1. болезням желудка

2. болезням костной системы

3. заболеванию щитовидной железы

4. авитаминозам

5. Сахарному диабету*

35.Регуляция уровня «сахара крови» осуществляется ........железой

1. поджелудочной*

2. щитовидной

3. околощитовидной

4. слюнной

5. околоушной

36. Физическое развитие детей оценивается

1. электродиоградически

2. определением пульса и кровяного давления

3. антропометрическими исследованиями*

4. определением типов нервной системы

5. биохимическими исследованиями.

37. В основе выработки условного двигательного рефлекса лежит

1. образование временной связи*

2. акселерация

3. иррадиация

4. взаимодействие процессов торможения

5. возникновение биохимических процессов.

38. Простая рефлекторная дуга двигательного анализатора состоит из

1. рецепторного и коркового отдела

2. спинальных ганглиев и двигательных нейронов

3. рецептора, афферентных нервных волокон, отдела ЦНС, эфферентных нервных волокон и эффектора*

4. Афферентных нервных волокон и эфферентных

5. Проводникового отдела

39. Темперамент, при котором у детей наблюдается неуверенность в себе, малообщительность, глубокие переживания незначительных событий

1. Холерический

2. Флегматический

3. Сангвинический

4. Меланхолический*

5. Смешанный

40.Работоспособность организма повышается, если на производстве, в учреждениях, учебных заведениях организовывать

1. Пассивный отдых

2. Подремать

3. Расслабиться в положении сидя

4. Полежать

5. Физкультпаузы*

41. Физиологический механизм активного отдыха раскрыл ученый

1. И.М.Сеченов*

2. А.А.Ухтомский

3. Н.Е.Введенский

4. И.П.Павлов

5. Л.А.Орбели

42.Физиологической основной физического воспитания в школе является

1. Игры на переменах

2. Прогулки вокруг школы

3. Уроки физкультуры*

4. Активный отдых на уроке

5. Ходьба на переменах

43.Эффективным средством профилактики умственного утомления учащихся являются

1. Подвижные игры на переменах*

2. Расслабленное положение за партой

3. Положение стоя, прислонившись к стене

4. Медленная ходьба

44.Повышают функциональные возможности организма школьников

1. Обильное питание

2. Потребление различных напитков

3. Продолжительный отдых

4. Посещение саун

5. Занятия в спортивных секциях*

45. Дни здоровья школьников это

1. Организация массовых соревнований*

2. Медицинский осмотр

3. Врачебно-педагогические наблюдения

4. Смотр художественной самодеятельности

5. Выставки рисунков и плакатов

46.По функциональным показателям организма школьники делятся на группы

1. Дополнительная, переходная, частичная

2. Средние, низкие, высокие

3. Основная, подготовительная, специальная*

4. Хорошая, плохая, замечательная

5. Усредненная, большая, маленькая

47.В младшем школьном возрасте на уроках физвоспитания целесообразно улучшать

1. Координацию движений*

2. Общую выносливость

3. Качество быстроты

4. Силовые возможности

5. Скоростно-силовые качества

48. На уроках физвоспитания в среднем школьном возрасте необходимо повышать

1. Биодинамическую структуру техники

2. Общую выносливость

3. Преимущественно быстроту*

4. Общую выносливость

5. Силовые возможности

49. На уроках физвоспитания в старшем школьном возрасте необходимо повышать

1. Координационные возможности

2. Качества быстроты

3. Биодинамическую структуру техники

4. Специальную выносливость*

5. Гибкость

50.Отчего появляется истинная жажда:

1) в результате высыхания слизистой оболочки рта

2) в результате повышения температуры тела

3) в результате уменьшения содержания жидкости в организме*

4) в результате повышенной влажности воздуха

5) нет правильного ответа

51.Приобретенный двигательный навык это комплекс рефлексов

1. родительских

2. моторных, сенсорных, вегетативных*

3. оборонительных

4. пищевых

5. спинномозговых

52. При динамической работе мышцы сокращаются в режиме

6. в ауксотоническом*

7. в изометрическом

8. в изотоническом

9. в концентрическом

10. в эксцентрическом

53.Пониженное содержание углекислого газа (СО₂) в крови это

1. гипотермия

2. гипотензия

3. гипокапния*

4. гомеостаз

5. декомпенсация

54.Транспорт кислорода к тканям обеспечивает

1. оксигемоглобин*

2. альбумин

3. ацитоцин

4. лейкоциты

5. тимозин

55.Основной формой деятельности центральной нервной системы являются

1. нервный импульс

2. биотоки

3. возбуждение

4. торможение

5. рефлекс*

56. Самые высокие величины МПК достигают при легочной вентиляции…

1. 80-100 л/мин

2. 100-120 л/мин

3. 150-180 л/мин*

4. 200-220 л/мин

5. более 250 л/мин

57. Мощность работы, выполняемая спортсменом – это…

1) количество работы, выполняемой в единицу времени (мин)*

2) количество работы, выполняемой за одно тренировочное занятие

3) количество работы, выполняемой за один раз

4) частота движений за определенное время

5) интенсивность выполняемых движений

58. . Порог анаэробного обмена (ПАНО), при котором, наряду с аэробными процессами в мышцах, протекают и анаэробные процессы с накоплением молочной кислоты, начинается с

