1) Повышается

2) Понижается*

3) не меняется

4) меняется скачкообразно

5) меняется с возрастом

31. При напряжённой мышечной нагрузке ЧСС у нетренированных людей достигает

1. 100-120 уд/мин

2. 130-140 уд/мин

3. 150-160 уд/мин

4. 180-190 уд/мин

5. 220 и более уд/мин*

32. Минутный объём крови у здоровых нетренированных людей при выполнении напряжённой мышечной работы достигает

1. 13-15 л/мин

2. 20-22 л/мин*

3. 24-26 л/мин

4. 28-30 л/мин

5. 35-40 л/мин

33. Объем сердца у выдающихся женщин – спортсменок (лыжниц) достигает

1. 750-850 мл*

2. 950-1150 мл

3. 1350-1450 мл

4. 1600-1700 мл

5. 1800-2000 мл

34. Объем сердца у выдающихся мужчин – спортсменов (лыжников, пловцов) достигает

1. 750-850 мл

2. 950-1150 мл*

3. 1350-1450 мл

4. 1600-1700 мл

5. 1800-2000 мл

35. Систолический объем (СО) у здоровых нетренированных людей в условиях покоя колеблется в пределах....

1. 40-50 мл

2. 60-70 мл*

3. 90-100 мл

4. 110-120 мл

5. более 150 мл

36.Систолический объем у спортсменов в условиях покоя составляет…

1. 40-50 мл*

2. 60-70 мл

3. 90-100 мл

4. 110-120 мл

5. более 150 мл

37.Минутный объем крови (МОК) у здоровых нетренированных людей в условиях покоя колеблется в пределах…

1. 2,5-3,5 л/мин

2. 5,0-6,0 л/мин*

3. 7,5-8,5 л/мин

4. 9,0-10,0 л/мин

5. более 10 л/мин

38.Минутный объем крови (МОК) в условиях покоя у хорошо тренированных спортсменов, тренирующихся на выносливость, колеблется в пределах…

1. 3,0-3,5 л/мин*

2. 5,0-6,0 л/мин

3. 7,5-8,5 л/мин

4. 9,0-10,0 л/мин

5. более 10 л/мин

39.Артериальное давление (АД) крови при систоле в условиях покоя у здоровых нетренированных людей колеблется в пределах…

1. 100-110 мм рт.ст.

2. 120-140 мм рт.ст.*

3. 150-160 мм рт.ст.

4. 170-190 мм рт.ст.

5. 200 мм рт.ст. и более

40.Артериальное давление (АД) крови при систоле в условиях покоя у хорошо тренированных спортсменов колеблется в пределах…

1. 100-110 мм рт.ст.*

2. 120-140 мм рт.ст.

3. 150-160 мм рт.ст.

4. 170-190 мм рт.ст.

5. 200 мм рт.ст. и более

41. Снижение уровня артериального давления (АД) в условиях покоя у спортсменов получило название…

1) спортивная гипотония*

2) спортивная гипертония

3) спортивная гипогликемия

4) спортивная гипергликемия

5) спортивная атония

42.Дыхательный объем (ДО) или так называемая глубина дыхания, которая у здоровых нетренированных людей в условиях покоя колеблется в пределах…

1. 400-500 мл*

2. 800-1000 мл

3. 1500-2000 мл

4. 2500-3000 мл

5. более 3000 мл

43.Дыхательный объем (ДО) у спортсменов в условиях покоя колеблется в пределах…

1. 400-500 мл

2. 800-1000 мл*

3. 1500-2000 мл

4. 2500-3000 мл

5. более 3000 мл

44. Относительная величина МПК у высококвалифицированных бегунов-стайеров составляет

А) 85 мл/мин/кг*

В) 60 мл/мин/кг

С) 50 мл/мин/кг

Д) 40 мл/мин/кг

Е) 30 мл/мин/кг

45. Максимальные величины абсолютного и относительного МПК у спортсменов достигает

A) 1,5 л/мин или 21 мл/кг/мин

B) 2,0 л/мин или 28,5 мл/кг/мин

C) 2,5 л/мин или 35.7 мл/кг/мин

D) 6,5 л/мин или 90 мл/кг/мин*

E) 3,1 л/мин или 44 мл/кг/мин

46. Подвижность нервных процессов характеризует тест

1. определение МПК

2. определение вегетативного индекса*

3. определение жизненного показателя

4. степ-тест

5. теппинг - тест

47. По Куперу о здоровье свидетельствует показатель

1. МПК*

2. МОД

3. ЧД

4. ЧСС

5. ОЦК

48. Важнейший показатель функциональных возможностей дыхательной системы

А) частота сердечных сокращений

В) систолический объем крови

С) минутный объем крови

Д) максимальная вентиляция легких*

Е) уровень артериального давления

49. Абсолютная сила мышц измеряется в

1. кг/см² *

2. паскалях

3. атмосфера

4. мм.рт.ст.

5. ньютонах

50. Прибор для измерения максимальной произвольной силы мышц

1. велоэргометр

2. динамометр *

3. термометр

4. тонометр

5. спирометр

51. Физиологические показатели высокой тренированности систем кровообращения и дыхания в покое у спортсменов

1. пульс до 100 уд/мин, 500 см3 объема сердца, МОК-8 л/мин, ЖЕЛ до 2-3 литров, частота дыхания 25 раз в минуту

2. пульс 90 уд/мин, объем сердца - 600 см 3, МОК- 10 л/мин, ЖЕЛ до 1-2 литров, частота дыхания 35 раз в минуту

3. пульс до 110 уд/мин, объем сердца-200 см 3, ЖЕЛ до 8-10 литров, частота дыхания -45 раз в минуту

4. пульс до 50 уд/мин, объем сердца-1000 см 3, МОК- 3 литра, систолический объем 70 мл, ЖЕЛ- 5-7 литров, частота дыхания- 10 раз в минуту*

5. пульс повышен до 120 уд/мин, объем сердца- 400 см 3, МОК- 7 литров/в мин,

ЖЕЛ- 11-12 литров, частота дыхания-30 раз в минуту

52. О готовности перехода от общей разминки к специальной судят по

1. по количеству эритроцитов

2. по наступлению потоотделения

3. по количеству лейкоцитов

4. по АД

5. по ЧСС*

53. Величина максимальной концентраций молочной кислоты у не спортсменов и спортсменов при максимальной физической работе

A) 10-20 мг% и 50-100 мг% соответственно

B) 30-40 мг% и 100-120 мг%

C) 50-60 мг% и 130-150 мг%

D) 60-80 мг% и 150-170 мг%

1. 90-100 мг% и 200-250 мг%*

54. Силовой дефицит

1. это разница между абсолютной силой мышц - максимальной силой мышц

2. это разница между относительной силой мышц - максимальной произвольной

силой мышц

3. это разница между максимальной силой мышц - максимальной произвольной

силой мышц*

4. это разница между максимальной динамической силой мышц - максимальной статической силой мышц

5. это разница между абсолютной силой мышц - относительной силой мышц

55. Физиологические сдвиги в системе кровообращения у тренированных при выполнении предельно-напряженной работы

1. МОК- 15 л/мин, ЧСС-280 уд/мин

2. МОК- 20 л/мин, ЧСС- 250 уд/мин

3. МОК- 35 л/мин, ЧСС-190 уд/мин*

4. МОК- 10 л/мин, ЧСС-160 уд/мин

5. МОК - 5 л/мин, ЧСС-80 уд/мин

56. Тест используемый для определения максимальной анаэробной возможности организма