Психологическая подготовка.

14 - 16

(U16)

Психология:

 Личные характеристики складываются в новое самовосприятие

 Психическая уравновешенность медленно возвращается

 Самоуважение дифференцируется и возрастает

 Интерес к спорту угасает

 Усиленное стремление раскрыть личность

 Гипотетически-дедуктивное мышление

 Желание соответствовать группе сверстников угасает

 Улучшение внимания, увеличение знаний и усовершенствованные умственные стратегии способствуют развитию абстрактного мышления

 Стереотипы поведения полов теряют важность

 Подростки ложатся спать ещё позже (снижена способность к достижениям)

 Опасность потребления наркотиков и злоупотребления легальных наркотических веществ

Анатомия:

- Конец ростового скачка у девочек

- Мальчики достигают вершины ростового скачка, после чего следует его завершение

- У мальчиков хорошо развивается мышечная масса, что приводит к росту вширь

- Гармонизация пропорций

Физиология:

• Повышенная способность сохранять энграммы

• Показатели спортивной формы очень хорошо развиты

• Гормональная регуляция стабилизируется

Вывод:

1. Сложные движения быстро осваиваются и хорошо запоминаются.

2. Время для совершенствования специфических техник соответствующего спорта и развитие спортивной формы в соответствии с требованиями конкретного вида спорта.

3. Время хорошей психофизической способности переносить нагрузку, сопровождаемой все еще высокой пластичностью ЦНС.

16 – 18

(U18)

Психология:

 Окончание процесса «превращения» ребенка во взрослого человека

 Психическая уравновешенность

Анатомия:

- Повышенное увеличение силы

- Гармоничные пропорции

Физиология:

• Высокая способность сохранять энграммы

• Гормональная стабильность

Вывод:

1. Интенсивные тренировки по развитию спортивной формы со всеми методами тренировки взрослых спортсменов становятся возможными при хорошей подготовке.

2. Использование все еще высокой пластичности ЦНС для совершенствования спортивных техник.

3. Стабильная психика.

Приложение № 1.

Свободно-непринужденное выполнение упражнений говорит о хорошей координационно-двигательной базе футболиста.

Свободно-непринужденное и рационально-эффективное выполнение упражнений говорит о хорошей координационно-двигательной и технической базе футболиста.

Свободно-непринужденное, рационально-эффективное и быстрое выполнение упражнений говорит о хорошей координационно-двигательной и технической базе футболиста, обеспеченной специфической для футболиста быстротой.

Приложение № 2.

Основные принципы коммуникации игроков.

Высокое качество работы с мячом:

- каждый пас и каждый прием мяча несет большую смысловую нагрузку и приглашает к дальнейшим атакующим, активным действиям целую группу партнеров;

Образование особого микроклимата:

- все открыты и подстраиваются друг под друга;

- все хотят получить мяч;

- наличие у игроков с мячом несколько вариантов продолжения атаки до приема мяча.

Структура и стиль взаимодействия:

- быстрая циркуляция мяча;

- смена направления атаки;

- смена темпа во взаимодействиях;

- чередование проникающих и диагональных передач;

- общность в намерениях.