1. 30-40% работы от максимальной мощности

2. 55% работы от максимальной мощности*

3. 65% работы от максимальной мощности

4. 75% работы от максимальной мощности

5. 80-90% работы от максимальной мощности

59. Порог анаэробного обмена (ПАНО) отмечается при ЧСС свыше

6. 80 уд/мин

7. 100 уд/мин

8. 130 уд/мин*

9. 170 уд/мин

10. 200 уд/мин

60. Аэробные возможности организма зависят, главным образом, от деятельности

1) систем пищеварения и выделения

2) эндокринной системы

3) печени и селезёнки

4) систем кровообращения, дыхания и крови*

5) систем терморегуляции и водно-солевого обмена

61. Физиологической основой циклических движений является

1. длина шагов

2. частота шагов

3. ритмический двигательный рефлекс*

4. фаза полета во время бега

5. фаза отталкивания от опоры во время бега

62. Физические упражнения по энергетическим признакам делятся на

1. анаэробные и аэробные*

2. локальные, региональные и глобальные

3. динамические и статические

4. стандартные и нестандартные

5. циклические и ациклические

63. Аэробными упражнениями совершенствуются

1. центральная и вегетативная нервная система

2. сенсорная и вегетативная нервная система

3. пищеварительная и выделительная системы

4. системы крови, кровообращения и дыхания*

5. первая и вторая сигнальные системы

64. Нагрузки считаются аэробными при ЧСС

1. до 50 уд/мин

2. до 140 уд/мин*

3. до 190 уд/мин

4. до 180 уд/мин

5. до 200 уд/мин

65. Энергия, затрачиваемая на работу внутренних органов и теплообмен в условиях полного покоя называется

1. основным*

2. дополнительным

3. промежуточным

4. успокоительным

5. косвенным

66. При выполнении максимальной скоростно-силовой работы в мышцах повышается концентрация:

1) гликогена

2) глюкозы

3) минеральных веществ

4) ферментов и гормонов

5) недоокисленных продуктов метаболизма*

67. Методом и средством регуляции стартовых реакций спортсменов является…

1) соответствующее питание

2) соответствующая разминка*

3) соответствующее врабатывание

4) соответствующие погодные условия

5) соответствующая спортивная атрибутика

68.Разминка – это комплекс специальных физических упражнений, выполняемых перед основной мышечной деятельностью, направленных на…

1) сохранение функциональных показателей организма

2) снижение функциональных показателей организма

3) восстановление функциональных показателей

4) повышение функциональных возможностей организма*

5) устранение функциональных показателей организма

69.Разминка, выполняемая перед основной работой, состоит…

1) только из общей части

2) только из специальной части

3) из общей и специальной части*

4) из усредненной части

5) из целевой части

70.Задачей общей части разминки является…

1) подготовка двигательного аппарата к предстоящей работе

2) подготовка двигательной системы к предстоящей работе

3) подготовка сердечно-сосудистой системы к предстоящей работе

4) подготовка системы крови и терморегуляции к предстоящей работе

5) подготовка всех систем организма к предстоящей работе*

71.Задачей специальной части разминки является…

1) возобновление, уточнение, согласованность ранее выработанных условно-рефлекторных связей коры головного мозга*

2) подготовка опорно-двигательного аппарата к предстоящей работе

3) подготовка сердечно - сосудистой системы к предстоящей работе

4) подготовка газотранспортной системы к предстоящей работе

5) разогревание организма и подготовка выделительной1 системы к предстоящей работе

72.Для должной подготовки организма к предстоящей работе, длительность разминки должна быть…

