33. Засоби лікувальної фізкультури

В ЛФК для ле­чения заболеваний и повреждений применяются следующие основные средства: физические упражнения (гимнастические, спортивно-прикладные, идеомоторные, т. е. выполняемые мысленно, упражнения в посылке импульсов к сокращению мышц), игры, естественные факторы (солнце, воздух, вода), лечебный массаж, а также дополнительные средства: трудоте­рапия и механотерапия. Под трудотерапией понимается восста­новление нарушенных функций с помощью специальных по­добранных трудовых процессов. Существует три вида трудоте­рапии: общеукрепляющая, восстановительная, профессиональ­ная. Общеукрепляющая трудотерапия повышает жизненный тонус больного, создает психологические предпосылки для вос­становления трудоспособности; восстановительная — направ­лена на профилактику двигательных расстройств больного и восстановление утраченных функций; профессиональная — вос­станавливает нарушенные производственные навыки, прово­дится на заключительном этапе восстановительного лечения. Механотерапия — это восстановление утраченных функций с помощью специальных аппаратов. Применяется главным об­разом для предупреждения контрактур (тугоподвижности) су­ставов.

Гимнастические упражнения представляют собой специаль­но подобранные сочетания естественных для человека движе­ний, разделенных на составные элементы. Применяя гимнас­тические упражнения, избирательно воздействуя на отдельные мышечные группы или суставы, можно совершенствовать об­щую координацию движений, восстанавливать и развивать силу, быстроту движений и ловкость. Физические упражнения клас­сифицируются по нескольким признакам: по анатомическому — упражнения для мышц головы, шеи, туловища, плечевого по­яса, верхних конечностей, брюшного пресса и тазового дна, мышц нижних конечностей; по признаку активности — актив­ные (выполняемые самим больным), пассивные (выполняемые инструктором ЛФК с волевым усилием больного) и активно-пассивные упражнения (выполняемые самим больным с помо­щью инструктора ЛФК).

34. Хронічна перенапруга ведучих органів та систем організму у спортсмена

Хроническое физическое перенапряжение — это общее состояние организма, развивающееся по единым законам, характеризующееся однотипными нарушениями функции нейроэндокринной системы и лишь с преимущественными локальными проявлениями в тех или иных органах или системах. Общей чертой состояния перенапряжения, независимо от клинической формы, является значительное снижение энергетических потенциалов организма, дефицит пластических материалов, замедление процессов ресинтеза и разнообразные нарушения метаболических процессов. В зависимости от выраженности локальных проявлений выделяют четыре клинические формы: перенапряжение ЦНС; перенапряжение сердечно-сосудистой системы; перенапряжение печени (печеночно-болевой синдром); перенапряжение нервно-мышечного аппарата (мышечно-болевой синдром). Чаше всего перенапряжение ЦНС проявляется в виде астеноневротической симптоматики, ядром которой является астенический синдром, сочетающийся с индивидуальным комплексом симптомов, связанных с личностными особенностями, характером “слабого соматического звена” и особенностями вегетативного стереотипа. Клинические проявления синдрома перенапряжения сердечно-сосудистой системы очень многообразны. Наиболее частым симптомом является лабильность артериального давления с преобладанием гипо- или гипертензии. Часто это сопровождается брали- или тахикардией. Нарушения метаболизма миокарда могут проявляться замедлением проводимости по пучку Гиса или атриовентрикулярной системе (брадикардия) и повышением возбудимости миокарда, выражающемся в виде экстрасистолии и других нарушений ритма сердца. Нарушения метаболизма мышцы сердца (дистрофия миокарда) могут проявляться ЭКГ-синдромом.

Поскольку развитие хронического физического перенапряжения у спортсменов, затрагивающее практически все функциональные системы организма, носит в основном характер нарушений регуляции, то начальные фазы перенапряжения ЦНС можно считать пусковым звеном этой наиболее частой функциональной патологии в спорте.