Техника безопасности

Первое, что мы рассматриваем — это техника безопасности.

Нельзя ни на минуту забывать, что мы работаем с головным мозгом и сознанием человека. Активизируя этот механизм, мы не­избежно столкнемся с увеличением воздействия на сознание со стороны сверхсознания и подсознания, поэтому необходим посто­янный контроль за тем, чтобы сознание Ученика все время находи­лось в позиции ХОЗЯИНА положения, четко отслеживая происхо­дящее вокруг и состояние организма, а для этого...

1. Все упражнения выполняются только с открытыми глазами.

2. Ученик должен во время занятий постоянно контролировать ощущения, возникающие у него в физическом теле и свое самочувствие. Обо всех возникающих ощущениях необходимо сообщать Учителю.

3. При возникновении негативных ощущений или возникновении боли необходимо сократить время проведения упражнений. Это свидетельствует о недостаточной наработке в данной области. В последствии все негативные ощущения исчезнут.

4. Контрольным словом при выполнении упражнений является слово «Есть!». По громкости и четкости его произношения контролируется четкость позиции сознания. Команда «Есть!» должна быть произнесена так, чтобы «разбудить» наше сознание, заставить его «вздрогнуть» и зафиксировать, запомнить уровень ощущений в физическом теле. В следующий раз нужные нам ощущения могут быть только усилены.

5. Все движения совершаются по часовой стрелке. Исходное положение сидя или стоя, руки и ноги не перекрещиваются, руки обычно на коленях. Спина прямая.

6. Ученик никогда не должен выполнять команду Учителя, он должен повторить ее для себя и выполнять уже свою команду.

7. Учитель не имеет права использовать какие-либо мыслеформы (нельзя думать о конкретной патологии Ученика, других его проблемах). Работа ведется только с энергией, только с ощущениями.

Пример планирования и проведения занятий по первой ступени обучения.

Теперь рассмотрим методику синхронизации работы правого и левого полушарий головного мозга и развитие способности управления своей внутренней энергией.

Для этого существуют следующие упражнения, которые способны выполнять комплексную задачу. Это и увеличение диапазона воспринимаемых вибраций и синхронизация работы обоих полушарий головного мозга, и отработка управления энергетическими процессами в организме.

Занятие №1 Наработка осязательных ощущений.

Упражнение №1 – активизация рук.

Наши тактильные ощущения – это, прежде всего ощущения наших рук. Руками мы пробуем мир на ощупь. Мягкое или твердое, теплое или холодное, тяжелое или легкое, шершавое или гладкое и т.д. Весь этот комплекс ощущений определяется в основном, руками. Однако, чувствительность рук, т.е. диапазон воспринимаемых ощущений у обычного человека нас не устраивает. Для дальнейшей работы нам нужна чувствительность на порядок выше, чем есть в настоящий момент. Давайте приведем наши нервные окончания на руках в возбужденное состояние, а для этого сильно и очень активно потрем их друг о друга до появления ощущения тепла.

Упражнение №2 – «резиночка».

Сразу же прижмем ладони друг к другу. Этим мы синхронизировали ощущения (тепла, давления, влажности и т.д.) в обеих ладонях. Сосредоточьтесь на ощущениях между ладонями. И мы синхронизируем уже работу в центрах головного мозга, отвечающих за правую и левую ладони. Причем за правую ладонь отвечает центр в левом полушарии головного мозга, а за левую ладонь – в правом. В этот момент между этими центрами активно начинает работать нейросвязь. Мы не можем определить, в какой руке у нас теплее, а в какой сильнее давит, потому что сигналы абсолютно синхронны.

