
- •Билет №2 Система физического воспитания в Республике Беларусь (структура, цель и задачи, общие социально-педагогические принципы)
- •2. Принцип связи физического воспитания с трудовой и оборонной / практикой это вырастить будущего воина и здорового гражданина-труженика.
- •Билет №3 Физические упражнения - основное специфическое средство физического воспитания; их содержание и форма.
- •Билет№4 Техника физических упражнений; характеристики движений; классификация физических упражнений.
- •Классификация физических упражнений
- •Билет№5 Значение оздоровительных сил природной среды и гигиенических факторов как средств физического воспитания.
- •Билет№7 Методы физического воспитания преимущественно направленные на обучение двигательным умениям и навыкам (аналитический и целостный подходы); методы частично-регламентированного упражнения
- •Билет №8 Методы физического воспитания преимущественно направленные на воспитание двигательных качеств (стандартно-повторного и переменного упражнения)
- •Методы стандартно-повторного упражнения в режиме непрерывной и интервальной нагрузки
- •Билет№9 Методические принципы физического воспитания (сознательности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации), взаимосвязь методических принципов
- •Билет№10 Методические принципы физического воспитания (систематичности, постепенного повышения требований), взаимосвязь методических принципов
- •Билет№11 Двигательные умения и навыки как результат обучения. Закономерности их формирования, перенос и разрушение навыка
- •Билет№12 Характеристика структуры процесса обучения (этап начального разучивания, этап углубленного разучивания, этап закрепления и дальнейшего совершенствования)
- •Процесс обучения двиг. Действию вкл. Три этапа:
- •2 Упр.Отягощающие весом своего тела( подтягивание приседание) 3 статические упр.В изометрическом режиме(упоры, удержание ,противодействие)
- •Билет №14. Характеристика быстроты. Методика воспитания скоростных способностей и их тестирования
- •Билет №15. Характеристика ловкости и основные направления в методике ее воспитания
- •Билет№16 Характеристика выносливости, методика ее развития и тестирования
- •Билет №18. Социально-педагогическое значение и задачи физического воспитания детей школьного возраста
- •В организационное обеспеч. Включено много аспектов:
- •Билет №23. Социально-педагогическое значение внеклассной работы по физической культуре в школе (содержание спортивно-массовой, физкультурно-оздоровительной и туристской работы в школе)
- •Формы неурочных занятий.
- •Билет №24 Значение и задачи внешкольной работы по физическому воспитанию (организация и содержание работы по физическому воспитанию в дюсш и летнем оздоровительном лагере)
- •Билет №25. Значение и задачи физического воспитания взрослого населения. Организация и содержание работы в режиме трудовой деятельности и по месту жительства
- •Билет №28. Спортивная тренировка как компонент системы подготовки спортсмена. Задачи, средства и методы спортивной тренировки. Построение спортивной тренировки.
- •Билет №29. Спортивная тренировка как многолетний процесс. Характеристика основных разделов подготовки на различных этапах многолетнего тренировочного процесса.
- •Билет №30 Характеристика закономерностей спортивной тренировки. Спортивная ориентация и отбор.
В организационное обеспеч. Включено много аспектов:
-материальное обеспечение, -способы организации занимающихся на уроке,-способы выполнения кпражнений,-способы размещения занимающихся и место нахождения учителя,- способы раздачи инвентаря и установок снарядов,
Способы организации занимающихся-сколько заданий дает в одно время учитель на класс.
Если одно-это фронтальный способ организации. Достоинство его в том,что такая организация позволяет учителю держать под контролем всех занимающихся и руководить их деятельностью. Как правило этот способ изберается в подгот. Части урока. Такой подхлд позволяет увелич. Моторную плотность урока, но затруднянт игдивид. Подход.
-групповой способ-одновременно задания выполн. 2-3, а иногда больше подгупп свое задание. Работая приемущественно с 1 подгруппой учитель наблюдает и управляет всем классом. Достоинства можно определитьпо подготовленности подгрупп, что позволяет более точно дозировать нагрузку.Этот способ спопобствует развитию самостоятельгости и повышениюих творческой активности. Недостаткм:трудно держать род контролем всех, снижается моторная плотность.
-индивидуальный- каждый занимающийся получает свое задание и выполняет его самостоятельно.
=круговая тренировка- комплекс из8-10 относительно несложных упр., каждое воздействует на определенные группы мышц.
Способы выполнения упр.:
-поочередный.-как правило этот способ применяется при обучении новых и сложных видов упр. На малопропускных снарядах и на контрольных уроках.
-поточный-почим полное отсутствие пауз. Пример:прыжки в длину с разбега на уроке легк. Атл. Во время отталкмваемя 1 ученика, 2начин. Разбег, 3 заним и.п., 4 возвращ. От ямы к началу разбега.
