111. Завдання та зміст щадно-тренувального рухового режиму у санаторії

Задачи щадящее-тренирующего режима- дальнейшая нормализация АД, повышение адаптации сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам и тем самым подготовка к бытовым и профессиональным нагрузкам. Применяют более интенсивные и продолжительные занятия лечебной гимнастикой. Движения с максимально возможной амплитудой, наклоны и повороты, общеразвивающие дыхательные упражнения, упражнения с гантелями до 1кг. Дистанция дозированной ходьбы увеличивается до 3км. Вводится дозированный бег трусцой с 30 до 60м в сочетании с ходьбой. В 2 раза увеличивается время воздушных процедур и купаний. Продолжаются занятия на тренажёрах, массаж и физиопроцедуры.

112. Вібрація, дія на організм працюючих. Нормування виробничої вібрації

При работе в критериях вибраций производительность труда снижается, растет число травм. Некие виды вибрации неблагоприятно действуют на нервную и ССС, вестибулярный аппарат. Воздействие на мускульные рефлексы добивается 20 Гц; нагруженное массой оператора сиденье на тракторе имеет свою частоту вибрации 1,5...1,8 Гц, а задние колеса трактора - 4 Гц. Организму человека вибрация передается в момент контакта с вибрирующим объектом: при действии на конечности возникает локальная вибрация, а на все тело - общественная. Локальная вибрация поражает нервно-мышечные ткани и опорно-двигательный аппарат и приводит к спазмам периферических сосудов. При долгих и интенсивных вибрациях в неких вариантах развивается проф.патология: периферическая, церебральная либо церебрально-периферическая вибрационная заболевание. В крайнем случае наблюдаются конфигурации сердечной деятельности, общее возбуждение либо, напротив, торможение, утомление, появление болей, чувство тряски внутренних органов, тошнота. В этих вариантах вибрации влияют и на костно-суставной аппарат, мускулы, периферийное кровообращение, зрение, слух. Местные вибрации вызывают спазмы сосудов, которые развиваются с концевых фаланг пальцев, распространяясь на всю кисть, предплечье, и обхватывают сосуды сердца.

Тело человека рассматривается как сочетание масс с упругими элементами. В одном случае это все туловище с нижней частью позвоночника и тазом, в другом - верхняя часть тела в сочетании с верхней частью позвоночника, наклоненной вперед. Для стоящего на вибрирующей поверхности человека есть 2 резонансных пика на частотах 5…12 и 17…25 ГЦ, для сидячего на частотах 4…6 ГЦ. Для головы резонансные частоты находятся в области 20…30 Гц. В этом спектре частот амплитуда колебаний головы может превосходить амплитуду колебаний плеч в 3 раза.Колебания внутренних органов, грудной клеточки и брюшной полости обнаруживают резонанс на частотах 3,0...3,5 Гц.

Максимальная амплитуда колебаний брюшной стены наблюдается на частотах 7...8 Гц. С увеличением частоты колебаний их амплитуда при передаче по телу человека ослабляется. В положении стоя и сидя эти ослабления на костях таза равны 9 дБ на октаву конфигурации частоты, на груди и голове - 12дБ, на плече -12...14 дБ. Эти данные не распространяются на резонансные частоты, при действии которых происходит не ослабление, а увеличение колебательной скорости.

В производственных критериях ручные машинки, вибрация которых имеет наибольшие уровни энергии в полосах низких частот (до 36 Гц), вызывают вибрационную патологию с преимущественным поражением нервно-мышечной ткани и опорно-двигательного аппарата. При работе с ручными машинками, вибрация которых имеет наибольший уровень энергии в частотной области диапазона (выше 125 Гц), появляются основным образом сосудистые расстройства. При действии вибрации низкой частоты болезнь возникает через 8... 10 лет, а при действии частотной вибрации - через 5 лет и ранее. Общественная вибрация различных параметром вызывает различную степень выраженности конфигураций нервно и системы, сердечнососудистой системы и вестибулярного аппарата.

Производственная вибрация, характеризующаяся значимой амплитудой и длительностью деяния, вызывает у работающих раздражительность, бессонницу, головную боль, ноющие боли в руках людей, имеющих дело с вибрирующим инвентарем. При продолжительном воздействии вибрации перестраивается костная ткань: на рентгенограммах можно увидеть полосы, похожие на следы перелома - участки большего напряжения, где размягчается костная ткань. Растет проницаемость маленьких кровеносных сосудов, нарушается нервная регуляция, меняется чувствительность кожи. При работе с ручным механизированным инвентарем может появиться акроасфиксия (симптом мертвых пальцев) - утрата чувствительности, побеление пальцев, кистей рук. При действии общей вибрации наиболее выражены конфигурации со стороны центральной нервной системы: возникают головокружения, шум в ушах, ухудшение памяти, нарушение координации движений, вестибулярные расстройства, похудение.