На востоке есть одно изречение: куда — мысль, туда — чи (энергия), куда — чи, туда — кровь (материя). Усилим наши ощущения между ладонями тем, что сосредоточимся на них. Этим самым мы усилили возникшую связь между нашими центрами. А, теперь сосредоточившись на этих ощущениях, с небольшим усилием начнем разводить ладони. Что же в этот момент происходит? На фоне усиленной нейронной связи налагается еще один сигнал (раздвигание ладоней) и возникает ощущение своеобразного стягивания между руками. Таким образом, физического контакта между руками нет, а ощущения «Есть!». Зафиксируем эти ощущения командой «Есть!». При правильной и четкой фиксации ощущение в следующий раз могут быть только сильнее. Затем продолжаем разводить ладони, концентрируя внимание на ощущении между ними. При правильном выполнении возникает ощущение стягивания. Это и есть упражнение «резиночка».

Еще раз зафиксируем эти ощущения командой «Есть!».

Упражнение №3 – «пружинка».

После чего можно сразу переходить к упражнению «пружинка». В это время на наши ощущения, которые мы удерживаем своим вни­манием между двумя центрами головного мозга, накладывается пря­мо противоположный сигнал, руки начинают сближаться. Это дает ощущение возникновения своеобразной плотности, какого-то препят­ствия между руками, сжатия своеобразной пружинки. Зафиксируем эти ощущения командой «Есть!».

А теперь для закрепления необходимо повторить 5-7 раз упражнение «резиночка» и «пружинка». Совмещая эти два упражнения, получаем третье, комбинированное упражнение которое можно назвать «гармошка».

То, что мы нарабатывали – это не только увеличение воспринимаемого диапазона ощущений (согласитесь, что мало кто занимался этим раньше и сознательно умел отслеживать такие ощущения), это еще и наработка межнейронных связей, служащих для синхронизации работы обоих полушарий головного мозга. В данном случае синхронизировались две области, отвечающие за правую и левую ладони.

Но давайте вспомним, что на каждой ладошке у нас по пять пальцев. Значит, мы можем с помощью пальцев сделать ощущения более локальными и наработать целую сеть нейронных связей между нашими полушариями. Что и отрабатывает четвертое упражнение.

Упражнение №4 – «лучик».

Для этого переводим ощущение из ладони (рекомендую для начала использовать вращательное движение), как бы наворачивая ощущение на указательный палец правой руки, одновременно приближая его к раскрытой левой руке – «экранчику». При этом возникают ощущения выхода энергетического лучика из указательного пальца правой руки и ввинчивания его в ладонь левой руки. Волевым усилием (куда мысль, туда энергия...) усилим энергетический лучик и постучим им в экранчик. Зафиксируем уровень ощущений командой «Есть!». А теперь прорабатываем каждый пальчик, трижды проводя лучиком от кончика пальца до локтевого сгиба и обратно с внутренней и наружной стороны руки. После чего перехватываем ощущения на следующий палец. И так на все пять пальцев правой руки. Затем, ту же процедуру проделываем лучиком из пальцев левой руки. Работу каждого пальчика фиксируем командой «Есть!». Для повышения чувствительности можно поставить лучиком точки как бы открывающие каналы на кончике каждого пальца.

Значение упражнения. Это упражнение хорошо служит для наработки чувствительности рук (еще не было ни одного человека в практике, который бы к концу этого упражнения не чувствовал бы движение лучика). Кроме того, оно нарабатывает (усиливает) целую сеть межнейронных связей в правом и левом полушарии. А так же усиливает энергопотенциал правого полушария головного мозга, как и всякая работа с ощущениями. И самое важное – прочищает и активизирует энергоканалы наших рук.

А теперь позвольте небольшое отступление. То, что мы нарабатывали (активизация рук, «резиночка», «пружинка», «лучик») – все это работа с внутренней формой. При желании дома можно потренироваться и лучиком пройтись не только по рукам, а и по ногам, можно и по всему телу (кстати, этот метод очень хорошо зарекомендовал себя в лечении ДЦП).

Все, вероятно, не раз и не два слышали, что человек как в принципе и любое другое физическое тело, обладает целым комплексом всевоз­можных энергетических и полевых структур. Однако, вряд ли кто из нас пытался эти поля потрогать рукой и ощутить непосредственно. Надо сказать, что нас никто этому и не учил. Давайте попробуем это сделать сейчас.