-посменный-он позволяет осущ. Взаимообучение, взаимооценку.
-одновременный.
Билет №20. Планирование учебного материала по физической культуре в школе (общая характеристика учебной программы, годовой план график, поурочное планирование, план-конспект урока)
Планирование работы по физическому воспитанию школьников
Содержание учебной программы по ФК включает в себя пояснительную записку, в кот. дается хар-ка базовому и вариативному компоненту. Базовый компонент вкл.: -знания; - основы видов спорта; - тестирование. Базовый компонент явл. обязательным для выполнения. Раздел «знания» вкл. теоретический материал, необходимый для практического освоения учеб.предмета; формирования мировоззрения ЗОЖ и самост.использование ФУ с целью оздоровления и усвоения школ.программы.
Раздел «основы видов спорта» содержит практический материал по л/а, гимн., акробатики, лыжной и конькобежной подготовки, кроссовой подготовки, спорт.играм (баскет, волейбол, футбол, гандбол).
Тестирование:- наклон из положения сидя (гибкость);- подтягивания на перекладине (м), подним.туловища лежа на спине (д)( силовая выносливость); - бег 30м (быстрота); - челночный бег 4×9м (координац.); - прыжок в длину с места (скоростно-силовые); - бег на длинную дистанцию (общая выносливость).
Вариативный компонент представлен дополн. видами спорта (плавание, туризм, атлет.гимнастика), а также учебным материалом спорт.игр, кот. может использоваться учителем с учетом интересов уч-ся и состояния матер.базы школы. В этой записке определена цель и общие задачи урока ФК.
Также в программе дается примерное распределение учеб.материала на год (68-70 уроков). Предлагается кол-во времени отводить на знания(4ч), основы видов спорта (56ч), оставшееся время на вариативный компонент.
Прежде, чем приступить к планированию нужно получить, проанализировать и оценить: - общ.программно-нормативные установки; - конкретные данные, хар-е контингент занимающихся (тестирования); - по показателям врачебно-физкультурного обследования.
Годовой план-график состоит из разделов программы и кол-ва часов по четвертям.
Под поурочным планированием (четвертной план-график) понимается последовательное определение задач обучения каждого из уроков в порядке расположения их в целостном курсе обучения по отдельному разделу программы. Состоит из: знания, основы видов спорта, двиг.кач-ва, тестирование, д/з.
Планы-конспекты уроков являются обязательной формой планирования учебного материала, где предусматривается формул и ровка конкретных педагогических задач, указывается место про ведения урока, используемый физкультурный инвентарь и спор тивное оборудование, содержание каждой части урока, дозировка физических упражнений, критерии оценки результатов учебном деятельности и т. д.
Планы-конспекты уроков разрабатываются в соответствии с поурочными планами учебного материала, но в отличие от них носят максимально конкретный характер.
Форму написания плана-конспекта урока определяет учитель. Допускается использовать описательную, графическую, таблич ную, а также смешанную формы.
Требования к плану-конспекту:
• разрабатывается на каждый урок, в том числе и на теорети ческий;
• структура
плана-конспекта должна включать в себя
содер жание учебного материала для
каждой части урока, дозиров ку упражнений
и комплексов, а также организационно-ме
тодические указания по методике
проведения занятий.
Количество задач на урок не регламентируется и зависит от конкретных факторов:
• реальность выполнения задач;
• тесная взаимосвязь образовательных, воспитательных и оз¬доровительных задач;
• необходимость решения прикладных задач;
• место проведения урока;
• возраст и количество учащихся в классе и т. д.
Молодым учителям, не имеющим опыта работы, рекомендует¬ся формулировать задачи по группам: образовательные, воспита¬тельные, оздоровительные, развивающие, прикладные.
Учителя, выработавшие собственную систему проведения уроков, могут объединять несколько задач в одну
и записывать ее в план-конспект.
Примерный план-конспект урока физической культуры: План-конспект урока №
классах « » 200 г.
N" |
Содержание учебного материала |
Дозировка |
Организационно-мето-дические указания |
I П^дгптпимтепьная часть |
|||
I |
|
|
|
П Огнпиняя часть |
|||
|
|
|
|
[П "Заключительная часть |
|||
1 |
|
|
|
.
При планировании следует руководствоваться общими и мс тодическими принципами физического воспитания. В процессе пла нирования создаются благоприятные предпосылки реализации принципов всестороннего гармонического развития личности, сия зи физического воспитания с трудовой и военной практикой, оздо ровительной направленности физического воспитания, систем ;i тичности, доступности, прочности и прогрессирования. В связи с этим при отборе средств предпочтение отдается тем, которые име ют лучший оздоровительный эффект и разностороннее влияние на занимающихся. Большинство занятий следует планировать на открытом воздухе, в природных условиях.
