1) Максимальный кислородный долг (мкд)*

2) Максимальное потребление кислорода (мпк)

3) количество эритроцитов в крови

4) кислородная ёмкость крови

5) запасы гликогена в печени

19. К работе максимальной мощности в легкой атлетике относятся дистанции выполняемые в анаэробных условиях

1. 100-800м*

2. 1000-3000м

3. 5000-7000м

4. 8000-10000м

5. 30000-42000м

20. К работе субмаксимальной мощности в легкой атлетике относятся дистанции выполняемые в анаэробно-аэробных условиях

1. 100-400м

2. 400-1000м*

3. 1500-5000м

4. 10000-20000м

5. 30000-42000м

21.К работе большой мощности в легкой атлетике относиться дистанции выполняемые в анаэробно-аэробных условиях

1. 100-400м

2. 400-1000м

3. 1500-5000м*

4. 10000-20000м

5. 30000-42000м

22. К работе умеренной мощности в легкой атлетике относиться дистанции выполняемые в аэробных условиях

1. 100-400м

2. 400-1000м

3. 1500-5000м

4. 10000-20000м*

5. 30000-42000м

23. ЧСС при беге на короткие и средние дистанции у спортсменов колебнется в пределах

1. 100-120 уд/мин

2. 140-160 уд/мин

3. 170-190 уд/мин*

4. 200-220 уд/мин

5. 230-250 уд/мин

24.На финише спринтерского бега на 400 м у выдающихся спортсменов концентрация молочной кислоты в крови достигает:

1. 100-120 мг %

2. 150-180 мг %

3. 200-230 мг %

4. 250-300 мг % *

5. более 400 мг %

25.С тренированностью изменяется объем и масса сердца спортсменов, особенно у лыжников, пловцов, гребцов, велосипедистов, марафонцев и др., что получило название:

1) спортивная брадикардия

2) спортивная гипертрофия*

3) спортивная атрофия

4) спортивная гипотония

5) спортивная гипергликемия

26. Причина утомления при работе максимальной мощности 100, 200 м являются

A) увеличение запасов Крф

B) нарушение деятельности желез внутренней секреции

C) накопление продуктов распада АТФ и КрФ

D) накопление молочной кислоты в крови*

E) недостаточное снабжение мышц кислородом

27. Что лежит в основе улучшения гибкости у гимнастов

А) время двигательной реакции

В) скорость сокращения мышц

С) частота сокращения мышц

Д) амплитуда сокращения мышц

Е) подвижность в суставах и растяжение мышц*

28. Укажите величину МПК у высококвалифицированных спортсменов, тренирующихся на выносливость

A) 5,5-6,5 л/мин или более 80 мл/кг.мин*

B) 4,0-4,5 л/мин или около 60 мл/кг.мин

C) 3,0-3,5 л/мин или около 45-50 мл/кг.мин

D) 2,5-3,0 л/мин или около 35-40 мл/кг.мин

E) 2,0-2,5 л/мин или около 30 мл/кг.мин

29. Укажите, к какой группе упражнений в зависимости от мощности выполняемой работы относится легкоатлетический бег на дистанцию 5000 метров

А) максимальной мощности

В) субмаксимальной мощности

С) большой мощности*

Д) переменной мощности

Е) умеренной мощности

30.На что ориентируется гимнаст в без опорном положении

А) только на слух

В) только на зрение

С) только на вкус

Д) только на обоняние

Е) на ощущения исходящие от любых афферентных частей организма*

31. Урежение пульса в состоянии покоя у спортсменов тренирующихся на выносливость называется

A) гипертония

B) выраженная гипотония

C) тахикардия

D) экстрасистолия

E) брадикардия *

32. Натуживание возникает в

А) легкоатлетическом беге

В) плавании

С) тяжелой атлетике*

Д) спортивных играх

Е) велосипедном спорте

33. Легкоатлетический бег на дистанцию 100 и 200 метров относится к зоне

А) субмаксимальной мощности

В) максимальной мощности*

С) переменной мощности

Д) большой мощности

Е) умеренной мошности

34. При езде на велосипеде критической мощностью является

А) когда уровень метаболизма при работе не превышает ПАНО

В) когда велосипедист выходит на уровень МПК*

С) когда ЧСС достигает 150 сокращений за минуту

Д) когда ЛВ достигает 120 л/мин

Е) давление увеличивается до 150 мм рт.ст.

