаво, а й те, що ми зобов'язані робити за велінням боргу.

Стійкість-тривале спрямування уваги на певний об'єкт. Ця властивість є однією з умов завершення будь-якої справи, і навпаки: часте відволікання уваги заважає доведенню розпочатої роботи до кінця. Тому треба виділити і усвідомити чинники, які впливають на стійкість уваги. Це насамперед розуміння людиною важливості її роботи; уміння знаходити у своїй діяльності нові боки; нові шляхи розв'язання задач; це такі якості особистості, як працьовитість, допитливість, сформоване і розвинуте почуття обов'язку. Розсіяність - властивість, протилежна стійкості, вона полягає в неспроможності людини тривало спрямовувати свою увагу на певний об'єкт.

36. Вплив уваги на психічну діяльність

Загальним фізіологічним механізмом уваги є орієнтовний рефлекс, сутність і призначення якого полягає в забезпеченні безпеки живої істоти. Крім того, у людини фізіологічна основа уваги обумовлена ​​роботою тих же мозкових утворень і центрів, що і задіяні в породження інших психічних процесів: волі, сприйняття, відчуття. Не маючи спеціалізованого мозкового центру увагу, обумовлена, як і воля, ретикулярною формацією, нервово-біологічної структурою, розташованою в стовбурі мозку і та,яка активує мозкову діяльність. Крім того, важливу роль у підтримці уваги у людини грає і друга сигнальна система.

Фізіологічну основу уваги становить також оптимальний осередок збудження, тобто така ступінь активації певних ділянок мозку, які є мозковими центрами аналізаторів, яка дозволяє забезпечити стійкість і продуктивність психічних процесів, задіяних в даний момент.

Наявність домінуючого осередку збудження, домінанти, в корі головного мозку дозволяє зрозуміти, як відбувається збереження необхідного зосередження уваги, коли сторонні подразники не в силах відвернути людину або тварину від предмета уваги.

Велике значення для фізіологічного забезпечення функціонування уваги має вироблення динамічних стереотипів, тобто об'єднання кількох умовних рефлексів в єдиний ланцюжок, яка підкріплюється лише наприкінці. Коли динамічний стереотип вироблений, жива істота після першого ж сигналу до його запуску або після першого ж дії виробляє все інше, активуючи при цьому увагу.

Так, наприклад, порося в цирку розгортає п'ятачком довгий килимок, отримуючи в кінці цього складного для нього дії винагороду. Так, навчившись водити машину, людина починає стежити не за перемиканням передач, показаннями приладів і дорожньою обстановкою, а й помічати, що відбувається навколо рухомого автомобіля.

В даний час в мозку відкриті нейрони, які так і називаються «нейрони уваги». Це нервові клітини, що спеціалізуються на виборчій активації психічних процесів. Принципи їх діяльності - реверберація, тобто вони активізуються, але збудження довго не зникає, а як би пульсує.

Увага виражається і в позі, і в міміці. Поза уваги характеризується гальмуванням непотрібних для діяльності рухів, націленістю органів почуттів і всього корпусу на об'єкт уваги.