
- •Очень важные «мелочи))
- •3. Грудное дыхание. Следующий шаг - освоение грудного. Дыхания, при катарам используются мышцы талька грудной клетки.
- •Не менее важно, чем внутрь ...
- •Упражнения, предупреждающие запоры (рекомендации Алисы стокгэм)
- •Лекарства! в другое время!
- •Уход за грудью
- •Упражнения аля укрепления МblШц промежности
- •В роддоме
- •Рецепты разных бабушек
Лекарства! в другое время!
«Нет более глубокого заблуждения, чем распространенное среди широкой публики мнение, что лекарство действует, как стрела, пущенная в определенную цель. Действительный эффект лекарства похож на дождь из игл дикобраза. Усваиваясь, любое лекарство (как и пища) расщепляется в организме на составные элементы. Следовательно; практически нет лекарств, которые не имели бы хоть каких-нибудь побочных эффектов. и чем изощренней рецепт на антибиотики, гормональные препараты, транквилизаторы, противовоспалительные средства, лекарства, снижающие давление или снимающие спазмы мышц, - тем серьезнее проблема отрицательных побочных действий ... » - написано в книге Норманна Казинса «Анатомия болезни. Глазами пациента». Утверждения авторитета должны привести наших читательниц к единственному выводу: никаких лекарств без крайней необходимости в продолжение всего срока беременности и кормления ребенка!
Мы все время подчеркиваем, что мать и будущее дитя - это один организм. Правда, до недавнего времени считалось, что плацентарный барьер непроницаем и предохраняет будущего ребенка от вредных веществ, которые попадают в организм матери, в том числе и от лекарств. Но история с таниламидом, «безобидным снотворным», разрекламированным в ФРГ и других европейских странах, закончилась рождением почти десяти тысяч детей с уродствами. Это стало трагическим доказательством того, что плацента имеет пределы непроницаемости.
В последние годы доказано, что от матери через плацентарный барьер возможно проникновение вирусов, микробов, ядовитых веществ, алкоголя и многих лекарственных препаратов.
Установлено, что на протяжении всего периода беременности .категорически противопоказано лечение антибиотиками тетрациклинового ряда (олететрин и пр.), а также стрептомицином из-за опасности воздействия на костный скелет, органы поддержания равновесия и слуха плода. Применение этих препаратов во время беременности может привести к врожденным уродствам: незаращению верхнего неба, недоразвитию верхней челюсти, укорочению конечностей.
Прием лекарств во время грудного вскармливания также наносит
28
ребенку существенный вред, так как считается, что с молоком матери в кровь ребенка поступает около 400 веществ. Например, эритромицин придает молоку матери горький вкус и может вызвать желудочно-кишечные расстройства у новорожденного.
Американские врачи, изучая данные трех с половиной тысяч здоровых женщин, которым давали во время родов лекарства, выявили, что эти лекарства сказываются на детях по меньшей мере в течение семи лет их жизни. В частности, снижается на четыре единицы показатель интеллекта.
Беременные женщины ни в коем случае не должны принимать лекарства без назначения врача!
Надо учиться активно пользоваться травами, гомеопатией, использовать прополис в качестве натурального антибиотика.
Врачи-натуропаты в течение веков разрабатывали безлекарственные методы оздоровления. И чем больше в этой области образована будущая мама, тем лучше.
Несколькими конкретными советами и мы поможем справиться с простудой, токсикозом, особенно ранним, циститом. Это те случаи, когда не сразу можно обратиться к врачу, хотя повторим еще: постоянные контакты с ним обязательны.
Попробуйте сначала эти «бабушкины мудрости», прежде чем искать спасение у быстро- и сильнодействующих лекарств (увы, часто «спасение» мнимое).
Важно помнить, что и здесь Природа проявила свою мудрость: иммунобиологическая сопротивляемость организма во время беременности повышается. Это означает, что организм женщины становится более устойчивым не только к неинфекционным, но даже и к инфекционным заболеваниям. Природа помогает сохранить зарождающуюся жизнь, и мать должна, проявляя осторожность и мудрость, сделать все, что в ее силах, чтобы сохранить ребенку здоровье.
Это означает, например, что во время эпидемии гриппа не следует ходить в гости, в кино и другие места, где . скапливается много людей; это означает, что просто необходимо постоянно укреплять иммунитет, закаляться, не прекращать закаливание и при незначительных недомоганиях (надо только повысить температуру воды для обтирания).
А что стоит в период эпидемии ежедневно полоскать горло дезинфицирующими настоями - календулой, эвкалиптом, тысячелистником и пить побольше витаминные чаи?
Еще лучше принимать витамин С (аскорбиновая кислота), грамм в день, разделив на 3-4 дозы, после еды, раздавливая таблетки и обязательно запивая водой. Можно просто сосать лимон (если есть) или (есть наверняка) чеснок.
Можно порекомендовать рецепт болгарских женщин для укрепления иммунитета: выжать сок из двух яблок, двух морковок, одной свеклы и столовой ложки клюквы или одного лимона (порция на день) и пить ежедневно за 20 мин до еды, разделив на несколько раз.
Надо только учесть главное:, отказываясь от лекарства (в случае
29
простуды например), надо применить систему оздоровления, а не подхватывать случайный совет случайного советчика.
Нужно понять, что выгода получится двойная: чем тщательнее женщина следит за своим здоровьем и тем самым строит фундамент здоровья малыша, тем лучше она себя чувствует и тем меньше неприятных явлений, осложняющих беременность.