Рекомендуемая литература

1. Агеевец В.У. Гришин Н. Ф. Модель развития физической культуры по месту жительства // Теория и практика физической культуры. 1982. № 2.

2. Амосов Н.И., Муравов И.В. Сердце и физические упражнения. М.: Знание,

1982.

3. Булич Э.Г. Физическая культура и здоровье. М.: Знание, 1981.

Власов А.А., Нагорный А.Г. Туризм: Учебно-методическое пособие. М., 1977

.

5. Гордон Л.А., Ромашевская Н.М. Пятидневная рабочая неделя и свободное вре­мя трудящихся. М.: Мысль, 1972.

6. Динейка К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. Минск: Полы­мя, 1982. 143 с.

7. Змановский Ю.Ф., Лукьянов Ю.Е., Макаренко Ю.А. Нервная система, здоровье, долголетие. М., 1977.

8. Коробков А.В. Двигательный режим и здоровье. М., 1977.

9. Косицкая Н.П. Искусство быть здоровым. М., 1977.

10. Котельникова В.И., Массарская Т.И. Оздоровительная эффективность занятий женской гимнастикой // Мат. конф. "Физическая культура и спорт в жизни советской женщины". М., 1975.

11. Купер К. Новая аэробика: Система оздоровительных упражнений для всех возрастов. М.: ФИС, 1976.

12. Макаревич Э.А. Туристические походы выходного дня. Минск, 1979.

13. Макеева Н.Н., Темкин И.Б. Здоровье и бег. М., 1976.

14 Микулин А. А. Активное долголетие. М.: ФИС, 1977.

15. Муравов И.В. Физическая культура и активное долголетие. М.: Знание, 1979.

16. Хайрова Ю. А. Физическая культура - труд - здоровье. М: Знание, 1979. № 7.

17. Хазанович М.В. Производственная гимнастика и научная организация труда. Киев: Здоровя, 1976.

ПРОБЛЕМА 6 ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА

Темы

Методика развития быстроты двигательной реакции (простой и слож-

Методика развития частоты (темпа) движений. Ловкость и методика ее развития. Средства и методы совершенствования равновесия. Методика развития скоростно-силовых качеств. Методика развития выносливости в условиях среднегорья. Методы контроля физической подготовленности.

Рекомендуемая литература

1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: ФИС, 1977.

2. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: ФИС,

1980.

3. Гондаренко А. Н. Исследования максимального темпа движений и обоснование методики его воспитания: Автореф. канд. дис. Л., 1973.

1.

ной).

2.

6. 7.

Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М.: ФИС, 1973.

5. Зациорский В.М., Тер-Ованесян И.А., Запорожанов В.А. Материалы к обосно­ванию системы текущего педагогического контроля в скоростно-силовых видах спорта // Теория и практика физической культуры. 1971. № 4, 6, 7.

6. Замятин Ю.П. Направленное развитие вестибулярного анализатора в процессе тренировки юных борцов: Автореф. канд. дис. Л., 1972.

7. Кожевников В. В. Исследование влияния различного распределения трениро­вочных нагрузок на развитие работоспособности лыжниц-гонщиц при подготовке в среднегорье // Пути повышения эффективности подготовки спортсменов. Л.: ЛНИИФК, 1980.

8. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. М.: ФИС, 1970. 207 с.

9. Нуримов Р.Ц. Исследование методов контроля и совершенствование ловкости футболистов: Автореф. канд. дис. М., 1978.

10. Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здоровя, 1980.

11. Стрелец В.Г. Методы изучения и тренировки органов равновесия пилотов. Л.,

1972.

12. Тер-Ованесян А.А. Устойчивость равновесия. Педагогические основы физиче­ского воспитания. М.: ФИС, 1978.

13. Филипович В.И. Некоторые теоретические предпосылки к исследованию лов­кости как двигательного качества // Теория и практика физической культуры. 1973. № 2.

14. Филипович В. И. О необходимости системного подхода к изучению природы ловкости // Теория и практика физической культуры. 1980. № 2.

ПРОБЛЕМА 7 ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА

Темы

1. Техническое мастерство спортсмена и его критерии.

2. Методы совершенствования спортивной техники.

3. Применение технических средств (тренажеров) для контроля за спортив­ной техникой.