55. Гідрокінезотерапія при фізичній реабілітації

Плавание в ластах, с лопаточками и гимнастика в воде — это сочетание физических упражнений и температурного (или химического) фактора воды с лечебной и профилактической целями. Нахождение в воде значительно повышает теплоотдачу и обмен веществ, активизирует гемодинамику, дыхание. Просто выполнение в воде гимнастических упражнений малоэффективно, особенно для людей пожилого возраста, так как возможно переохлаждение организма.

В ряде случаев (при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, парезах и параличах) теплая вода облегчает выполнение физических упражнений. Плавание и выполнение физических упражнений, игры в воде оказывает общее воздействие на организм, способствует улучшению подвижности в суставах (при травмах, контрактурах, коксартрозе), повышению тренированности мускулатуры, снятию болевого синдрома. Гимнастика в воде (специальные упражнения с гантелями, резиновыми мячами) способствует восстановлению адаптации к различным физическим нагрузкам, а также действует как закаливающий фактор при низкой температуре воды (23—27°С) и вызывает релаксацию мышц при ее повышении (37—39°С).

Физические упражнения в воде показаны больным с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата, особенно после снятия иммобилизации, при нарушениях осанки, контрактурах, атрофиях мышц, нарушении обмена веществ, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, а также при заболеваниях внутренних органов (холецистит, колиты, гастриты), при сосудистой патологии (варикозная болезнь, тромбофлебит), нарушении обмена веществ и эндокринной системы, повреждениях и заболеваниях нервной системы (остеохондроз позвоночника, параличи и парезы, неврозы, полиомиелит, детский церебральный паралич, вибрационная болезнь), артрозы (коксартрозы), артриты, вегето-сосудистая дистония. При внутрисуставных переломах локтевого сустава тепловые процедуры (парафин, озокерит, грязи), а также ванны (гипертермические) и гимнастика в воде противопоказаны. Не следует применять гимнастику и ходьбу в воде при травмах коленного и голеностопного суставов, так как это ведет к усилению отека в суставе, особенно в голеностопном суставе. Особое значение имеют специальные упражнения (с поясами, ластами, надувными манжетами) для реабилитации спортсменов высокой квалификации после оперативных вмешательств и травмах опорно-двигательного аппарата.

56. Методи розрахунку штучного освітлення

Для расчета искусственного освещения используют, в основном, три метода: светового потока (коэффициента использования), точечный и удельной мощности

Метод светового потока. Предназначен для расчета общего равномерного освещения горизонтальных поверхностей Этот метод позволяет учесть как прямой световой поток, так и отраженный от стен и потолка Световой поток лампы Фл л определяют по формулеою

где Е - нормируемая освещенность, лк, 5 - площадь освещаемого помещения, мА; ки - коэффициент запаса, учитывающий снижение освещенности в результате загрязнения и старения ламп (/ га = 1,3-1,8), 2 - коэф эффициент неравномерности освещения (2 = 1,1-1,15), N - количество светильников; n - количество ламп в светильнике; п - коэффициент использования светового поток.

Коэффициент г) определяется светотехническими таблицами зависимости от показателя помещения и, коэффициентов отражения стен и потолка Показатель помещения и находят по формуле

где а и b - длина и ширина помещения, м; ЛР - высота светильника над рабочей поверхностью, м

Посчитав световой поток лампы Фл, по таблице выбирают ближайшую стандартную лампу и определяют электрическую мощность всей осветительной установки

Точечный метод. Предназначен для расчета локализованного и комбинированного освещения, а также освещения наклонных плоскостей В основу точечного метода положено уравнение

где / а-сила света в направлении от источника на заданную точку рабочей поверхности, кд, а - угол падения световых лучей, то есть угол между лучом и перпендикуляром к освещаемой поверхности г - расстояние от д светильника до заданной точки.

Для практического использования в формулу подставляют коэффициент запаса пя и значение г = йр / Соза (рис 223) Тогда

Величины силы света / приводятся в светотехнических справочниках

Рис Освещенность точки А, принадлежащей горизонтальной плоскости Q, точечным источником света S

Метод удельной мощности считается наиболее простым, но и наименее точным, поэтому его применяют только при приближенных расчетах Этот метод позволяет определить мощность каждого светильника (лампы)) Р (Вт) для создания в помещении нормируемой освещенности

где р - удельная мощность, Вт/м2 (принимается по справочникам для помещений данной отрасли); s - площадь помещения, м2 N - количество светильников в помещении