Упражнение №5 «Определение границы энергетического кокона».

Активизируем ладони. После этого вытяните руки на всю длину перед собой и поверните ладонями к себе. Делая небольшие, легкие, возвратно-поступательные движения начните приближать ладони к телу. На каком-то расстоянии от вашего тела вы почувствуете появление в ладонях ощущения плотной оболочки, энергетической границы, окружающей вас. Если оболочка нашего энергетического кокона найдена правильно, то при наложении на него ладоней и легком постукивании по поверхности кокона должны возникнуть адекватные ощущения на поверхности тела в месте проекции наложения рук.

Значение упражнения. Это упражнение нарабатывает внешнюю форму осязательных ощущений.

Следующим упражнением, также нарабатывающим внешнюю форму осязательных ощущений, является упражнение по замеру параметров полевых структур.

Упражнение №6 – «Замер энергетических полей».

1. Горизонтального (функции подсознания).

2. Вертикального (функции сознания).

Определение горизонтальных границ биополя человека.

Исходное положение:

тестируемый Ученик стоит на расстоянии более семи метров.

Методика выполнения: при измерении параметров полей ученик не должен перекрещивать руки, ноги. Учитель потирает руки до ощутимого тепла, активизируя энергообмен, поднимает руку, согнутую в локте, ладонь направлена на тестируемого Ученика. Слегка, покачивая рукой, вперед-назад постепенно приближается к нему до появления в ладони фонового (гудящего, покалывающего, давящего) ощущения энергии, а затем первой плотной границы поля. Поле по расстоянию от ладони Учителя до Ученика должно быть в норме 7 метров и более (при любом росте и возрасте), плотным, активным, равномерным, правильной формы.

Определение границы вертикального поля.

Исходное положение: Учитель стоит спереди или сбоку Ученика на возвышении, или высоко подняв руку над его головой. При измерении вертикального поля Ученик не должен приседать, так как поле деформируется.

Методика выполнения производится Учителем над головой Ученика аналогично описанному выше. В норме граница биополя должна быть 60 см и более.

Значение упражнения: у большинства начинающих обучение энергетические поля в два-три раза меньше нормы по размеру и плотности. По мере занятий ощущаемая граница постепенно увеличивается, что свидетельствует об оздоровительном эффекте.

Измерение параметров полей у разных Учеников в различных стадиях обучения позволяет наработать высокую объективность.

После этого, если есть возможность, инструктор предлагает Ученикам разделиться на пары, где один из Учеников будет выполнять роль Учителя. Желательно, чтобы они сразу же повторяли упражнение за инструктором. На первый раз можно ничего не запоминать. Данное упражнение будет выполняться ежедневно, и через 2-3 дня все его будут знать достаточно твердо.

Упражнение №7 – «Вертикальная прокачка».

Исходное положение: Учитель и Ученик становятся лицом друг к другу.

Методика выполнения: в процессе выполнения упражнения Ученик должен стоять устойчиво и спокойно (без каких-либо лишних движений). Внимание сосредоточено на ощущениях.

Учитель не имеет права использовать какие-либо мыслеформы (нельзя думать о конкретной патологии Ученика, других его проблемах). Работа ведется только с энергией, только с ощущениями.

Учитель и Ученик активизируют энергетику, растирая свои ладони. Устанавливают энергетический контакт между ладонями друг друга (руки перед грудью согнуты в локтях). Учитель производит круговые движения ладонями, тем самым, активизируя энергетику Ученика. В руках Ученика возникают различного рода первичные ощущения энергии в виде покалывания, тепла, холода, давления, тянущих нитей, волн, ветерка, гудения и т.д. (индивидуальное чувство восприятия энергии). Ученик постоянно концентрирует внимание на своих ощущениях. Со временем при дальнейшем развитии чувствительности, различные ощущения будут возникать и в других участках тела.

Работа с внешней формой.