6. 1-3 мин

7. 10-15 мин

8. 30-60 мин

9. 2-3 часа

10. зависит от тренированности, квалификации и погодных условий*

73.Целесообразно после разминки основную мышечную деятельность начинать…

1) сразу, не теряя ни секунды

2) отдохнуть в пределах 5-10 мин*

3) отдыхать 30-40 мин

4) отдыхать до 1 часа

5) отдохнуть до полного восстановления организма до уровня покоя

74.Врабатывание – это…

1) оптимальное стартовое состояние организма

2) хорошая разминка перед основной работой

3) постепенное повышение работоспособности в начале мышечной деятельности*

4) насыщение организма биологически активными веществами

5) хороший отдых перед основной мышечной работой

75.Быстрее всего врабатывается…

1) нервно-мышечная система*

2) дыхательная система

3) сердечно-сосудистая система

4) показатели системы крови

5) выделительная и терморегуляторная системы

76.Врабатывание организма осуществляется преимущественно в…

1) аэробных условиях*

2) анаэробных условиях

3) гипогликемических условиях

4) гипертонических условиях

5) гипотонических условиях

77.Равномерное достижение рабочего состояния различными функциональными системами организма характеризуется как…

1) суперхронность

2) гетерохронность*

3) интрахронность

4) интерхронность

5) синхронность

78.Фактором, отрицательно влияющим на скорость процессов врабатывания организма, является…

1) тренированность и квалификация спортсмена

2) мощность выполняемой работы

3) стартовая реакция организма «боевая готовность»

4) соответствующая разминка

5) гипогликемия*

79.Стремление спортсмена интенсифицировать процесс врабатывания приводит к развитию состояния…

1) «второго дыхания»

2) «мертвой точки»*

3) апоколапсиса

4) гипертонии

5) гипотонии

80.Состояние «мертвой точки» возникающее вначале интенсивной работы характеризуется…

1) резким увеличением работоспособности

2) работоспособность, достигнув определенной «точки» удерживается до финиша

3) то повышением, то понижением работоспособности

4) резким понижением работоспособности*

5) сохранением работоспособности на максимальном уровне

81.Состояние мертвой точки возникает у…

1) высококвалифицированных хорошо тренированных легкоатлетов

2) недостаточно тренированных легкоатлетов-бегунов*

3) высококвалифицированных легкоатлетов-бегунов

4) квалифицированных легкоатлетов-метателей

5) квалифицированных гимнастов

82.Состояние «мертвой точки» развивается в связи с…

1) высоким О₂-запросом и высоким О₂-потреблением

2) высоким О₂-запросом и низким О₂-потреблением*

3) высоким О₂-потреблением и низким О₂-запросом

4) равенством О₂-потребления и О₂-запроса

5) низким О₂-запросом и низким О₂-потреблением

83.После процесса врабатывания отмечается так называемое устойчивое состояние, основным показателем которого является…

1) потребление кислорода*

2) кислородный долг

3) скоростно-силовые качества

4) координационные возможности

5) психосоматические показатели

84.Устойчивое состояние, возникающее при мышечной деятельности, бывает двух видов…

1) псевдоустойчивые и квазиустойчивые

2) кажущие и ложные

3) мнимое и истинное*

4) сверхнизкое и сверхвысокое

5) постоянное и непостоянное

85.Устойчивое состояние возникает в процессе выполнения…

1) динамической ациклической работы

2) динамической циклической работы*

3) мышечной деятельности статического характера

4) переменной работы разной мощности

5) скоростно-силовой работы

86.Мнимое или ложное устойчивое состояние возникает в процессе выполнения работы…

1) максимальной мощности

2) субмаксимальной и большой мощности*

3) умеренной мощности

4) переменной мощности

5) скоростно-силовой работы

87.Истинное устойчивое состояние возникает в процессе выполнения работы…

1) максимальной мощности

2) субмаксимальной и большой мощности

3) умеренной мощности*

4) переменной мощности

5) скоростно-силовой работы

88.Важным фактором утомления при выполнении работы максимальной мощности и скоростно-силового характера является…

1) кислородный долг и снижение рН крови (ацидоз)*

2) истощение энергитических запасов организма

3) гипогликемия

4) глюкозурия

5) гипергликемия

89.Важным фактором утомления при выполнении работы умеренной мощности является…

1) кислородный долг и снижение рН крови (ацидоз)

2) истощение энергитических запасов организма*

3) глюкозурия

4) гипергликемия

5) гипертония

90.Утомление, развивающееся в процессе мышечной деятельности, протекает в две фазы (стадии)…

1) оптимальная – пессимальная

2) синусоидальная – экспоненциальная

3) компенсированная – декомпенсированная*

4) высокая – низкая

5) низкая – высокая

91.При утомлении в ЦНС начинают преобладать процессы…

1) возбуждения

2) торможения*

3) возбуждения и торможения

4) индукции

5) доминанта

92.После выполнения мышечной работы отмечаются восстановительные процессы организма…

1) до исходного уровня покоя*

2) не достигает уровня покоя

3) превышает уровень покоя

4) не происходит никаких изменений

5) никогда полностью не восстанавливаются

93.В восстановительном периоде функциональные показатели достигают исходного, до рабочего уровня…

