Государственное учреждение дополнительного образования

”Витебский областной дворец детей и молодёжи“

Отдел туризма и краеведения

Сектор туризма и спортивного ориентирования

УТВЕРЖДАЮ

Директор

Государственного учреждения

дополнительного образования

”Витебский областной дворец

детей и молодёжи“

_____________ С.А. Шибеко

_____________ 2012 г.

Образовательная программа”Спортивное скалолазание“

объединение по интересам ”Спортивное скалолазание“

Срок реализации: 4 года

Возраст обучающихся: 14 лет и старше

Рекомендовано педагогическим советом

Государственного учреждения дополнительного образования

”Витебский областной дворец детей и молодёжи“

протокол № 1 от ” ___“ сентября 2012г.

Составитель: Яцыно Светлана Юрьевна,

педагог дополнительного образования

г. Витебск 2012г.

Пояснительная записка

Скалолазание – это относительно молодой и активный вид спорта, относящийся к разряду экстремальных. В скалолазании существует 3 главных направления: трудность, скорость и боулдеринг.

Скалолазание настолько увлекает; что каждому, кто хоть раз увидел тренажер, хочется подойти к нему, потрогать зацепки, попробовать свои силы. А если сделан хоть один шаг на тренажёре, пройден хоть один метр дистанции, то захочется и дальше продолжать это увлекательное занятие.

Скалолазанием может заняться практически любой здоровый человек. Главное в занятиях - это желание трудиться и регулярность тренировок. Хорошо, если начинающий скалолаз до этого уже занимался каким-либо видом спорта. При регулярных занятиях скалолазание поможет любому человеку за довольно короткое время стать сильным, гибким, целеустремленным, смелым. Ведь каждая тренировка в скалолазании - это достижение цели. Для тех, кто подружится со скалолазанием, оно становится образом жизни на долгие годы.

Образовательная программа ”Спортивное скалолазание“, разработана на основе типовой программы ”Спортивное скалолазание“ 2009 года, автор Т.И.Новокшонова.

Цель программы: всестороннее развитие личности учащихся, средствами скалолазания.

Задачи:

• формирование гражданственности, патриотизма и национального самосознания на основе государственной идеологии, нравственной, эстетической и экологической культуры;

• подготовка к самостоятельной жизни и труду;

• создание условий для социализации и саморазвития личности обучающегося;

• формирование навыков и умений, необходимых в скалолазании;

• развитие двигательных качеств: гибкости, ловкости, силы, координации движений, равновесия;

• выполнение спортивных разрядов по спортивному скалолазанию;

• формирование навыков культуры здорового образа жизни;

• воспитание силы воли, смелости, самостоятельности, дисциплинированности, активности, ответственности, аккуратности, трудолюбия;

• развитие лидерских качеств.

Программа предназначена для учащихся старше 14 лет и рассчитана на 4 года обучения. При необходимости программа может быть использована в течение более длительного срока.

Прием в объединение по интересам проводится в начале учебного года. В группу зачисляются учащиеся, которые не имеют медицинских противопоказаний для занятий спортом и выявили желание заниматься скалолазанием. При отборе обратить внимание на следующие физические качества: сила, быстрота, гибкость, боязнь высоты, координация.

Для определения подготовленности учащихся можно пользоваться контрольными нормативами по общей и специальной физической подготовке.

Рекомендуемое количество человек в первый год обучения не менее 12. Время, отведенное на обучение, составляет 360 часов в год из расчета 10 часов в неделю. Возможно увеличение объемов учебно-тренировочных часов и продолжительности занятий в летний период т.к. в это время организуются массовые мероприятия (соревнования, фестивали, походы).

Учебный материал программы состоит из теоретического и практического разделов. Оба раздела программы взаимосвязаны и предполагают воспитание гармонически развитой личности.

Основные формы организации образовательного процесса: теоретические и практические занятия, фестивали, соревнования.

Занятия можно проводить с полным составом, по звеньям (2 – 3 человека) и индивидуально.

Большое внимание в объединении по интересам необходимо уделять вопросам обеспечения безопасности и предупреждения травматизма при проведении занятий, тренировок, изучении новой темы, участии в соревнованиях.