«Введение» Назначение данной книги

Здравствуйте дорогой читатель, рады приветствовать вас в данной книге. Заверяем Ваc, что Вы не пожалеете о ее приобретении и она станет Вам верным помощником в наборе мышечной массы

Данная книга сделана не только лишь для профессионалов бодибилдинга с прекрасной генетической одаренностью, она подойдет и для типичного новичка с плохой расположенностью к набору мышечной массы. Более того, человек с плохой генетикой сможет нарастить мышечной массы намного больше, чем по другим методикам.

А если у Вас хорошая генетика, то возможности набора мышечной массы у Вас поистине огромны.

Данный курс научит Вас самым эффективным методикам набора мышечной массы быстрейшим способом. При этом Вам не нужно будет выматываться до потери пульса, и тренироваться по 3 часа в день.

В курсе предоставлены 2 тренировочные программы, одна рассчитана на 3тренировки в неделю другая на 5. Какую выбрать, дело полностью Ваше, смотря как Вам удобнее, оба они хороши.

По завершении чтения, мы советуем прочитать книгу еще несколько раз. Это нужно для того, что бы Вы максимально полно усвоили весь материал данной книги. Потому что если Вы начнете делать что-то неправильно из-за пренебрежения информацией, то Ваши тренировки будут не так эффективны, как могли бы быть.

Также хотим отметить, что при изучении читайте и обдумывайте каждую строчку. Не пренебрегайте информацией данного курса.

Не думайте, что Вы все знаете и умеете. В данной книге описаны такие техники и приемы бодибилдинга, которые Вы могли больше нигде не встречать, более того некоторые рекомендации могут противоречить правилам бодибилдинга, но не обращайте внимания.

Может эти рекомендации покажутся Вам неправильными и "ерундовыми", однако, использовав их в своем тренинге, Вы почувствуете, что это не так.

Примерно выполняя все указания тренинга, Вы сможете нарастить такое количество мышц, какое Вы хотели всегда иметь и при этом в максимальной степени избавиться от подкожного жира для придания Вашим мышцам красоты и рельефности.

При этом приемы набора массы и сжигания жира предельно просты и занимают намного меньше времени, чем обычные.

Мы думаем, что Вы все поняли, и не будете ничего упускать. Если у Вас возникнут вопросы после изучения тренинга, то всегда ждём Ваших писем на наш e-mail.

Что требуется от Вас

Если Вы хотите получить отличные результаты от данного тренинга, то первым делом Вам нужно поставить себе такую цель. С самого начала Вы должны четко и ясно определить, что Вы хотите получить и потом неуклонно продвигаться к этой цепи, не сдаваясь ни при каких обстоятельствах.

Многие чемпионы бодибилдинга построили себя из-за своей упорности и стремлению идти вперед и никогда не сдаваться. Я хочу, что бы Вы также выработали в себе такие качества.

Потому что можно начать тренироваться, а потом все бросить, потом опять начать и бросить. Можно прочитать данную книгу и выполнить только некоторые рекомендации, сказав, что остальные Вам просто-напросто не нравится или Вам просто пень их выполнять.

С таким подходом Вы никогда не добьетесь успеха в бодибилдинге. Вы с самого начала должны отбросить лень и остальные предрассудки, которые смогут помешать Вам при достижении своей цели.

В эту минуту мне бы хотелось, чтобы вы твердо решили: а) отодвинуть свои ограничения и лимиты; б) превзойти нынешний уровень физического развития; в) впрячься в это рискованное дело и подняться на элитную ступеньку этой лестницы; г) зарезервировать в будущем хотя бы один день славы только для себя!

Ваше развитие, как правило, будет зеркально отражать вложенный вами труд. Привнесите интенсивность энтузиазм.

Примите этот вызов: я предлагаю вам пройти весь путь к звездным вершинам бодибилдинга. Почему бы и нет?

Ведь вы же пока молоды, а жизнь так огорчительно коротка. Сделайте тренировку сегодняшним вечером такой, чтобы она отличалась от всех прочих прежних. Пусть она станет вашим первым шагом к реальному физическому величию.

Наверное, будет звучать банальным то, что мы живем только один раз?