- •«Моя сказка»
- •Действовать творчески и менять свой мир»
- •Ход работы:
- •«Я тревожный» «Каждый человек – это книга,
- •Ход работы: Начальный этап занятия.
- •Основной этап занятия.
- •Завершающий этап занятия.
- •«Часто встречаются люди, которые не осознают,
- •Ход работы:
- •5.Рефлексия относительно цели и содержания данного занятия.
- •«Улыбнись своей тревоге»
- •На сердце, на гланды, на всю нервную систему и ухудшает здоровье в целом» Чарлз Мэйо
- •Ход работы:
- •Упражнение «Презентация»
- •Рефлексия относительно цели и содержания данного занятия.
- •«Мир моего я»
- •Тот кто познал себя мудр»
- •Ход работы: Начальный этап занятия.
- •1. Знакомство: методика «Нарисуй имя».
- •2. Знакомство с правилами тренинговой работы:
- •3. Знакомство с арт-терапевтическим направлением.
- •Основной этап занятия.
- •4. Выполнение методики «я на самом деле».
- •Заключительный этап занятия.
- •«Я в мире своих чувств» «Познав самого себя, никто
- •Ход работы:
- •1. Рефлексия в начале занятия.
- •2. Знакомство участников с темой занятия.
- •6. Выставка рисунков.
- •7. Поднимаем звук «Да».
- •8. Рефлексия относительно цели и содержания данного занятия.
- •«Я в гармонии с собой»
- •Ход работы:
- •1. Рефлексия в начале занятия.
- •2. Упражнение «прогрессивная релаксация».
- •7. Рефлексия относительно цели и содержания данного занятия.
- •«Я сам себе хозяин »
- •Ход работы:
- •1. Рефлексия в начале занятия.
- •2. Упражнение «Змея».
- •3. Упражнение «Актуальное состояние».
- •4. Упражнение «Прорыв».
- •5. Сочинение на тему «я победил беспокойство».
- •6. Упражнение «я самый неповторимый».
- •7. Поднимаем звук «эх».
- •8. Рефлексия относительно цели и содержания данного занятия.
«Часто встречаются люди, которые не осознают,
в чем их собственная сила».
Н.Энкельман.
Цель: Создание условий для выявления, фиксации и закрепления воспоминания какого- либо комфортного состояния в жизни личности.
Задачи:
-Создать комфортную психологическую атмосферу в группе старших подростков с использованием техники «Поглаживания».
-Способствовать развитию свободного самовыражения, умений открыто выражать свои чувства, эмоции, мысли с помощью упражнения «Мне в жизни повезло».
-Поддерживать интерес и рабочий настрой с использованием двигательных упражнений: «Энергетический поток», «Кривое зеркало».
-Акцентировать внимание участников группы на самом приятном жизненном воспоминании, используя классическую музыку в создании собственного талисмана с помощью пластилина.
-Содействовать в развитии рефлексии в работе с пластилиновыми образами.
Время занятия: 3 часа.
Рабочие материалы: пластилин, листы формата А4.
Ход работы:
1.Выявление чувств и ожиданий у участников группы от предстоящего занятия.
Вопросы:
С каким настроением ты пришел сегодня?
Что ждешь от сегодняшнего занятия?
Что чувствуешь сейчас?
Упражнение: «Поглаживания».
2.Выполнение упражнения «Мне в жизни повезло».
3.Исспользование упражнений, снимающих напряжение: «Кривое зеркало», «Энергетический поток».
4.Акцентирование внимания каждым участником группы на самом приятном жизненном воспоминании на фоне классической музыки.
5.Рефлексия относительно цели и содержания данного занятия.
Вопросы для рефлексии:
- Расскажи о своих чувствах сейчас?
- Взял ли ты что-нибудь для себя из данного занятия?
- С каким настроением ты уходишь?
«Улыбнись своей тревоге»
«Беспокойство влияет на кровообращение,
На сердце, на гланды, на всю нервную систему и ухудшает здоровье в целом» Чарлз Мэйо
Цель: Изменение отношения участников группы к имеющейся у них определенной тревожности посредством внедрения в её содержание позитивных эмоций.
Задачи:
Создать условия для комфортного взаимодействия, используя упражнения «Презентация».
Способствовать извлечению из тревожного образа, изображаемого каждым членом группы, положительных эмоций и чувств.
Содействовать в снятии напряжения, используя упражнение «Волна»
Развивать воображение и творческое мышление участников группы, используя ассоциации и сочинение стихотворений с задействованием исследуемого состояния.
Создать условия для свободного самовыражения эмоций, чувств и мыслей через обратную связь.
Время занятия: 3 часа.
Рабочие материалы: листы формата А4, гуашь, акварель, пастель, емкости под воду, кисти
Ход работы:
Выявление чувств и ожиданий у участников группы от предстоящего занятия.
Вопросы:
С каким настроением ты пришел сегодня?
Что ждешь от сегодняшнего занятия?
Что чувствуешь сейчас?