Заключение

Данная работа посвящена анализу стресса, причин его возникновения, влияния его на организм человека, а также изучению способов борьбы со стрессами и методов профилактики стрессов. В работе даны несколько определений понятий «стресс». Наиболее широкоупотребимым определением является следующее: «Стресс-это напряженное состояние организма человека, как физическое, так и психическое». Стресс присутствует в жизни каждого человека, так как наличие стрессовых импульсов во всех сферах человеческой жизни и деятельности - несомненно. Стрессовые ситуации возникают как дома, так и на работе. С точки зрения управления, наибольший интерес для нас представляют организационные факторы, которые вызывают стресс на рабочих местах. Знание этих факторов и уделение им особого внимания поможет предотвратить многие стрессовые ситуации и повысить эффективность управленческого труда, а также достичь целей организации с минимальными психологическими и физиологическими потерями персонала. Ведь именно стресс является причиной многих заболеваний, а значит, наносит ощутимый вред здоровью человека, тогда как здоровье - одно из условий достижения успеха в любой деятельности. Поэтому в работе рассматриваются и личностные факторы, вызывающие стресс. Кроме причин появления стрессов, в первой главе анализируется стрессовое состояние организма – стрессовое напряжение, его основные признаки и причины. Во второй главе основное внимание уделено способам борьбы со стрессом, даны некоторые упражнения по релаксации¸ концентрации, ауторегуляции дыхания. Очень важно преодолеть себя и заняться данными упражнениями, в дальнейшем, в случае возникновения стрессовой ситуации, эффект от их выполнения с лихвой компенсирует первоначальные усилия на освоение упражнений. Пришлось это испытать на себе: релаксация и концентрация на любом слове действительно могут помочь в трудной ситуации не поддаться панике и не впасть в депрессию. Третья глава содержит описание методов профилактики стресса, к которым относится релаксация, противострессовая «переделка» дня и первая помощь при остром стрессе. Сюда же внесено и рассмотрение аутоанализа личного стресса. Здесь подробно изложены основополагающие принципы применения данных методов в качестве профилактики против наступления стрессового состояния.

В конце работы приведены приложения, содержащие графические и табличные комментарии к основному тексту, а также тест на определение стрессоустойчивости человека.

Основной вывод, который можно сделать из данной работы, можно сформулировать таким образом. Стресс – это неизбежность, о которой мы должны знать и всегда помнить. Стресс можно предвидеть. Нужно обязательно подготовиться к его приходу и постараться справиться с ним как можно лучше.

Некоторых стрессов можно избежать вообще. Нельзя допускать победы стресса над собой. Надо терпеливо, с желанием готовить себя к сложным жизненным ситуациям, которые обязательно нам встретятся и на работе, и в личной жизни.

Приложение №9

Образец

РЕЦЕНЗИЯ

на дипломную работу студента___________________________________,

фамилия, имя, отчество

группы ____ специальности _____________________________________,

на тему « _______________________________________________________

_________________________________________________________________»

Рецензия составляется в произвольной форме, пишется лаконичным языком, занимает 1-2 листа печатного текста с освещением следующих основных вопросов:

1. Актуальность темы дипломной работы/проекта

2. Характеристика содержания дипломной работы/проекта (структура, количество глав, их содержание, соответствие структуры работы поставленным целям и задачам)

3. Положительные черты дипломной работы/проекта

4. Практическая значимость дипломной работы/проекта

5. Стилистическая выдержанность по всей работе студента, грамматическая правильность языка выпускной квалификационной работы, ясность и точность изложения;

6. Смысловая законченность дипломной, степень раскрытия автором выбранной темы дипломной работы/проекта

7. Недостатки и замечания

8.Рекомендуемая оценка

Рецензент _______________________________ _____________

должность, ученая степень, ученое звание, ФИО подпись

Дата « _____» _____________ 20 ___ г.

Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования Нижегородской области «Нижегородский медицинский базовый колледж»

ОТЗЫВ  на дипломную работу/проект студента __________________________________________________________, (Ф.И.О. студента, номер группы) выполненную по специальности __________________________________________________________ на тему «_______________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________» Соответствие структуры и содержания дипломной работы /проекта теме и заданию: ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ Оценка раскрытия теоретических аспектов темы: _____________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Обоснованность и практическая значимость предложений и рекомендаций, сделанных в дипломной работе/проекте: _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ Организация работы студента над дипломной работой/проектом (самостоятельность, ответственность, умение организовать свой труд и т. д.) : _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Оформление дипломной работы/проекта: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Общее заключение по дипломной работе/проекту и предполагаемая оценка: _____________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Руководитель___________________ _________________ (Ф.И.О., должность) (подпись) Дата «______» _______________ 20___ г.

Рекомендации по составлению отзыва на дипломную работу/проект

Отзыв на дипломную работу составляется непосредственно ее руководителем. Отзыв научного руководителя должен охарактеризовать дипломную работу с разных сторон: со стороны содержания, структуры, полноты раскрытия избранной темы и т . д.

1. Научному руководителю необходимо указать насколько полно и точно сформулирована тема выпускной работы, соответствует ли содержание избранной теме (правильно ли выбрано направление изучения и материал), соблюдена ли симметричность и логическая последовательность глав и параграфов, а в случае необходимости и хронология каких-либо фактов;

2. Отзыв на дипломную работу должен в обязательном порядке содержать указание на актуальность избранной темы, то есть на необходимость ее исследования, а также состояние ее проработанности в современной науке. 3. Четкость формирования автором дипломной работы цели исследования и конкретных задач по ее выполнению. Их соответствие теме работы и связь с актуальностью исследуемой проблемы;

  4. Полнота исходных теоретических данных (использование не только учебников и периодического материала, но и монографий, авторефератов, статистических данных и т.п.), их анализ и умение формулировать собственную точку зрения по теме выпускной квалификационной работы. 5. В некоторых случаях, необходимо отразить в отзыве на дипломную работу надежность фактографической основы (базы) исследования, которая обеспечивает объективность и достоверность выводов; и, соответственно, отсутствие декларативности;

6. Отсутствие противоречий в дипломной работе, наличие четких авторских выводов по главам (соответственно их аргументированность, объективность и соответствие поставленным целям и задачам);

7. Практическая значимость полученных результатов исследования и область их возможного или уже апробированного применения;

8. Стилистическая выдержанность по всей работе студента, грамматическая правильность языка выпускной квалификационной работы, ясность и точность изложения;

9. Смысловая законченность дипломной, степень раскрытия автором выбранной темы работы; 10. Соответствие оформления дипломной работы нормоконтролю (техническим требованиям), принятому в ВУЗе (объем работы, ссылки и сноски, библиография, наличие приложений и т. д.).

 11. Рекомендация (или отсутствие таковой) к защите на заседании Государственной аттестационной комиссии по присвоению студентку определенной квалификации и оценка, которую, по мнению руководителя, заслуживает автор дипломной работы. Научный руководитель должен дать аргументированную оценку дипломной работе в целом, указать замечания к работе и возможные рекомендации. С этой целью замечания в отзыве на дипломную работу могут быть сделаны устно за 1,5 месяца до защиты работы, чтобы выпускник успел ознакомится с замечаниями руководителя, исправить их и доработать дипломную работу перед защитой. Это общие рекомендации для составления отзывов руководителями дипломных (выпускных квалификационных) работ. В целом, в каждом университете приняты свои требования по составлению отзыва на дипломную работу.

Образец и пример отзыва на дипломную работу

1. Отзыв на выпускную квалификационную работу образец №1  

2