6. Укажіть чим біг відрізняється від ходьби:

А. Фазою приземлення;

Б, Фазою польоту;

В. Фазою відштовхування;

Г. Фазою підготовки.

7. Назвіть фазу стрибка, у якій спортсмен набуває горизонтальної швидкості:

А. розбіг;

Б. Відштовхування;

В. політ;

Г. Приземлення.

8. Назвіть бігову дистанцію, що належить до середньої:

А. 100 м;

Б. 800 м;

В. 5000 м;

Г. 400 м.

9.Укажіть, як називається біг по поперечній місцевості:

А. Кросовий біг;

Б. Фартлек;

В. Стипль-чез;

Г. Біг з перешкодами

10. На змаганнях зі спортивної гімнастики чоловіки й жінки виконують однаковий вид гімнастичного багатоборства – вільні вправи. Водночас існує істотна різниця між вільними вправами у чоловіків і у жінок. Укажіть, у чому полягає ця різниця:

А. Ступінь складності;

Б. Наявність музичного супроводу;

В. Артистичність;

Г. Елегантні костюми.

11. Укажіть скільки видів змагань входять до олімпійської програми з легкої атлетики:

А. 12 (10 чоловічих і 2 жіночі);

Б. 24 (12 чоловічих і 12 жіночих);

В. 47 (24 чоловічих і 23 жіночих);

Г. 100 (50 чоловічих і 50 жіночих).

12. Укажіть, який снаряд для метання летить довше:

А. Молот;

Б.Спис;

В. Ядро;

Г. Диск.

13. Назвіть спортсмена, якому належить рекорд світу зі стрибками із жердиною:

А. Сергій Бубка;

Б. Валерій Борзов;

В. Віктор Бризгін;

Г. Олександр Голубничий.

14. Укажіть ефективні вправи для розвитку швидкості реакції:

А. Рухливі і спортивні ігри;

Б. Швидкісні силові вправи;

В. Вправи циклічного характеру;

Г. Єдиноборство.

15. Укажіть, скільки комплектів нагород розігрують на Олімпійських іграх зі спортивної гімнастики:

А. 16;

Б. 10;

В. 14;

Г. 8.

16. . На олімпійських турнірах зі спортивної гімнастики розігрують такі нагороди: в особистості, командній першості та окремих видах гімнастичного багатоборства. Укажіть, за скільки комплектів нагород в окремих видах багатоборства змагаються жінки та чоловіки:

А. Жінки – 3 комплекти, чоловіки – 5 комплектів;

Б. Жінки – 4 комплекти, чоловіки – 6 комплектів;

В. Жінки – 4 комплекти, чоловіки – 7 комплекти;

Г. Жінки – 6 комплектів, чоловіки – 4 комплекти.

17. Укажіть, якого способу стрибка за характером групування спортсмена у польоті не існує:

А. «Зігнувши ноги»;

Б. «Прямими ногами»;

В. «Прогнувшись»;

Г. «Ножиці».

18. Укажіть визначення поняття «спортивне тренування»:

А. Рухи або дії, що використовують для розвитку уроджених здібностей;

Б. Процес спортивного удосконалення спрямований на розвиток певних якостей для досягнення спортсменом найкращих результатів;

В. процес формування рухових навичок і розвиток фізичних якостей і здібностей людини, необхідних у конкретній професійній або спортивній діяльності;

Г. Система заходів, що використовують для розвитку систем організму людини.

19. Укажіть, на честь кого проводили античні Олімпійські ігри:

А. Посейдона – бога морів;

Б. Зевса – володаря богів і людей;

В. Аполлона – бога світла, музики та поезії;

Г. Діоніса – бога вина та виноробства.

20. Укажіть, хто мав право брати участь в олімпійських змаганнях у Стародавньої Греції:

А. Вільнонароджені греки, які не порушували закон;

Б. Усі бажаючі;

В. Заможні греки;

Г. Жінки.

