Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Экзамен на пояса. Шотокан.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
117.76 Кб
Скачать

5. Ката

1. ТЕККИ СЁДАН

2. Любой КАТА серии ХЕЙАН по указанию экзаменатора.

2 Кю(коричневый)

  1. КИХОН

  1. 5 РАЗ ВПЕРЕД САНБОН-ДЗУКИ 1-ДЗЕДАН, 2+3 – ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  1. 5 РАЗ ОТСТУПАЯ АГЭ-УКЭ + той же рукой на месте УРАКЭН-УЧИ ДЗЕДАН + на месте ГЯКУ-ДЗУКИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ГЕДАН-БАРАЙ КАМАЭ

  1. 3 РАЗА ВПЕРЕД СОТО-УКЭ (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) + ЁКО-ЭМПИ-УЧИ ТЮДАН той же рукой (с переходом передней ногой в КИБА-ДАЧИ)/ЁКО-КЭКОМИ ТЮДАН передней ногой со скрестным шагом + передней рукой УРАКЭН – УЧИ ДЗЕДАН на постановке ноги С ВЫХОДОМ В СТОЙКУ КОКОЦУ-ДАТИ + ГЯКУ-ДЗУКИ ТЮДАН (с переходом передней ногой в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ГЭДАН-БАРАЙ КАМАЭ.

  1. 3 РАЗА ОТСТУПАЯ УЧИ-УКЭ (в КОКОЦУ-ДАТИ)/КИДЗАМИ-ДЗУКИ ДЗЕДАН (с переходом передней ногой в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ)+ГЯКУ-ДЗУКИ ТЮДАН/на месте МАЭ-КЭРИ-КЭАГЕ ДЗЕДАН + ГЭДАН-БАРАЙ на постановке ноги назад (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ГЭДАН-БАРАЙ КАМАЭ.

  1. 5 РАЗ ВПЕРЕД СЮТО-УКЭ (в КОКОЦУ-ДАТИ)/КИДЗАМИ-МАЭ-КЭРИ-КЭАГЭ ДЗЕДАН+ на месте ГЯКУ-НУКИТЭ-ДЗУКИ с переходом передней ногой в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ из ГЭДАН-БАРАЙ КАМАЭ.

  1. РАЗВЕРНУВШИСЬ 5 РАЗ НАЗАД МАЭ-КЭРИ-КЭАГЭ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) + другой ногой с шагом МАЭ-КЭРИ-КЭКОМИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ТЮДАН-НО КАМАЭ

  1. 3 РАЗА ВПЕРЕД КИДЗАМИ-МАЭ-КЭРИ-КЭАГЭ ДЗЕДАН/другой ногой с шагом МАЭ-КЭРИ-КЭАГЭ ДЗЕДАН + другой ногой с шагом МАЭ-КЭРИ-КЭАГЭ ДЗЕДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ТЮДАН-НО КАМАЭ.

  1. РАЗВЕРНУВШИСЬ 5 РАЗ НАЗАД ЁКО- КЭРИ-КЭАГЭ ДЗЕДАН задней ногой (в КИБА-ДАТИ) из ТЮДАН-НО КАМАЭ.

  1. 5 РАЗ ВПЕРЕД ЁКО-КЭРИ-КЭКОМИ ТЮДАН задней ногой (в КИБА-ДАТИ) из ТЮДАН-НО КАМАЭ.

  1. РАЗВЕРНУВШИСЬ 5 РАЗ НАЗАД ЁКО-КЭРИ-КЭАГЭ ДЗЕДАН задней ногой + другой ногой с шагом ЁКО-КЭРИ-КЭКОМИ ТЮДАН (в КИБА-ДАТИ) из ТЮДАН-НО КАМАЭ.

  1. 5 РАЗ ВПЕРЕД МАВАСИ-КЭРИ ДЗЕДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) + на постановке ноги вперед ГЯКУ-ДЗУКИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ТЮДАН-НО КАМАЭ.

  1. РАЗВЕРНУВШИСЬ 5 РАЗ НАЗАД УСИРО-КЭРИ ТЮДАН задней ногой с разворотом на 360 (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) + на постановке ноги вперед ГЯКУ-ДЗУКИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ТЮДАН-НО КАМАЭ.

  1. Кихон-иппон-кумитэ

  1. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЕД ОЙ-ДЗУКИ ДЗЕДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) ГЭДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЭ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ АГЭ-УКЭ (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ЙОЙ + ГЯКУ-ДЗУКИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ).

2. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЕД ОЙ-ДЗУКИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ГЭДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЭ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ СОТО-УКЭ (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ЙОЙ + ГЯКУ-ДЗУКИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ).

3. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЕД ОЙ-ДЗУКИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ГЭДАН-БАРАЙ КАМАЭ

УКЭ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ ГЭДАН-БАРАЙ (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ЙОЙ + ГЯКУ-ДЗУКИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ).

4. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЕД ЁКО-КЭРИ-КЭКОМИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ТЮДАН-НО КАМАЭ

УКЭ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ СОТО-УКЭ (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ЙОЙ + ГЯКУ-ДЗУКИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ).

5. ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЕД МАВАСИ-КЭРИ ДЗЕДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ТЮДАН-НО КАМАЭ

УКЭ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ МОРОТЭ-УЧИ-УКЭ (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ЙОЙ + ГЯКУ-ДЗУКИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ).

6.ТОРИ: 1 РАЗ ВПЕРЕД УСИРО-КЭРИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ТЮДАН-НО КАМАЭ

УКЭ: 1 РАЗ ОТСТУПАЯ МОРОТЭ-ОСАЭ-УКЭ (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ) из ЙОЙ + ГЯКУ-ДЗУКИ ТЮДАН (в ДЗЕНКУЦУ-ДАТИ).

  1. ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ

1.ТОРИ: 1 РАЗ ЛЮБОЙ РУКОЙ ОЙ-ДЗУКИ ДЗЕДАН из ДЗЮ-ДАТИ

УКЭ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

2.ТОРИ: 1 РАЗ ЛЮБОЙ РУКОЙ ОЙ-ДЗУКИ ТЮДАН из ДЗЮ-ДАТИ

УКЭ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

3.ТОРИ: 1 РАЗ ЛЮБОЙ НОГОЙ МАЭ-КЭРИ ТЮДАН из ДЗЮ-ДАТИ

УКЭ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

4. ТОРИ: 1 РАЗ ЁКО-КЭРИ-КЭКОМИ ТЮДАН из ДЗЮ-ДАТИ

УКЭ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

5. ТОРИ: 1 РАЗ ЛЮБОЙ НОГОЙ МАВАСИ-КЭРИ ДЗЕДАН из ДЗЮ-ДАТИ

УКЭ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

6.ТОРИ: 1 РАЗ ЗАДНЕЙ НОГОЙ (360) УСИРО-КЭРИ из ДЗЮ-ДАТИ

УКЭ: ЛЮБАЯ ЗАЩИТА + ЛЮБАЯ КОНТРАТАКА

4. ДЗЮ-КУМИТЭ

1 СХВАТКА (2-3 МИН.) С ОБЛАДАТЕЛЕМ 3КЮ-2КЮ