
- •Немцева юлія миколаївна « розвиток бистроти у школярів середніхкласів засобами тхеквондо»
- •Розділ 1. Особливості розвитку бистроти у школярів середніх класів
- •Загальна характеристика бистроти як фізичної здібності
- •Швидкість поодиноких рухів
- •Частота необтяжених рухів
- •Бистрота реалізації багатосуглобного руху
- •Вікові і індивідуальні особливості розвитку бистроти
- •1.3.Методика розвитку бистроти
- •Засоби і методи розвитку швидкості простої рухової реакції
- •Методика розвитку швидкості складної рухової реакції
- •Методика розвитку частоти ненавантаженого руху
- •Швидкісний бар’єр
- •Методи розвитку бистроти в рухах
- •Засоби і методи розвитку бистроти в середніх класах
- •Педагогічний контроль за розвитком спритності
- •Розділ 2. Організація і методика дослідження
- •Організація педагогічного експерименту
- •Методи дослідження
- •2.3 Навчальний модуль «Тхеквондо» Пояснювальна записка
- •1 Рік вивчення
- •2 Рік навчання
- •3 Рік навчання
- •4 Рік навчання
- •5 Рік навчання
- •Орієнтовні навчальні показники
- •1 Рік навчання
- •2 Рік навчання
- •3 Рік навчання
- •4 Рік навчання
- •5 Рік навчання
- •Розділ 3. Тхеквондо - як засіб розвитку бистроти в учнів середніх класів
- •3.1. Історія розвитку і сучасний стан тхеквондо Період стародавньої історії
- •Період Трьох держав
- •Період Когуре
- •Період Пекче
- •Період Коре
- •Чхве хон Хі
- •Поширення тхеквон-до і його розвиток сучасності
- •3.2. Характеристика техніки вправ тхеквон-до
- •Дольгє чагі
- •Наре чагі
- •Аре макі( захист нижнього рівня)
- •Ольгуль макі(захист обличчя)
- •Момтон ан макі (захист тулуба у середину)
- •Момтон макі
- •3.3. Зміст і методика проведення занять з тхеквондо спрямованих на розвиток бистроти
- •Розділ 4. Аналіз результатів дослідження
- •Результати тестування експериментальної і контрольної груп на початку експерименту
- •Результати тестування експериментальної групи до і після експерименту
- •Результати тестування контрольної групи до і після експерименту
- •Результати тестування контрольної і експериментальної груп після експерименту
- •Результати дослідження
- •Розділ 5. Практичні рекомендації щодо розвитку бистроти засобами тхеквондо
- •Висновки
- •Список використаної літератури
- •Додатки
- •Протокол тестування контрольної групи
- •Протокол тестування експериментальної групи
- •Тематичний план
- •Для учнів 5класів
- •Комплекс №1
- •Комплекс №2 зрв в колонах
- •Комплекс №3 зрв у колонах
- •Комплекс №4
Розділ 4. Аналіз результатів дослідження
Аналіз отриманих даних показує, що на початку дослідження результати тестування в обох групах були майже однакові ( Теппінг-тест : ЕГ=94,4; КГ=94,15; біг на місці за 5 секунд: ЕГ=20,35; КГ=20,44 біг 60 метрів: ЕГ= 10,51, КГ=10,565) ( див. рис.1).
Рисунок 1
Результати тестування експериментальної і контрольної груп на початку експерименту
Після введення і вивчення навчального модуля «Тхеквондо» по фізичній культурі в експериментальній групі у порівнянні з попередніми даними результати значно покращилися( в темпінг- тесті – на 5,35, в бігу на місці – на 2.8, в бігу на 60 м час про бігання зменшився на 0,24) ( див. рис. 2).
В той же час в контрольні групі, яка навчалася по стандартній програмі результати залишилися ті ж самі або не значно покращилися( теппінг-тест- 1.15; біг на місці – на 1,15, в бігу на 60 метрів час зменшився на 0,12) (див.рис. 3)
Рисунок 2
Результати тестування експериментальної групи до і після експерименту
Рисунок 3
Результати тестування контрольної групи до і після експерименту
У результаті дослідження було здійснено порівняльний аналіз результатів тестування у контрольній і експериментальній групах після експерименту.
Різниця становила у теппінг-тесті – 4,45; бігу на місці -1,6, біг на 60 метрів - 0,175.( див. рис. 4). З цих даних видно,що результати тестування у експериментальній групі вище, ніж у контрольній групі. Отже, впровадження навчального модуля у навчально-виховний процес сприяло розвитку бистроти, не зважаючи, на те що результати попереднього тестування в учнів контрольної групи були кращі.
Рисунок 4
Результати тестування контрольної і експериментальної груп після експерименту
Після розрахунків t-критерія Стьюдента отримали такі результати ( див. табл . 4.1.)
Таблиця 4.1.
Результати дослідження
Назва тестування |
Середнє значення до експерименту |
Середнє значення після експерименту |
t
|
p |
Експериментальна група |
||||
Теппінг-тест |
94,4 |
99,75 0,36 |
8,36 |
|
Біг на місці за 5 секунд |
20,35 0,53 |
23,15 0,62 |
3,41 |
|
Біг 60 метрів |
10,51 0,11 |
10,27 |
1,53 |
|
Контрольна група |
||||
Теппінг-тест |
94,15 0,48 |
95,3 0,64 |
1,44 |
|
Біг на місці за 5 секунд |
20,4 0,59 |
21,55 0,47 |
1,53 |
|
Біг 60 метрів |
10,565 0,1 |
10,445 0,1 |
0,85 |
|
Аналіз отриманих даних показує, що отримані t-критерії Стьюдента експериментальній і контрольній групах вірогідно значущі. Це свідчить про позитивний вплив навчальних програм на розвиток бистроти у дітей середнього шкільного віку.
Але при порівнянні даних контрольної і експериментальної груп, маємо що результати в групі, яка навчалася за модулем «тхеквондо» , значно більше покращилися, ніж в контрольній.
З цього видно, що розроблена і впроваджена нами програма по фізичній культурі «Тхеквондо» мала більш позитивний вплив на стан організму дітей, ніж стандартна програма.
Отже, розроблена методика розвитку бистроти засобами тхеквондо значно впливає на розвиток швидкісних здібностей.