1. При возникновении устойчивого энергетического контакта Ученик говорит «есть» и медленно отходит назад на 7 метров от Учителя (поз.№ 1), не опуская рук. Оба через ладони сохраняют энергетический контакт друг с другом, растягивая энергетическое поле между собой.

2.Учитель вихреобразными движениями рук поднимает энергопоток снизу вверх, как бы взбивая перину, создает волны в объединенном поле. Скорость движения рук должна быть такой, чтобы Учитель постоянно сохранял ощущение энергии на руках, не срывая этих ощущений, в то же время придавая максимально возможно быстрое вращение закручивающимся энергетическим потокам. Из верхнего положения, разведя руки в стороны, Учитель делает ниспадающее движение руками ладонями вниз и слегка к Ученику, как бы уплотняя поле и активизирует его по внешнему контуру. Повторяет движение 5-10 раз (или до приближения плотности поля к «густоте» по ощущениям).

3.Ученик поворачивается по часовой стрелке на 180 градусов, как бы плавно заворачиваясь в энергетическое поле (поз. №2) (спиной к Учителю) и медленно опускает руки вниз. Учитель повторяет вышеописанные движения руками 5-10 раз, уплотняя поле со спины.

4.Ученик поворачивается по часовой стрелке лицом к Учителю (поз.№3). Учитель делает те же движения еще 2-3 раза. После этого Учитель делает шаг назад, находит границу наработанного поля и переводя ощущения с внешней формы, подходит к Ученику и начинает работу с внутренней формой.

Работа с внутренней формой.

Ученик остается стоять на месте с опущенными руками. Учитель подходит к Ученику и становится за его спиной (все передвижения Учителя вокруг Ученика происходят по часовой стрелке).

Учитель, подтаскивающими движениями рук, направляет энергию от ступней ног к копчику и вдоль позвоночника вверх к голове Ученика, делает ниспадающее движение руками через голову и вдоль боков Ученика. Его ладони обращены под 45 градусов вниз к полу. Повторяются движения 5-10 раз.

3 . Учитель стоит с левого бока Ученика, расположив правую ладонь сзади, левую (экран) – спереди Ученика на расстоянии 10-15 см от его тела, правой рукой совершает плещущие движения, проталки­вая энергию сквозь тело Ученика, левой ладонью (экраном) отражает этот поток. После каждого взмаха Учитель согласованно поднимает обе руки вверх, на 15-20 см и повторяет плещущие движения. Дойдя до головы, переводит правую руку вперед, и плавно опускает обе руки вниз, распределяя энергию по энергетическому контуру. Повторяет движения 5-10 раз.

4. Учитель лицом к Ученику подтаскивающими движениями обеих рук создает завихрения и поднимает энергию по бокам Ученика вверх к плечам, заводит руки за его шею и, переведя ими энергию через голову Ученика опускает их вниз по энергетическому контуру. Повторяет движение 5-10 раз.

5 . Учитель находится с правого бока Ученика. Движения те же, что и в пункте 4, только работает сзади левая рука, правая — впереди – «экран». Повторяет движения 5-10 раз.

6. Учитель стоит сзади Ученика. Заводит руки вперед на уровне шеи, захватив ладонями ощущение энергии, на уровне яремной ямки, подтаскивающими движениями перемещает ее к затылку, соединяет ее воедино и прикрепляет полученный шарик к седьмому шейному позвонку. Затем переводит энергию по энергетическому контуру через голову Ученика вперед – вниз, формируя своеобразный «шлем». Повторяет 5-10 раз. Одновременно проверяет правильность формы и плотность вокруг головы Ученика. При правильном выполнении шлем с каждым повторением увеличивается в размере.

7. Далее Учитель обходит Ученика по кругу (по часовой стрелке), уплотняя и приглаживая поле Ученика (как бы лепит «снеговичка-энерговичка»).

