- •Основы анатомии и прикладной кинезиологии
- •Анатомическая терминология
- •Дыхательная система
- •Нижняя конечность
- •Верхняя конечность
- •Мышечная система
- •Плоскость Действие Определение
- •Мышца Тазобедренный сустав Коленный сустав Голеностопный сустав
- •Мышцы тазобедренного сустава
- •Обзор кинезиологии
- •Биомеханические принципы движения
- •Кинезиология нижней конечности
- •Передние мышцы бедра: сгибатели тазобедренного сустава
- •Латеральные мышцы
- •Кинезиология позвоночника и таза
- •Задние мышцы плечевого пояса
- •Мышцы плечевого сустава
Анатомическая терминология
Впервые знакомясь с анатомией, вы можете встретить термины, незнакомые вам. Правильное применение соответствующих анатомических терминов для характеристики положения, местонахождения и направления имеет большое значение для описания какого-либо определенного движения, упражнения или вида двигательной активности.
Большинство анатомических терминов имеют латинское или греческое происхождение и нередко носят описательный характер. Например, название многих мышц говорит об их месторасположении, форме или функции. В качестве примера возьмем такой термин, как передняя большеберцовая мышца. Передняя означает "по направлению вперед", тогда как большеберцовая относится к большеберцовой кости - большей из двух костей голени. В данном случае, зная значение исходных слов (корней), можно понять не только термин, но и определить, где находится эта мышца, - передняя большеберцовая мышца находится на передней поверхности большеберцовой кости. В табл. 2.1 вы найдете другие термины, описывающие анатомические положения. Чтобы вам не пришлось то и дело обращаться к медицинскому словарю, чтобы понять значение терминов, которые встречаются в этой главе, в табл. 2.2 представлены наиболее часто встречающиеся анатомические термины. Рис. 2.1 иллюстрирует анатомическое положение, а также анатомические плоскости движения.
Таблица 2.1. Анатомические и "региональные" термины, а также термины, обозначающие направления |
|
||
Термин |
Определение |
|
|
Передний (вентральный) |
По направлению вперед |
|
|
Задний (дорсальный) |
По направлению назад |
|
|
Верхний |
По направленно к голове |
|
|
Нижний |
От головы |
|
|
Медиальный (внутренний) |
По направлению к средней линии тела |
|
|
Латеральный (наружный) |
От средней лшии тела |
|
|
Проксимальный (ближний) |
По отношению к прикрепленному концу конечности, |
|
|
|
началу структуры или средней линии тела |
|
|
Дистальный (дальний) |
По отношению к проксимальному концу конечности, |
|
|
|
началу структуры или средней линии тела |
|
|
Цервикальный (шейный) |
"Региональный" термин, относящийся к области шеи |
|
|
Торакальный (грудной) |
"Региональным" термин, характеризующий часть тела между шеей и животом |
|
|
Поясничный |
"Региональным" термин, характеризующий область поясницы; |
|
|
|
участок между грудным отделом туловища и тазом |
|
|
Плантарный (подошвенный) |
Подошва или нижняя поверхность стопы |
|
|
Тыльный |
Верхняя (тыльная) поверхность стопы и наружная (тыльная) |
|
|
|
поверхность кисти |
|
|
Ладонный |
Внутренняя или ладонная поверхность кисти |
|
|
Сагиттальная плоскость |
Продольная (воображаемая) линия, разделяющая тело |
|
|
|
или любую его часть на левую и правую половину |
|
|
Поперечная ось |
Поперечная ось вращения, относительно которой осуществляется движение |
|
|
|
в сагиттальной плоскости; перпендикулярна сагиттальной плоскости |
|
|
Фронтальная плоскость |
Продольный (воображаемый) разрез, разделяющий тело |
|
|
|
на переднюю и заднюю половину |
|
|
Переднезадняя ось |
Переднезадняя ось вращения, относительно которой осуществляется движение |
|
|
|
во фронтальной плоскости; перпендикулярна фронтальной плоскости |
|
|
Горизонтальная плоскость |
Воображаемая линия, разделяющая тело или какую-либо |
|
|
|
его часть на верхнюю и нижнюю половину |
|
|
Вертикальная ось |
Вертикальная ось вращения, относительно которой происходит движение |
|
|
|
в горизонтальной плоскости; перпендикулярна горизонтальной плоскости |
|
|
|
|
|
|
Таблица 2.2. Общая анатомическая терминология |
Корень |
Значение |
Термин |
Определение |
|
|
Артрон |
Сустав |
Артрит |
Воспаление сустава |
|
Би |
Два, оба |
Билатеральный |
Двусторонний |
|
Брахиму |
Плечо |
Плечевой |
Мышца плеча |
|
Кардио |
Сердце |
Кардиология |
Исследования сердца |
|
Краниум |
Череп |
Краниальный |
Прилежащий к головному отделу туловища |
|
Косте |
Ребро |
Реберный |
Реберно-поперечные суставы |
|
Хондрос |
Хрящ |
Хондроэктомия |
Иссечение хряща |
|
Илиум |
Подвздошная |
Подвздошный |
Широкая верхняя часть тазовой кости |
|
|
кость |
|
|
|
Дермо |
Кожа |
Дерматит |
Воспаление кожи |
|
Гемо, гемат |
Кровь |
Кровоизлияние |
Внутреннее или внешнее кровотечение |
|
Мио |
Мышца |
Миозит |
Воспаление мышцы |
|
Пульмо |
Легкое |
Легочная артерия |
Сосуд, приносящий кровь в легкие |
|
Ос, оссис |
Кость |
Остеопения |
Нарушение остеогенеза |
|
Торакс |
Грудная клетка |
Грудной |
Грудные мышцы |
|
Три |
Три |
Трехглавая мышца плеча |
Мышца плеча с тремя головками |
В следующих разделах будут кратко рассмотрены функции пяти основных систем организма, имеющих непосредственное отношение к двигательной активности. Это - сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная, скелетная и мышечная системы.
