
- •Тема 1. Гігієна як наука, цілі, завдання, методи
- •Методи вивчення зовнішнього середовища і її впливу на здоров'ї населення
- •Наукові уявлення про здоров'я
- •Тема 2 гігієна повітряного середовища Фізіологічне значення повітря для людини
- •Гігієнічне значення фізичних властивостей повітря
- •Хімічний склад повітря
- •Тема 3 гігієна води і грунту Роль води в життєдіяльності людини
- •Органолептичні властивості води
- •Епідеміологічне значення води
- •Очищення і знезараження води
- •Самоочищення грунту
- •Епідеміологічне значення грунту
- •Тема 3 гігієна живлення
- •Фізіологічна роль і гігієнічне значення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінеральних речовин
- •Тема 4 гігієнічних основи проектування, будівництва і експлуатації спортивних споруд
- •Основні гігієнічні вимоги до розташування, орієнтації і планування спортивних споруд
- •Основні гігієнічні вимоги до будівельних матеріалів
- •Основні гігієнічні вимоги до освітлення спортивних споруд
- •Основні гігієнічні вимоги до опалювання і вентиляції спортивних споруд
- •Тема 5. Гігієнічне нормування фізичних навантажень при заняттях фізичною культурою
- •Гігієнічне нормування рухової активності школярів
- •Гігієнічне нормування циклічних навантажень
- •Тема 6. Гігієнічне забезпечення фізичного виховання в школі
- •Гігієнічні принципи організації занять фізичними вправами
- •Гігієнічні вимоги до структури, змісту, об'єму і інтенсивності фізичних навантажень в процесі фізичного виховання
- •Тема 7. Гігієнічне забезпечення спортивних тренувань
- •Гігієнічні вимоги до планування тренування
- •Гігієнічні вимоги до структури, змісту і нормування тренувальних навантажень
- •Гігієнічне нормування тренувальних занять
- •Гігієнічні вимоги до структури, змісту і нормування навантажень на одному занятті
Тема 4 гігієнічних основи проектування, будівництва і експлуатації спортивних споруд
Спортивна споруда — це спеціалізована споруда, що забезпечує проведення занять масовою оздоровчою фізичною культурою, учбово-тренувальної роботи і спортивних змагань.
Спортивні споруди підрозділяються на основні, допоміжні і споруди для глядачів. Основні споруди призначаються безпосередньо для занять фізичною культурою і спортом, допоміжні — для обслуговування тих, що займаються і учасників змагань (гардероби, душові, масажні, лазні, суддівські кімнати, приміщення для розміщення адміністративних, господарських, інженерно-технічних служб).
Споруди для глядачів включають: трибуни, павільйони, фойє, буфети, санвузли.
Залежно від функціонального призначення виділяють окремі (для одного виду спорту) і комплексні споруди (декілька споруд, об'єднаних територіально). Залежно від масштабу спортивні споруди в місті підрозділяються на мікрорайонні, районні, міжрайонні, загальноміські, республіканські і центральні. Окрім загальних територіальних існують спортивні споруди при школах, учбових закладах, оздоровчих таборах, санаторіях і будинках відпочинку, відомчі спортивні споруди.
Склад окремих спортивних споруд і їх комплексів, а також кількість в них місць для глядачів встановлюються залежно від чисельності населення, що проживає в конкретному населеному пункті, значення спортивної споруди у фізкультурно-спортивному обслуговуванні населення.
Основним елементом структури стадіону служить спортивне ядро (футбольне поле з трибунами для глядачів, бігова доріжка і сектори для занять легкою атлетикою). До комплексних споруд відноситься і шкільний спортивний майданчик, що також має в своєму складі шкільне спортивне ядро з лавками для глядачів.
Спортивні споруди повинні відповідати певним гігієнічним вимогам, що забезпечують оптимальні умови особам, що займаються фізичною культурою і спортом. Ці вимоги регламентуються відповідними будівельними і санітарними нормами і правилами Міністерства охорони здоров'я РФ, галузевими нормативно-методичними документами Державного комітету з фізичної культури, спорту і туризму.
Гігієнічні вимоги до всіх спортивних споруд незалежно від їх типу нормують наступні елементи:
місце розташування спортивних споруд в межі населеного пункту;
орієнтацію спортивних споруд;
транспортну доступність;
планування;
стан навколишнього середовища (повітря, води, грунту);
характер озеленення і площа зелених насаджень;
рівень інтенсивності шуму;
мікроклімат спортивних споруд (відносна температура і вологість, швидкість руху повітря).
Основні гігієнічні вимоги до розташування, орієнтації і планування спортивних споруд
Спортивні споруди будуються з навітряного боку (з урахуванням рози вітрів) від промислових і житлово-побутових об'єктів, що забруднюють повітря (промислових підприємств, крупних автомагістралей, звалищ) на відстані, встановленому для кожного об'єкту, що забруднює повітря (санітарно-захисна зона).
Особлива увага при будівництві спортивних споруд приділяється вибору ділянки забудови, оцінці характеру грунту на нім. Забруднення грунту не повинне досягати ступеня, при якому втрачається її здібність до самоочищення і мінералізації органічних речовин, що містяться в ній. Рівень грунтових вод на передбачуваній ділянці будівництва спортивних споруд повинен бути нижче 0,7 м поверхні відкритих спортивних споруд або їх найнижчої частини, наприклад ванни басейну.
При проектуванні спортивних споруд враховуються кліматичні умови регіону майбутнього будівництва. У південних районах тренувальні зали і підсобні приміщення спортивних споруд краще розташовувати в окремих павільйонах. Це дозволяє забезпечити краще крізне провітрювання спортивних споруд, уникнути перегрівання повітря в них.
У північних районах спортивні споруди краще мати в своєму розпорядженні довгу вісь по пануючому напряму вітру. Проте вікна небажано розташовувати з навітряного боку, оскільки це може привести до значного зниження температури повітря в спортивних спорудах при сильному вітрі. З навітряного боку краще відводити приміщення, призначені для їх технічного обслуговування.