План на определенный цикл (четверть, год) должен опираться на предыдущие циклы и готовить к работе в предстоящих. Таким образом, исключаются случайные занятия и мероприятия, так как все они объединены в определенные системы.
Планирование должно быть реальным. Это требование следует иметь в виду, учитывая уровень материально-технической оснащенности и бюджет времени. В названных случаях учитель должен реально оценить возможности и спланировать тот материал, который возможно усвоить в данных условиях.
Билет 21. Общие черты педагогического контроля, его необходимость и значение в школьном физическом воспитании (виды учета, контроль двигательной и физической подготовленности, контроль за дозированием физической нагрузки на уроке, требования, предъявляемые к отметке по физической культуре)
Педагогический контроль за физическим воспитанием учащихся включает две взаимосвязанные части: за учебным процессом. Он должен удовлетворять следующим требованиям: 1) быть индивидуальным; 2) проводиться систематически на всех этапах обучения; 3) обеспечивать обучающую, воспитывающую и развивающую направленность занятий; 4) охватывать все разделы школьной программы; 5) быть объективным; 6) давать возможность дифференцированной оценки каждого ученика.
Видами педагогического контроля уроков и внеклассных занятий являются предварительный предназначенный для опред-я возмож-тей детей и внесения изменений в планирование уч.материала. Он провод-ся на вводных уроках, перед изуч-ем нов.раздела программы, а иногда и нового У, иногда при возобновлении обуч-я после длит-го периода. Если уч-кам предстоит разучивать У, основой тех-ки кот. они еще не владеют, предварительно желательно проверить ранее изуч-ое У, близкие по стр-ре к новому или включ-щие в себя отд.его элем-ты., текущий, периодический и итоговый.
В начале учебного года и перед началом прохождения каждого нового раздела программы осуществляется предварительный контроль. С помощью двигательных тестов и контрольных испытаний физической и технической подготовленности он позволяет оценить готовность учащихся к обучению и необходимый для этого уровень развития двигательных способностей. Естественно, что для начинающего учителя или преподавателя, пришедшего в новый класс, и для опытного педагога, хорошо знающего учеников, содержание и длительность такого контроля имеют отличия. В первом случае учителю необходимо использовать большее число проверочных испытаний, чтобы лучше узнать двигательные возможности и умения учеников; во втором случае достаточно небольшой проверки и наблюдения.
Текущий контроль рекомендуется осуществлять на каждом уроке. Он служит учителю информацией о степени усвояемости учениками соответствующих знаний, умений и навыков.
Контроль, который осуществляет учитель после завершения определённого раздела программы и в конце каждой четверти, называется периодическим. Он позволяет и учителю, и ученику увидеть сдвиги, произошедшие за конкретный период (например, за четверть) в физической, технической и тактической подготовленности.
Наконец, итоговый контроль проводится в конце каждого учебного года, а также после окончания курса обучения соответствующей ступени школы.
Качественное решение задач педагогического контроля возможно в том случае, если учитель обладает соответствующей подготовкой. Такая подготовка включает прежде всего знания и умения анализировать содержание и структуру уроков физической культуры в соответствии с общепедагогическими критериями. Кроме этого, в физическом воспитании особое значение имеет оценка урока по показателям общей и моторной плотности и его анализ на основании метода пульсометрии.
Для оценки физической подготовленности два раза в году (во второй половине сентября и в мае) рекомендуется проводить тестирование. Комплексов тестов для оценки уровня общей физической подготовленности существует довольно много. Однако независимо от этого к ним предъявляются два основных требования: тесты, входящие в комплекс, должны быть простые, добротные и не занимать много времени в проведении. Для X–XI классов в Комплексную программу физического воспитания учащихся включено шесть контрольных испытаний, для которых указаны также уровни (низкий, средний, высокий) физической подготовленности. Этот комплекс рекомендуется использовать начиная с I класса.
По результатам тестирования учитель определяет ведущие и отстающие двигательные качества ученика. На основании единичных оценок за уровень развития конкретных физических качеств можно вывести общую оценку физической подготовленности ученика, класса и даже общеобразовательного учреждения. В этом случае высокий уровень, показанный учеником, оценивают, например, в 5 баллов; выше среднего — в 4 балла; средний — в 3 балла; ниже среднего — в 2 балла; низкий — в 1 балл. Итак, максимальная сумма баллов за выполнение шести тестов данной батареи 30, минимальное — 6. Колебания от 6 до 30 баллов свидетельствуют об изменении физической подготовленности ученика, класса или общеобразовательного учреждения в процессе определённого периода времени, например одного или нескольких лет занятий. Изложенный подход даёт объективную информацию учителю о том, насколько эффективно решает он задачи повышения физической подготовки.