Сердечно-сосудистая система
Кислород необходим для образования энергии и обеспечивает активность клеток (клеточный метаболизм) в организме человека. Побочным продуктом клеточного метаболизма является диоксид углерода (СО2). Высокий уровень диоксида углерода в клетках создает чрезвычайно неблагоприятные для клеток кислотные условия. Поэтому избыток диоксида углерода необходимо устранить как можно быстрее. Главную роль в этом играют сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Сердечно-сосудистая система представлена кровью, кровеносными сосудами и сердцем. Она распределяет кислород и питательные вещества клеткам, выводит из них диоксид углерода и побочные продукты метаболизма, предупреждает болезни, помогает регулировать температуру тела и предотвращает значительные
потери крови после травмы путем образования сгустков.
Кровь - это жидкая ткань организма. Она состоит из двух частей: форменных элементов, которые включают различные виды живых клеток крови - эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, и плазмы -жидкой части крови. Плазма на 92 % состоит из воды и на 8% из растворенных веществ. В плазме содержится более 100 различных видов растворенных веществ, большей частью - белки плазмы. Кровь составляет примерно 8% массы тела взрослого человека, в организме физически здоровой женщины средних размеров содержите я около 4-5 л крови, тогда как у среднего мужчины - 5-6 л.
Типы кровеносных сосудов
Существует два вида кровеносных сосудов: артерии, несущие кровь от сердца, и вены, транспортирующие кровь в сердце. Артерии более толстые, чем вены, и их мышечные стенки помогают перемещать кровь (рис. 2.2). В отличие от артерий, у вен есть клапаны, которые перекрывают путь крови в обратном направлении. Самые крупные артерии расположены близко к сердцу; по мере удаления от сердца они разветвляются, образуя значительно меньшие артерии, так называемые артериолы, которые доставляют кровь в еще более мелкие единицы - капилляры. Эти микроскопические кровеносные сосуды образуют
густую сеть в тканях организма. Основной обмен питательных веществ и побочных продуктов метаболизма происходит здесь, в капиллярных руслах. Лишенная кислорода и питательных веществ по дороге от сердца к периферии капиллярная кровь достигает конечного пункта и начинает длительное путешествие назад к сердцу через небольшие сосуды, которые называют венулами. В замкнутой системе кровообращения венулы являются продолжением капилляров, эти крошечные структуры в конечном итоге соединяются друг с другом, образуя вены. По мере того как кровь все ближе и ближе подходит к сердцу, вены увеличиваются, перемещая все больший объем крови (рис. 2.3).
Сердце
Сердце человека представляет собой мышечный орган в центре сердечно-сосудистой системы. Сердце взрослого человека по размеру соответствует сложенной в кулак кисти. Оно находится в грудной полости позади грудины в области переднего средостения. Сердце имеет четыре полости. Две верхние полости называются правым и левым предсердием, две нижние - правым и левым желудочками (рис. 2.4).
Сердце представляет собой четыре отдельных насоса: два первичных - предсердия и два мощных - желудочки. Чтобы понять, как функционирует сердечно-сосудистая система,
необходимо знать последовательность прохождения кровотока через сердце. Правое предсердие принимает кровь из всех частей тела кроме легких.
Верхняя полая вена - крупная вена, собирающая кровь из частей тела, расположенных выше сердца (голова, шея, руки), и нижняя полая вена - вена, принимающая кровь из всех частей тела, расположенных ниже сердца (ноги, брюшная полость), транспортируют кровь в правое предсердие. При сокращении сердца кровь аккумулируется в правом предсердии.
После релаксации сердца кровь из правого предсердия идет в правый желудочек, который во время сокращения выталкивает ее в легочный ствол. Легочный ствол делится на правую и левую легочные артерии, которые транспортируют кровь в легкие, где в процессе газообмена она освобождается от диоксида углерода и насыщается кислородом.
Эта насыщенная кислородом кровь возвращается в сердце через четыре легочные вены, которые "впадают" в левое предсердие. После этого кровь попадает в левый желудочек; во время сокращения она выталкивается из него в восходящую аорту.
Отсюда кровь распределяется во все части тела (за исключением легких) при помощи нескольких крупных артерий.
