
- •«Моя сказка»
- •Действовать творчески и менять свой мир»
- •Ход работы:
- •«Я тревожный» «Каждый человек – это книга,
- •Ход работы: Начальный этап занятия.
- •Основной этап занятия.
- •Завершающий этап занятия.
- •«Часто встречаются люди, которые не осознают,
- •Ход работы:
- •5.Рефлексия относительно цели и содержания данного занятия.
- •«Улыбнись своей тревоге»
- •На сердце, на гланды, на всю нервную систему и ухудшает здоровье в целом» Чарлз Мэйо
- •Ход работы:
- •Упражнение «Презентация»
- •Рефлексия относительно цели и содержания данного занятия.
- •«Мир моего я»
- •Тот кто познал себя мудр»
- •Ход работы: Начальный этап занятия.
- •1. Знакомство: методика «Нарисуй имя».
- •2. Знакомство с правилами тренинговой работы:
- •3. Знакомство с арт-терапевтическим направлением.
- •Основной этап занятия.
- •4. Выполнение методики «я на самом деле».
- •Заключительный этап занятия.
- •«Я в мире своих чувств» «Познав самого себя, никто
- •Ход работы:
- •1. Рефлексия в начале занятия.
- •2. Знакомство участников с темой занятия.
- •6. Выставка рисунков.
- •7. Поднимаем звук «Да».
- •8. Рефлексия относительно цели и содержания данного занятия.
- •«Я в гармонии с собой»
- •Ход работы:
- •1. Рефлексия в начале занятия.
- •2. Упражнение «прогрессивная релаксация».
- •7. Рефлексия относительно цели и содержания данного занятия.
- •«Я сам себе хозяин »
- •Ход работы:
- •1. Рефлексия в начале занятия.
- •2. Упражнение «Змея».
- •3. Упражнение «Актуальное состояние».
- •4. Упражнение «Прорыв».
- •5. Сочинение на тему «я победил беспокойство».
- •6. Упражнение «я самый неповторимый».
- •7. Поднимаем звук «эх».
- •8. Рефлексия относительно цели и содержания данного занятия.
Упражнение «Презентация»
Рисунок образа тревожности. Нахождение положительных сторон в рисунке.
Использование ассоциаций при рассмотрении рисунка участниками группы. Сочинение стихотворения из начальных букв слова «тревожность». «Синквейн».
Упражнение «Волна».
Рефлексия относительно цели и содержания данного занятия.
Вопросы к каждому участнику:
- Расскажи о своих чувствах сейчас?
- Взял ли ты что-нибудь для себя из данного занятия?
- С каким настроением ты уходишь?
«Мир моего я»
«Тот кто познал других - учен,
Тот кто познал себя мудр»
Лао-Цзы.
Цель: Создание условий для свободного самовыражения и самопознания посредством использования принципа постоянной обратной связи и арт-терапевтических способов взаимодействия.
Задачи:
1. Организовать атмосферу доверия, высокой терпимости и внимания к внутреннему миру человека, а так же способствовать творческому представлению себя, используя методику «Нарисуй имя».
2. Познакомить с правилами тренингового занятия.
3. Развивать творческое мышление и воображение.
4. Познакомить с арт-терапевтическими методами работы в рамках данной цели через выполнение методики «Я на самом деле».
5. Продемонстрировать разность восприятия рисунка разными участниками группы, используя ассоциации и метафоры.
6. Содействовать снятию напряжения и поддержанию интереса с помощью двигательных упражнений.
7. Способствовать развитию рефлексии у старших подростков.
Время занятия: 3 часа.
Рабочие материалы: листы формата А4, ручки, карандаши, ст. резинки, гуашь, акварель, кисти, емкость под воду, пастель, лист ватмана, иголки, круги, вырезанные из альбомных листов.
Ход работы: Начальный этап занятия.
1. Знакомство: методика «Нарисуй имя».
Инструкция.
Участникам группы предлагается нарисовать свое имя используя заранее заготовленные бумажные круги.
Рисунки прикрепляются на лист ватмана и размещаются участниками так, как им удобно и комфортно, что позволяет отследить взаимоотношения и уровень сплоченности у уже знающих друг друга ребят. Затем участникам дается возможность представить себя, заявить о своем настроении, определить свои ожидания и цели прихода.
Вопросы:
1. Расскажи вкратце о себе по рисунку.
2. Что ты ждешь от сегодняшнего занятия?
3. Какое у тебя настроение сейчас?
2. Знакомство с правилами тренинговой работы:
Основные правила нашей групповой работы:
-Уважение к внутреннему миру другого.
-Безоценочная позиция друг к другу.
-Активное участие в процессе работы.
-Конфиденциальность.
-Открытое выражение своих эмоций и чувств.
-Внимательное отношение к ведущему группы, его инструкциям.
Разминка «Импульс»
Цель: Снятие напряжения в группе.
Инструкция.
Участники группы вместе с ведущим образуют круг, берутся за руки и посылают друг другу импульсы, легким сжиманием ладоней друг друга до тех пор, пока импульс не достигнет отправной точки.
3. Знакомство с арт-терапевтическим направлением.
Краткая информация о возможностях и преимуществах арт-терапии.
Разминка. «Паутинка»
Цель: Снятие напряжения, сплочение.
Инструкция:
Все члены группы встают в небольшую кучку, закрывают глаза, затем выполняют команды ведущего (арт-терапевтической группы):необходимо найти любую свободную руку рядом стоящих, а потом открыть глаза и, не отпуская рук, попытаться распутаться.
Основной этап занятия.
4. Выполнение методики «я на самом деле».
Цель: Ознакомление с арт-терапевтическими методами работы. Развитие творческого мышления и воображения.
Инструкция:
-Закройте глаза, представьте себя…но себя не того, которого вы привыкли видеть в зеркале, не того, которого видят каждый день ваши одноклассники, учителя, родители или другие люди, а себя другого, который там, внутри вас, его мир, его образ…представьте какой вы истинный, на самом деле…
-Возьмите чистый лист бумаги и изобразите этот образ.
5. Метафорическое название рисунков.
-Участникам группы предлагается придумать каждому рисунку метафорическое название и написать его на листах, находящихся под авторскими изображениями (после каждой надписи лист заворачивается «гармошечкой»).
6. Демонстрация рисунков.
-рассматривая каждый рисунок, группе участников необходимо называть возникающие у них ассоциации, чувства и мысли.
(таким образом показывается разность восприятия членами группы друг друга), после чего автор рисунка говорит об уровне соответствия его собственного вклада в содержание рисунка и сказанного другими, зачитывает метафорические названия.