21. Укажіть, яка послідовність виконання вправ для розвитку фізичних якостей у процесі заняття найбільш ефективна: 1. Витривалість, 2. Гнучкість, 3. Швидкість, 4. Сила:

А. 1,2,3.4;

Б. 2,3,1,4;

В. 3,2,4,1;

Г. 4,2,3,1.

22. Назвіть засновника сучасного олімпійського руху:

А. Вільям Брукс;

Б. П’єр де Кубертен;

В. Анрі – Мартін Дідон;

Г. Деметріус Вікелас.

23. Укажіть вправи, які належіть до акробатичних вправ:

А. Вис на перекладені;

Б. перекид вперед;

В. Багатоскоки;

Г. Перешикування.

24. Укажіть спортивний снаряд через який виконують опорні стрибки:

А. Гімнастична перекладина;

Б. Гімнастична скакалка;

В. Гімнастичний козел;

Г. Гімнастична лава.

25. Укажіть, коли спортивну гімнастику серед жінок увели до олімпійської програми:

А. Ігри І Олімпіади 1896 р;

Б. Ігри ІV Олімпіади 1908 р;

В. Ігри ІІ Олімпіади 1900 р;

Г. Ігри ІХ Олімпіади 1928 р.

26. Інтенсивність виконання вправ можна визначити на показниками ЧСС. Укажіть, яку частоту серцевих скорочень викликає робота великої інтенсивності:

А. 120 – 130 уд./хв.;

Б. 130 – 140 уд./хв.;

В. 140 – 150 уд./хв.;

Г. Понад 150 уд./хв..

27. Назвіть вузол, який не належить до групи «з’єднання мотузок»:

А. «Ткацький»;

Б. «Схоплюючий»;

В. «Академічний»;

Г. «Брамшкотовий».

28. Назвіть висоту, на якій знаходиться верхній край волейбольної сітки для дівчат 15 – 16 років:

А. 200 см;

Б. 210 см;

В. 220 см;

Г. 224 см.

29. Укажіть, скільки хвилин між партіями у волейболі додається командам на відпочинок:

А. Не дається зовсім;

Б. 3 хв;

В. 5 хв;

Г. 10 хв.

30. Укажіть, скільки видів у програмі олімпійського багатоборства з художньої гімнастики в групових справах:

А. 2;

Б. 4;

В. 3;

Г. 6.

31. Виберіть із запропонованого переліку визначення поняття «сила»:

А. Здатність людини долати зовнішній опір або протистояти йому за рахунок м’язових зусиль;

Б. Здатність людини піднімати предмети значної ваги;

В. Здатність людини долати зовнішній опір;

Г. Здатність людини тривало виконувати вправу.

32. Назвіть основний засіб фізичного виховання:

А. Фізична вправа;

Б. Сонячні повітряні ванни;

В. Раціональне харчування;

Г. Здоровий сон.

33. Укажіть, на що спрямований здоровий спосіб життя:

А. Збереження і зміцнення здоров’я;

Б. Підвищення професійної майстерності;

В. Сприяння гарному настрою;

Г. Підвищення працездатності.

34. Назвіть вид спорту, чемпіонами олімпійських ігор з якого є Віктор Чукарін, Лариса Латиніна, Поліна Астахова, Борис Шахлін, Лілія Подкопаєва, Стелла Захарова, Валерій Гончаров:

А. Плавання;

Б. Легка атлетика;

В. Спортивна гімнастика;

Г. Вільна боротьба.

35. Дайте визначення поняття «фізична підготовленість»:

А. Цілеспрямоване засвоєння рухів і розвиток фізичних якостей, необхідних для виконання певного виду діяльності людини (професійної або спортивної);

Б. Високі результати у професійній і спортивній діяльності;

В. Високий рівень працездатності у будь-якій сфері діяльності;

Г. Здатність до тривалої роботи.

36. укажіть вид спорту, чемпіонами олімпійських ігор з якого є Борис Горевич, Павло Пінігін, Анатолій і Сергій Белоглазови, Ельбрус Тедеєв та Ірина Мерлені:

А. Веслування академічне;

Б. Боротьба вільна;

В. Гандбол;

Г. Легка атлетика.