Створення позитивного фонду в спілкуванні подружжя

Таким чином, у загальному вигляді задачу корекції процесу спілкування можна сформулювати як підвищення рефлексії чоловіка й жінки з приводу того, що, як і навіщо вони говорять один одному. Початкові етапи роботи з проблемами спілкування в подружній парі корисно побудувати на підставі заходів, пропонованих у межах поведінкової подружньої терапії (Jacobson N. S., Margolin G., 1979). Так, уже при першій розмові з парою може з'ясуватися, що у своїх стосунках вони використовують різні слова й вирази, можливо, навіть самі по собі нічого особливо неприємного не означаючі, але вимовлені в такому тоні і використовуються в такі моменти, коли чути їх іншому неприємно (типу "відчепись", "принеси", "тобі б варто було б помовчати"). Ця проблема може бути використана як підстава для домашнього завдання.

Так, наприклад, членам подружжя можна запропонувати в проміжку між зустрічами з консультантом фіксувати: 1) все те "неприємне", що говориться кожним партнером; 2) усе те "неприємне", що кожен сам говорить партнерові (не зупинився вчасно, не стримався і т. п.). Як завдання можуть бути використані й обидва пункти одночасно або щось ще, що вимагає від чоловіка й жінки постійного контролю й розуміння того, що і як вони говорять один одному. Таке домашнє завдання сприяє тому, що чоловік і жінка починають більше стримуватися й задумуватися про те, наскільки неприємні партнерові ті або інші їхні висловлювання. Обговорення цих домашніх завдань може послужити підставою для глибокого аналізу того, які позиції чоловіка й жінки в процесі спілкування один з одним, що і навіщо вони один одному говорять.

Зовсім необов'язково, щоб чоловік і жінка спеціально фіксували лише щось негативне, тим більше, що в конфліктних подружніх парах такого негативного тла більш ніж достатньо, а позитивних висловлювань і переживань стосовно одне одного, звичайно, не вистачає. Тому як домашнє завдання доцільно запропонувати подружжю говорити один одному щодня якнайбільше приємного, нехай це будуть навіть дрібниці типу: "Велике спасибі" або "Мені дуже приємно". Варто також наголосити, що єдиний спосіб збільшити кількість приємних висловлень стосовно себе - це звертати увагу на те, що говорить партнер і відповідати йому/їй тим же, запропонувати кожному спеціально відзначати всі приємні висловлювання партнера і відповідати на них.

Спільна розмова з обома членами родини, як уже відзначалося вище, є зручною ситуацією, коли якась невдала взаємодія між ними може бути відзначена консультантом і проаналізована разом із партнерами. Як такий матеріал може виступити будь-яка конкретна інтеракція, що закінчилася невдачею (чоловік і жінка не зрозуміли одне одного, не змогли домовитися або просто посварилися під час прийому). Коли подібні конкретні ситуації аналізуються з метою виявлення негативних зразків спілкування чоловіка і жінки, основну увагу варто приділяти наступним моментам: що кожен із них хотів сказати; що було сказано "насправді", тобто як те або інше висловлення було сприйнято партнером, які можливі більш адекватні способи вираження того або іншого змісту і т. д. Важливо, щоб під час обговорень у консультації спілкування чоловіка й жінки складалося позитивно, а не негативно.