35. Своевременное и правильное решение двигательных задач в спортивных играх зависит

А) от способности нервной системы к экстраполяции

В) от скоростно-силовых качеств игрока

С) от аэробных возможностей игрока

Д) от анаэробных возможностей спортсмена

Е) от автоматизации двигательных навыков*

36. Конькобежцу, чтобы достигнуть призовых мест на первенстве Мира необходимо иметь относительную величину МПК(мл/мин/кг)

А) 35-45

В) 46-56

С) 57-67

Д) 68-74

Е) 75 и больше*

37. Основным источником энергии в легкоатлетическом беге на 5000 метров является

1. АТФ

2. жиры

3. белки

4. КФ

5. мышечный гликоген и гликоген печени*

38. Конькобежный спорт на дистанции 10000 метров относится

1. максимальной мощности

2. субмаксимальной мощности

3. умеренной мощности

4. переменной мощности

5. большой мощности*

39. Дистанционная скорость плавания в бассейне (м/сек) достигает

1. от 0,85 до 2,0*

2. от 2,1 до 3,0

3. от 3,1 до 4,0

4. от 4,1 до 5,0

5. от 5,1 до 6,0

40. В конькобежном спорте для достижения высокого результата необходимы систематические занятия в течение

А) 1-2 года

В) 3-4 года

С) 5 лет

Д) 6-10 лет

Е) 11-12 лет*

41. Формирует восприятие воды, называемого «чувством воды»

1. зрительный анализатор

2. слуховой анализатор

3. вестибулярный анализатор

4. кожный анализатор

5. двигательный анализатор, вестибулярный, тактильный, температурный*

42. Ведущим фактором экономизации мышечной деятельности в конькобежном спорте является

1. координация движение рук и ног

2. координация дыхания и отталкивание от опоры во время скольжения

3. преодоление сопротивления воздушной среды, сил тяжести и трения коньков о лед*

4. преодоление эластического сопротивления в работе дыхательных мышц

5. преодоление сопротивления дыхательного потока воздуха (неэластическое сопротивление

43. Величина кислородного долга у лыжников – гонщиков независимо длины соревновательной дистанции

А) 2-3 литра

В) 3,5-4 литра

С) 4,5-5,5 литра

Д) 5-6 литров

Е) 7-10 литров*

44. Относительная гиповентиляция легких при плавании зависит

1. от давления воды на грудную клетку*

2. от увеличения дыхательного объема

3. от напряжения дыхательной мускулатуры

4. от уменьшения резервного объема выдоха

5. от увеличения сопротивления тока воздуха в дыхательных путях

45. Максимальный уровень ЖЕЛ в лыжном спорте

А) 6 л.*

В) 2 л.

С) 3 л.

Д) 20 л.

Е) 4 л.

46.Общая выносливость высококвалифицированных лыжников по тесту PWC₁₇₀ ( кг^*м/мин) составляет

1. от 500 до 600

2. от 700 до 800

3. от 900 до 1000

4. от 1100 до 2350

5. от 2350 до 2500*

47. Скорость разбега гимнастов в опорных прыжках на последних метрах достигает

А) 2-3 м/с

В) 3-4 м/с

С) 5-6 м/с*

Д) 6,6-7,3 м/с

Е) 8-9 м/с

48. Мышечные группы велосипедиста подвергающиеся статистической нагрузке

1. икроножные мышцы

2. передняя группа мышц бедра

3. задняя группа мышц бедра

4. мышцы рук и туловища*

5. мышцы шеи

49. Максимальная величина МОД у боксеров во время боя достигает

А) 10-20 л/ мин

В) 21-30 л/мин

С) 31-40 л/мин

Д) 41-50 л/мин*

Е) 80-120 л/мин

50. Точность бросков мяча в кольцо зависит

1. от анализатора слуха, вестибулярного

2. от зрительного и двигательного *

3. температурного рецептора

4. от кожного анализатора

5. от двигательного

51. рН крови у высококвалифицированных борцов после схваток

1. до 7,35

2. до 7,30

3. до 7,25*

4. до 7,20

5. до 7,16

52. За 90 минут игры футболист пробегает

А) 1-2 км

В) 3-4 км

С) 5-6 км

Д) 7-8 км

Е) 8-10 км*

53. Среднесуточная потребность в белке спортсменов циклических видов спорта составляет, (г)