Заключение.

Из проведенных исследований становится понятно, что отношение ко сну у всех разное: как у разных курсов, так и просто даже у представителей одного курса.

Первая гипотеза («На разных курсах разное отношение ко сну») – подтвердилась. Действительно, на каждом из курсов студенты по-разному смотрят на сон и на его необходимое количество, однако большинство из опрошенных студентов все-таки недовольны количеством своего сна.

Вторая гипотеза («В среднем время сна у студентов в выходные больше, чем по будням») – подтвердилась. По выходным действительно студенты спят больше, нежели по будням. Причем это не только характерно нашим студентам из постсоветского пространства, так же и в Америке, согласно опросам The Better Sleep Council.

Третья гипотеза («Студенты считают, что для лучшего сна лучше всего перед ним заниматься спортом») – подтвердилась частично. Каждый из опрошенных имел свое собственное мнение на этот счет, но 25% опрошенных выбрали спорт, точно так же 25% опрошенных выбрали и «Занятие хобби» перед сном, нежели спортивные нагрузки.

Большинство опрошенных студентов, как стало ясно, много недосыпают. Ради сохранения своего здоровья респонденты могут заниматься спортом, правильно питаться, но им не стоит забывать о главной составляющей - здоровом сне. Большинство опрошенных, во время разговора после опроса, соглашаются с тем, что спасть необходимо больше, но, по их словам, этого сложно добиться.