8.Заканчивается этот комплекс упражнений следующим образом. Учитель рукой находит границу энергетического кокона Ученика, и плотно законтактировав с ней плавными круговыми движениями одной ладони по часовой стрелке гармонизирует поле над головой, делая 2-3 круга. После этого, медленно опускает руку вниз спереди. Можно прикоснувшись к ладони Ученика, замкнуть ощущения с внешней формы на внутреннюю.

Те же движения делает и перед глазами Ученика для снятия и выравнивания всех энергетических перекосов во внешнем энергети­ческом поле и в головном мозге.

Значение упражнения: усиление энергообмена или «прокачка» энергией проводится во внешней внутренней форме поля человека. При этом никто из партнеров не теряет энергию, а происходит взаимное развитие. Один из партнеров, находящийся в позиции Учителя, проводит усиленную активизацию энергии другому партнеру, находящемуся в позиции Ученика. Затем их роли меняются.

Упражнение способствует развитию и укреплению энергосистемы организма, энергетических центров, центробежных и центростремительных каналов, формирует объединенную (тантрическую) систему между Учеником и Учителем. Активизирует иммунную систему, развивает защитные функции и восстанавливает другие функциональные процессы в его организме. Эффект воздействия усиливается, так как партнеры находятся друг против друга на расстоянии 7 метров (норма линейного морфологического поля). Работает принцип «растянутой резинки», возникает напряжение общего биополя.

Возможное возникновение состояния тяжести в теле или легких болезненных ощущений является следствием неразвитого энергообмена между внутренней и внешней формами. Через несколько занятий неприятные ощущения должны пройти.

Учителю надо постоянно спрашивать о самочувствии Ученика. В случае появления сильной головной боли упражнение прекратить.

Человечество только еще стоит на пороге своего самосознания. Все предыдущее время оно пыталось выжить, но теперь для того, чтобы выжить – необходимо заняться собой. К сожалению, собой почти никто из людей заниматься не привык и не умеет. Все знают, что нужно и полезно делать зарядку. Много ли людей ее делают? Все знают, что нужно чистить зубы, но мало кто знает, что нужно еще и чистить язык. Что на поверхности нашего языка между ворсинками токсинов и микробов не менее чем на нечищеных зубах, и все это мы съедаем.

Упражнение №8 – «Чистка языка».

Вот что мы сделаем. Дома после чистки зубов возьмите чайную ложечку и проскребите поверхность языка от корня к кончику. Далее даже не нужно ничего говорить, все станет наглядно. А если это упражнение сделать перед чисткой зубов эффект будет еще более ярким настолько сильным будет ощущение наступившей свежесть во рту. После этого прополощите рот кипяченой водой.

Упражнение №9 — «Определение вкусовых ощущений».

Попытайтесь определить, какой вкус у вас во рту. За правой щекой? За левой? Сверху, снизу? Все это развивает вкусовые анализаторы и активизирует их проекцию в головном мозге.-

Упражнение № 10

А сейчас сами попытайтесь создать во рту различные вкусовые ощущения. Представьте, вот вы положили в рот ломтик лимона. Закрепили ощущения командой «Есть», а теперь кислота переходит в горечь хлористого кальция. Снова закрепили ощущения командой «Есть». Горечь уходит, во рту сладковатый привкус. Представьте что-нибудь сладкое и мысленно положите в рот ложечку сахара, сиропа, меда.... Еще раз закрепляем ощущения командой «Есть». После чего убираем все ощущения и представляем щепотку соли на языке. Создайте у себя ощущение соленого-соленого рассола. Закрепите ощущения. Если у вас получилось с первого раза, вас остается только поздравить. Все вкусовые ощущения слагаются из комбинации этих вкусов. И последнее .... Не спешите класть себе в чай обычную порцию сахара. Лучше сделать это чуть попозже, так как вы будете ощущать, что чай ваш будет таким же сладким при гораздо меньшей концентрации сахара. Отнеситесь к этому серьезно. Пусть это будет для Вас еще одним упражнением.

Домашнее задание: Повторить все упражнения самостоятельно.