- •Метод, уходящий корнями в прошлое
- •Нейролигвистическое программирование. 1. Введение
- •Моделирование.
- •1. Карта – не территория
- •1.2 Новая модель.
- •1.3 Структура моделей.
- •1.4 Западные научные модели.
- •1.5 Расширение современной научной модели.
- •1.6. Элегантность моделирования
- •1.7 Репрезентативные системы - строительные блоки поведения.
- •1.8 Синестезия.
- •Глава 2. Стратегии
- •1. Любое наше действие контролируется стратегиями внутренних процессов.
- •2. Тоте и стратегии.
- •2.1 Гнездовые тоте.
- •2.2 Обогащения понятия tote с помощью репрезентативных систем.
- •2.3 Применение репрезентативного анализа тоте.
- •2.3.1 Соответствие репрезентативных систем поставленной задаче.
- •2.4 Изменения в знаковой записи тоте при описании стратегий.
- •2.5 Значение стратегии.
- •2.6 Механизм стратегий.
- •2.7. Определение стратегии
- •2.8 Стратегии и "осознанность".
- •2.9 Распаковка бессознательных стратегий.
- •2.10 Формальная сила стратегии.
- •Глава 3. Выявление стратегии.
- •3. Процесс выявления стратегии.
- •3.1 Выявление стратегии.
- •3.2 Распаковка стратегии.
- •3.2.1 Распаковка по предикатам.
- •3.2.2 Дальнейшее применение системы записи фотоплей — часть 1.
- •3.2.3 Распаковка стратегий через ключи доступа.
- •3.2.3.1 Движения глаз в качестве ключей доступа.
- •3.2.3.2. Жесты в качестве ключей доступа.
- •3.2.3.3 Изменения дыхания.
- •3.2.3.4 Изменения позы и тонуса мышц.
- •3.3.2.5 Изменения темпа речи и тона голоса.
- •3.2.4 Использование процедур распаковки стратегий
- •Пример а
- •3.2.4.1 Дальнейшее применение формы фотопля для записи стратегий. Часть 2.
- •3.2.4.2 Применение новых понятий ("модификаторов")
- •Пример б
- •Глава 4. Использование стратегии
- •4. Использование стратегий.
- •4.1 Форма, а не содержание
- •4.2 Присоединение к стратегии.
- •4.2.0 Пункт принятия решения.
- •Упражнение б.
- •4.2.1 Определение узлов принятия решения и использование их.
- •4.2.2 Раппорт.
- •4.2.3 Гибкость в присоединении к стратегиям.
- •4.3 Якорение — доступ к репрезентациям.
- •4.3.1 Якорение в действии.
- •Транскрипт
- •Упражнение а — Постановка якоря для себя.
- •Часть 1- "Аптайм-якорь"
- •Часть 2-Якорь "остановки" (даунтайм)
- •Упражнение б — Коллапсирование якорей у других людей.
- •Упражнение с — Создание состояний с помощью якорей.
- •4.3.2 Якорение и его использование
- •4.3.3 Скрытая терапия и присоединение.
- •4.3.4 Принцип необходимой гибкости.
- •4.4 Идеи и примеры: Области применения использовали стратегии.
- •4.4.1 Образование.
- •4.4.1.1. Якорение и усиление якорей в сфере образования.
- •4.4.1.2 Полярные стратегии и стратегии отрицательной мотивации в обучении.
- •4.4.1.3 Обратная связь
- •4.4.2 Бизнес и его организация.
- •А. Раппорт
- •В. Сбор информации.
- •С. Этап представления идей.
- •D. Обратная связь.
- •4.4.2.1 Применение нлп при распродаже.
- •4.4.2.2 Применение нлп в рекламе.
- •4.4.2.3 Набор персонала и выбор сотрудников.
- •4.4.2.4 Применение нлп в медицине.
- •4.4.2.5 Подход к больному.
- •4.4.2.6 Право.
- •4.4.2.7 Применение нлп в психотерапии.
- •Транскрипт
- •Глава 5. Конструирование стратегий.
- •5. Конструирование стратегий
- •5.1 Совершенствование стратегий.
- •5.1.0 Создание маркеров контекста и пунктов принятия решения.
- •5.2. Перепрограммирование неудобных стратегий и целей.
- •5.3 Конструирование стратегии заново.
- •5.3.1 Требования к конструированию новых стратегий.
- •5.3.1.2 Прогноз последствий.