Билет№22 Методический анализ урока (схема подведения итогов открытого урока, определение общей и моторной плотности урока, пульсометрия урока)
Хронометраж урока ФК. Общая и моторная плотность урока.
Хронометраж применяется для определения общей (пед.) и моторной (двиг.) плотности урока, характеризующих его эффективность. Наблюдать рекомендуется за активным и дисциплиниров. учеником со среднем уровнем физ.развития и подготовленности. Данные наблюдения и хронометраж фиксируются в заранее подготовленном протоколе.
Протокол
хронометража урока по ФК
Школа….
Класс…..
Дата ……
ФИО проводящего урок…………
ФИО анализирующего урок………..
ФИО наблюдаемого……..
Задачи урока…….......
Сод.-е и вид деят. |
Время . деят.оконч |
|
Анализируемые |
показатели |
|
Примечание |
Выполн. Двиг. действ. |
Слуш. объясн. учителя |
Отдых |
Простой по вине учителя |
|||
Построение и т.д. |
1,35´´ |
|
1,35´´ |
|
|
|
Разновидности ходьбы |
2,30´´ |
55´´ |
|
|
|
|
Разновидности бега |
4´ |
1,30´´ |
|
|
|
|
И т.д.
Общая плотность = пед.оправданное время ÷ время урока×100%
Моторная плотность = время двиг.действий ÷ время урока × 100%
Каждый учитель должен стремиться, чтобы показатель общей плотности = 100% .
Моторная плотность находится в прямой зависимости от типа урока. На уроках соверш. и закреп. ранее изуч. материала она должна составлять 70-80%, а на вводных уроках, уроках изучения нового материала желательно, чтобы этот показатель не опускался ниже 50%.
Пульсометрия Методика применения метода пульсометрии. До начала урока необходимо определить из состава класса учащихся (желательно Мальчика и девочку), за которыми будет вестись наблюдение. Для контроля выбирается только основная медицинская группа: Необходимо выяснить, были ли эти ученики на предыдущих уроках физкультуры, нет ли у них на сегодняшний день каких-либо противопоказаний для физкультурных занятий и т. п. Далее в состоянии покоя, например, сидя на гимнастической скамейке, проводим подсчет ЧСС за 1 минуту. Данные величины ЧСС, например, \ мальчика 78 уд/мин, у девочки 90 уд/мин, являются исходными показателями для сравнения со всеми последующими замерами Величины ЧСС. При этом следует помнить, что все последующие и меры ЧСС проводятся только в положении сидя.
Замеры частоты сердечных сокращений в подготовительной, «основной и заключительной частях урока:
до начала выполнения упражнений;
сразу после выполненных упражнений;
во время отдыха после выполненных упражнений;
но время прослушивания учащимися объяснений учителя и т. д.
Последние три замера ЧСС проводятся на последних минутах урока и сразу после его окончания, когда учитель уже дал команду Об окончании урока, а также через 3 и 5 мин после звонка с урока.
На основании полученных величин ЧСС рисуется пульсовая кривая (пульсограмма). Вертикальная линия указывает на количество сердечных сокращений в минуту, горизонтальная — время урока в минутах.
чссА
1 1 1 1 1 1 1 I г I
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
Необходимо помнить, что величина ЧСС в подготовительной части урока постепенно повышается и может превысить исходную (в данном случае 78 и 90 уд/мин) на 50-70%.
В основной части урока, в зависимости от раздела программы (т. е. вида спорта), задач урока, выбранных методов организации занятий и т. п., величина ЧСС может превышать исходную на 100-130%. Превышение величины ЧСС у конкретного ученика свыше 180 ударов в минуту требует частичного снижения нагрузки или полного прекращения занятий для этого школьника.
В заключительной части урока величина ЧСС должна постепенно снижаться и может достичь исходной величины. Физиологической нормой считаются такие показатели, когда величина Ч< С на последней минуте урока не превышает исходную более Чем на 15—20%, а на 5-й минуте после урока приближается к исходной. Превышение указанных показателей может свидетельствовать о том, что:
• величина физических нагрузок не соответствовала уровню подготовленности учащихся;
• учитель не провел заключительную часть урока;
• не выполнен комплекс упражнений восстановительного характера в конце урока;
• упражнения, используемые в заключительной части урока, выполнены формально и не принесли должного эффекта;
• учитель по тем или иным причинам игнорирует индивидуальные возрастно-половые особенности развития детского организма и др.
При анализе урока желательно определить истинные причины превышения показателей ЧСС и выработать пути их снижения.
Кроме вышеизложенного, индивидуализация дозирования физических нагрузок на уроках физической культуры и здоровья Предполагает использование учителем визуальных признаков ^Томления, что позволит своевременно корректировать двигательную деятельность отдельных учащихся.