1) синхронно

2) гетерохронно*

3) параллельно

4) синусоидально

5) конусообразно

94.Важнейшее значение в восстановительных процессах организма играет фаза…

1) оптимизации

2) синхронизации

3) декомпенсации

4) суперкомпенсации*

5) гипокомпенсации

95.В первую очередь после прекращения работы восстанавливается количество…

1) гликогена в печени

2) гликогена в мышцах

3) АТФ в миокарде и скелетных мышцах*

4) жировые запасы

5) состав крови

96.Длительное время требуется для восстановления до исходного уровня…

1) показателей деятельности сердца

2) показателей деятельности дыхания

3) показателей крови

4) энергетических запасов

5) показателей основного обмена*

97. В условиях покоя только часть крови циркулирует в сосудах, которая составляет от общего количества крови

6. 15-20 %

7. 25-30 %

8. 40-50 %*

9. 60-70 %

10. 80-90 %

98. При напряжённой мышечной работе объём циркулирующей крови (ОЦК) возрастает за счёт выхода депонированной крови из:

1) сердца и почек

2) желудочно-кишечного тракта

3) сосудов лёгких

4) сосудов подкожной клетчатки

5) печени и селезёнки*

99. В процессе выполнения напряжённой работы количество крови, доставляемой к работающим мышцам, увеличивается, и это явление называется:

1) рабочая гиперемия*

2) мышечная гипогликемия

3) мышечная глюкозурия

4) рабочая гипертрофия

5) мышечная гематома

100. При утомлении в ЦНС начинают преобладать процессы:

1) возбуждения

2) торможения*

3) возбуждения и торможения

4) индукции

5) доминанта

101. После выполнения мышечной работы отмечаются восстановительные процессы организма:

1) до исходного уровня покоя*

2) не достигает уровня покоя

3) превышает уровень покоя

4) не происходит никаких изменений

5) никогда полностью не восстанавливаются

102. В восстановительном периоде все функциональные показатели достигают исходного, дорабочего уровня:

1) синхронно

2) гетерохронно*

3) параллельно

4) синусоидально

5) конусообразно

103. В первую очередь после прекращения работы восстанавливается количество:

1) гликогена в печени

2) гликогена в мышцах

3) АТФ в миокарде и скелетных мышцах*

4) жировые запасы

5) состав крови

104. Наиболее длительное время требуется для восстановления до исходного уровня:

1) показателей деятельности сердца

2) показателей деятельности дыхания

3) показателей крови

4) энергетических запасов

5) показателей основного обмена*

105. При сильном стрессе, перед стартом или после разминки, концентрация глюкозы (сахара) в крови повышается, что характеризует явление:

1) гипергликемии*

2) гипогликемии

3) гипоксии

4) гипотермии

5) гипертермии

106. При выполнении длительной напряжённой работы и потоотделении, осмотическое давление плазмы крови:

1) понижается

2) повышается*

3) не изменяется

4) понижается, затем повышается

5) повышается, затем понижается

107. При выполнении значительных статических усилий (удержание штанги) кислородный запрос работающего организма:

1) полностью удовлетворяется

2) удовлетворяется частично

3) вначале удовлетворяется, затем не удовлетворяется

4) вначале не удовлетворяется, затем удовлетворяется

5) совершенно не удовлетворяется*

108. Усиление деятельности кислородно-транспортной системы организма после выполнения значительных статических усилий, получило название:

1) тест Купера

2) проба Штанге

3) ортоклиностатическая проба

4) астенический феномен

5) феномен Линдграда*

109. Значительные статические усилия выполняются в короткое время (секунды), т.к. при этом:

1) спортсмен задержал дыхание

2) спортсмен не двигается

3) возрастает ЧСС

4) мышцы тонически напряжены

5) в ЦНС возникает запредельное торможение*

110. Предстартовыми реакциями, обусловливающими победу являются

A) предстартовая лихорадка

B) сонливость

C) депрессия

D) боевая готовность*

E) предстартовая апатия

111. Характеристика боевой готовности

A) резко выражены возбуждение ЦНС и вегетативные сдвиги

B) преобладает торможение в ЦНС

C) оптимальный уровень возбуждения ЦНС, двигательного аппарата и вегетативных функций*

D) изменений нет

E) сонливость

112. Причина, вызывающая обморочное состояние при гравитационном шоке

А) накопление СО₂ в крови

В) повышение артериального давления в малом кругу

С) прекращение действия «мышечного насоса» из-за скопления крови в сосудах нижних конечностей*

D) нарушение кровоснабжения головного мозга, вызванное скоплением большого количества крови в сосудах верхних конечностей

E) резкое увеличение венозного возврата крови к сердцу

М-7

1. рН крови постепенно понижается при выполнении напряженной мышечной работы, в связи с накоплением в работающих мышцах…