- •Билет 1
- •Ответ 1
- •Ответ 2
- •Билет 2
- •Ответ 1
- •Ответ 2
- •Ответ 1
- •Ответ 2
- •Билет 4
- •Ответ 1
- •Билет 5
- •Ответ 1
- •Ответ 2
- •Билет 6
- •Ответ 1
- •Билет 7
- •Ответ 1
- •Ответ 2
- •Ответ 1
- •Билет 9
- •Ответ 1
- •К специальным силовым упражнениям относятся:
- •Билет 10
- •Ответ 1
- •Российские спортсмены в составе ссср
- •Билет 11
- •Ответ 1
- •Символика
- •Билет 12
- •Ответ 1
- •Ответ 2
- •Билет 13
- •Ответ 1
- •Билет 14
- •Ответ 1
- •Ответ 2
- •Билет 15
- •Ответ 1
- •Ответ 2
- •Билет 16
- •Билет 17
- •Ответ 1
- •По окончании занятий по плаванию необходимо:
- •Билет №18.
- •Билет №19.
- •Вопрос 1. Что понимается под общей физической подготовленностью и как она влияет на успешность в трудовой деятельности?
- •Билет № 20.
- •Билет № 21.
- •Билет № 22.
- •Билет № 23.
Билет 14
Расскажите об основных правилах самостоятельного освоения двигательных действий («от простого к сложному», «от известного к неизвестному», «от освоенного к неосвоенному»),
Общие требования безопасности при проведении туристических походов.
Ответ 1
Двигательное действие – это движение (перемещение тела и его звеньев), выполняемое с определенной целью.
Методика освоения новых двигательных действий строится на основе следующих методических правил. известных из общей педагогики: «от простого к сложному», « от неизвестного к известному», «от освоенного к неосвоенному».
Правило «от простого к сложному». Осваивать новые двигательные действия во многих случаях легче поэлементно ( от частей к целому) или в порядке перехода от структурно менее сложных к более сложным. Например, сразу правильно освоить прыжок через козла трудно. Поэтому целесообразно разучить частями – разбег, напрыгивание на мостик, отталкивание, напрыгивание на «козла», спрыгивание и лишь потом прыжок в полной координации.
Понятия «простое» и «сложное» относительны и определяются:
1. двигательным опытом ученика ( то, что уже освоено, становится простым);
2. разработанностью методики обучения ( например , хорошая система подводящих упражнений упрощает освоение двигательного действия).
Правило «от известного к неизвестному». Новые двигательные действия могут формироваться только при наличии достаточных ощущений, представлений, знаний накопленных прошлым опытом. Если впервые осваиваемое двигательное действие имеет элементы структурного сходства с ранее освоенным, то обучение протекает быстрее.( Напр.: бросок в кольцо – сначала разучивают бросок определенным способом с определенного расстояния, стоя на месте. Потом – после ведения, в прыжке, в игре.)
Правило «от освоенного к неосвоенному» Новое двигательное действие лучше изучать. если оно основывается на ранее хорошо освоенных движениях. Например: обучаться поворотам в движении сразу на гимнастическом бревне сложно и опасно. Поэтому сначала их разучивают на полу, затем на гимн.скамейке, далее на низком бревне и лишь после этого переходят на стандартное гимнастическое бревно.
Физиологическое обоснование этому правилу находят в учении И.П.Павлова об условных рефлексах объясняя формирование новых двигательных действий (умений и навыков) включением в них ранее сформированных двигательных стереотипов.
В целостном процессе обучения двигательным действиям все методические правила оказываются взаимосвязанными: выполнение (или невыполнение) одного правила может содействовать (или тормозить) выполнению другого.
Ответ 2
При проведении туристических походов общие требования безопасности таковы:
К туристическим походам допускаются учащиеся с 1-го класса прошедшие инструктаж по ТБ, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
При проведении туристских походов следует соблюдать правила поведения, установленные режимы передвижения и отдыха.
Группу детей должны сопровождать двое взрослых
Обязательно наличие аптечки с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств.
При несчастном случае пострадавший или очевидец обязан немедленно сообщить об этом руководителю туристического похода.
Участники похода должны соблюдать установленный порядок проведения туристского похода и правила личной гигиены.
Для однодневного похода протяжённость пути ( в оба конца) не должна превышать: 15 км – для учащихся 13-14 лет, 20 км – для 15-17-летних.Протяжённость двухдневных походов соответственно 24 и 35 км. Средняя скорость движения -3-4 км/ч. Привал на обед – около 4 часов, назначать его следует на самое жаркое время (11-15ч). На месте ночлега (при многодневном походе) туристы должны быть не позднее, чем за 2 часа до начала темноты.
Опасные факторы:
потертости ног при неправильном подборе обуви;
травмирование ног при передвижении без обуви, а также без брюк или чулок;
укусы ядовитыми животными, пресмыкающимися и насекомыми;
отравление ядовитыми растениями, плодами и грибами;
заражение желудочно-кишечными болезнями при употреблении воды из непроверенных открытых водоёмов;
самовольное отклонение от маршрута, уход с места расположения группы;
нарушение правил при разведении костра ( место для костра выбирается на ровной, открытой площадке, вдалеке от деревьев и окапывается )
