42.Скелетні м'язи. Будова, групи м'язів. Робота м'язів.

В організмі людини є 3 види м’язової тканини: скелетна, серцева, стінки внутрішніх органів. За будовою і фізичні властивостями розрізняють: поперечно-посмуговані і гладенькі м’язи. До поперечно посмугованих: скелетні та серця, а до гладеньких – внутрішні органи і кровоносних судин. Скелетних м’язів налічується понад 600 вони становлять 44 % загальної маси тіла. У них міститься 70-80% води 20-30% білків. М’яз складається з м’язових волокон, оточених фасцією, на краях м’язів утворені сухожилки за допомогою, яких м’яз прикріплюється до кісток. В залежності від виконуваної ф-ї відрізняється форма, величина, напрямок їх волокон. Розрізняють: довгі, широкі, короткі, колові м’язи. Довгі - м’язи кінцівок , середніх м’язів голови виділяються жувальні і мімічні м’язи. М’язи шиї здійснюють нахили і повороти голови, м’язи тулуба беруть участь у процесі дихання у згинанні хребта, руках лопаток, шиї, голови, плечей, рук, м’язи кінцівок – дельтоподібний м’яз, формує плече, відводить до горизонтального положення плечову кістку. Двоголовий м’яз – згинає руку. Триголовий м’яз – розчиняє руку. М’язи передпліччя здійснюють згинання кистів і пальців. 4-головий м’яз стегна розчиняє колінний суглоб найбільше зовнішній м’яз тіла.

2-головий м’яз розташований на задній поверхні стегна – згинає ногу в колінному суглобі.

3-головий м’яз гомілки надає форму і товщину литки.

М’язи ступні рухомі пальці, беруть участь у ходінні, стоянні, руху, стрибках. ККД-30%.

Фізіолого – гігієнічні основи рухових режимів.

43.Постава та фактори, що її визначають. Порушення постави, профілактика.

44.Плоскостопість. причини, профілактика. Гіподинамія.

45.Гігієнічні вимоги до обладнання учбових приміщень. Вимоги до розсаджування в

школі дітей.

46.Профілактика травматизму. Перша допомога при кровотечах, переломах,

вивихах, ударах, пораненні.

Фізіологія крові

47.Значення, склад, властивості крові.

Кров виконує захисну ф-ю (лейкоцити та антитіла).

- дихальну ф-ю – вона зв’язує і переносить кисень і вуглекислий газ.

- терморегуляційну ф-ю – забезпечує розподіл тепла і підтримання температури тіла.

- трофічну – забезпечує клітини організму поживними речовинами.

- регуляторну – здійснює зв'язок між органами завдяки транспорту гормонів.

- експортну – видаляє продукти метаболізму.

Складається із плазми 52-58% та формених елементів 42-48%

• Еритроцити

• Лейкоцити

• Тромбоцити

Крови проявляє властивості розчинника , переносника речовин, згортання.

48.Захисні властивості крові. Імунітет.

Імунітет – це стійкість організму до захворювань.

Існують 2 види:

- вроджений

- набутий

Набутий імунітет може бути декількома способами:

1-й введення вакцини

2-й перенесення захворювань

Лейкоцити – це формені елементи крові здатні до фогоценозу.

Вони пожирають хвороботворні мікроорганізми при цьому умирають.

Вони можуть рухатись проти току крові у будь-якому напрямі їх к-ть збільшується при запальних процесах в організмі.

У плазмі крові є речовини білкової природи їх називають альбуїни і глобуліни, вони також зменшують мікроорганізми підтримуючи високий імунітет.