- •5.3.1.3 Рабочие правила конструирования стратегий.
- •5.3.1.4 Мета-цели.
- •5.3.2 Конструирование новых стратегий при работе с группой.
- •Глава 6. Внедрение стратегии.
- •6.1 Внедрение стратегии через якорение.
- •6.1.1 Якорение стратегии в целом.
- •6.1.2 Якорение индивидуальных, не связанных со стратегией действий.
- •6.2 Отработка стратегии.
- •6.2.1 Отработка отдельных частей стратегии.
- •6.2.2 Отработка ключей доступа.
- •6.2.3 Отработка синестезийных шаблонов.
- •6.3 Прерывание стратегии.
- •6.3.1 Прерывание стратегии методом перегрузки.
- •6.3.2 Прерывание стратегии с помощью переключения внимания.
- •6.3.3 Прерывание стратегии путём её "раскручивания".
- •6.4 Помехи.
- •6.4.1 Рефрейминг.
5.3.1.2 Прогноз последствий.
Во многих случаях, когда человек застревает на каком-то этапе своей стратегии и не может выбрать одну из возможных альтернатив, как в примере, который мы только что описали, или испытывает проблемы с мотивацией. Тогда мы вставляем в его стратегию так называемый "прогноз последствий". Этим термином мы обозначаем то, что случится после того, как поставленный результат будет достигнут.
Например, кроме того, что мы просто конструируем для ученика стратегию написания письменных контрольных работ в течение учебного года, мы должны включить в его стратегию репрезентацию его состояния в тот момент, когда работа закончена и что будет после этого. И вместо того, чтобы концентрировать внимание алкоголика на воздержании от спиртного, мы хотим, чтобы он подумал над тем., что бы он делал, если бы не пьянствовал, — и это будет частью планируемого результата. Такого рода манёвр часто ставит автоматически совершить рефрейминг того, как человек понимает конкретную поставленную перед ним задачу, расширяя перспективу и обогащая её новыми событиями.
Обдумывая, как достичь результата и каковы будут его последствия, важно также помнить и об экологических соображениях, что особенно важно при работе с бизнесменами, в организациях, семьях и при политическом консультировании, где любое событие может повлечь за собой реакции тех, кто также является частью этой системы; будет неясно, можно ли добиться желаемого результата, пока тщательно не исследованы последствия этого. В следующем разделе книги будут подробно изучены экологические требования к конструированию стратегий.
5.3.1.3 Рабочие правила конструирования стратегий.
Цель конструирования стратегии — достичь поставленной цели наиболее
просто и эффективно. Есть и другие соображения, которые не были включены в список.
наиболее важных требований, но, тем не менее, вы должны помнить о них, конструируя стратегии.
1) По возможности выбирайте стратегию с минимальным количеством составляющих - это ещё одно применение принципа элегантности моделирования, не усложняйте стратегию, если в этом нет необходимости.
2) Лучше иметь выбор, чем не иметь — это напоминает нам о принципе необходимой гибкости поведения, о котором мы упоминали раньше; для адаптации очень важна гибкость поведения. Вспомните также о том, что прежние стратегии, которые мы изменяем, могут нам пригодиться в других контекстах. Когда вы работаете в формате НЛП, то вам не следует ни от чего "избавляться", вам только нужно находить подходящий контекст для поведения, которое создавало трудности, и обучать людей эффективным стратегиям.
3) По возможности, выбирайте положительную мотивацию, когда сконструируете стратегии. Это, в основном, экологическое требование. Многие люди, учреждения и организации используют отрицательную мотивацию для того, чтобы достичь своих целей. Например, у некоторых людей стратегия мотивации или принятия решения содержит в себе тест, который требует, чтобы человек испытал стресс определённого уровня, прежде чем выйдет к своим ресурсам. Стратегия пробуксовывает на одном месте до тех пор, пока стресс достаточной силы не включает ресурсный якорь. Другие используют систему наказаний и методы отрицательного подкрепления для мотивации, и, хотя эти методы иногда очень эффективны и продуктивны для получения нужного результата в течение короткого промежутка времени, они экологически, в силу того, что становятся источниками хронического стресса, душевной боли, злости и других неприятных переживаний, наносят вред здоровью человека или мешают системе работать. Кроме того, мы заметили, что отрицательные якоря сами по себе постепенно затухают, если их не подкреплять, а положительные якоря строятся и подкрепляются самостоятельно.