50.Отличие понятий «личностное самоопределение» и «профессиональное самоопределение».

Сущность личностного самоопределения отражает потребность в формировании смысловой системы (представление о себе и мире); связи самоопределения не только с выбором профессии, но и с профессиональным и жизненным развитием, становлением и утверждением.

Смысловой аспект профессионального самоопределения,в свою очередь, обуславливается возрастными и учебно-профессиональными этапами жизненного пути. Профессиональное самоопределение можно представить как сложный, многоэтапный процесс, включающий целый ряд процедур: профессиональное просвещение, индивидуальное профконсультирование, профориентирование.Также данный процесс необходимо рассматривать как деятельность человека, направленную на познание мира профессий, осознание своих интересов и возможностей, на построение личных профессиональных планов соответственно избранной области будущей профессиональной деятельности.

45.Методы психологической помощи в экстремальных ситуациях.

Экстренная психологическая помощь — это система краткосрочных мероприятий, направленная на оказание помощи одному человеку, группе людей или большому числу пострадавших после кризисного или чрезвычайно¬го события в целях регуляции актуального психологичес¬кого, психофизиологического состояния и негативных эмоциональных переживаний, связанных с кризисным или чрезвычайным событием, при помощи профессио¬нальных методов, которые соответствуют требованиям ситуации.

Таким образом, становится понятно, что экстренная пси¬хологическая помощь может быть оказана одному челове¬ку после критического события (изнасилование, грабеж, посягательство на жизнь и здоровье, дорожно-транспорт¬ное происшествие и т.д.), группе людей (семья, профес¬сиональный коллектив, группа незнакомых ранее людей), а также большому числу пострадавших в результате круп¬ной аварии, катастрофы, стихийного бедствия.

В условиях катастроф и стихийных бедствий , нервно - психические нарушения у значительной части населения , проявляются в диапазоне от состояния дезадаптации и невротческих , неврозоподобных реакций до реактивных психозов.Их тяжесть зависит от многих факторов: возраст , пол , уровень исходной социальной адаптации; индивидуальных характерологических особенностей; дополнительных факторов к моменту катастрофы ( одиночество, наличие на попечении детей, больных родственников, собственная беспомощность: беременность, болезнь и т.д. ).

Цель и задачи психотерапевтической коррекции: профилактика острых панических реакций, психогенных нервно - психических нарушений; повышение адаптационных возможностей индивида; психотерапия возникших пограничных нервно психических нарушений.Проведение психотерапии и психопрофилактики необходимо реализовывать в двух направлениях.Первое - со здоровой частью населения в виде профилактики: а) острых панических реакций; б) отсроченных "отставленных " нервно - психических нарушений. Второе направление - психотерапия и психопрофилактика лиц с развившимися нервно - психическими нарушениями. Характерной особенностью терапии в таких ситуациях является то, что она должна будет проводиться в экстремальных условиях: на месте происшествия, в приспособленных помещениях, палатках.

Основываясь на опыте специалистов из Владивостока ( Л.П. Яцков, Н.Д. Белокобыльский, М.А. Глушков, П.Л. Яцков), на первом этапе наиболее оптимальной формой психотерапевтической помощи пострадавшим является информационная психотерапия. Она применяется в экстренном порядке. Цель: психологическое поддержание жизнеспособности тех, кто жив, но находится в полной изоляции от окружающего мира (землетрясения, разрушение жилищ в результате аварий, взрывов и т.д.). Рекомендации , которую должны услышать пострадавшие:- Первая - информация о том, что окружающий мир устремился к ним на помощь и делает все, чтобы она пришла к ним как можно быстрее.- Вторая - находящиеся в изоляции должны сохранять полное спокойствие , т.к. это одно из главных средств к их спасению. - Третья - оказать себе в случае необходимости и по возможности самопомощь.- Четвертая - пострадавшие не должны принимать каких - либо физических усилий к самоэвакуации, что может привести к опасному для них смещению обломков. Пятая - максимально экономить свои силы.- Шестая - находиться с закрытыми глазами, что позволит приблизить себя к состоянию легкой дремоты и большей экономии физических сил.- Седьмая - дышать медленно, неглубоко и через нос, что позволит экономить влагу и кислород в организме и кислород в окружающем воздухе.-Восьмая - мысленно повторять фразу : "Я совершенно спокоен (а)",что позволит снять внутреннее напряжение и добиться нормализации пульса и артериального давления , самодисциплины.- Девятая рекомендация - высвобождение из "плена" может занять времени больше, чем хочется потерпевшим. Будьте мужественными и терпеливыми. Помощь прорывается к Вам.Целью информационной терапии является и уменьшение чувства страха у пострадавших , т.к. известно, что в кризисных ситуациях от страха погибает больше, чем от воздействия реального разрушительного фактора.После освобождения пострадавших из - под обломков строений необходимо продолжить психотерапию ( и прежде всего амнезирующую терапию) в стационарных условиях в сочетании с релаксантами и антидепрессантами.Во время спасательных работ в зоне катастроф ,стихийных бедствий должны быть категорически запрещены паническая суета, возгласы безнадежности, крики, плач, приводящие как установлено, к снижению темпа и качества аварийно - спасательных мер.Следующей группой людей, к которым применяется психотерапия в условиях ЧС, являются родственники людей находящихся под завалами, живыми и погибшими. Для них применим весь комплекс психотерапевтических мероприятий:поведенческие при?мы и методы направлены на снятие психоэмоционального возбуждения, тревоги ,панических реакций ;экзистенциальных при?мов и методов направленных на принятие ситуации утраты ,устранения душевной боли ,поиск ресурсных психологических возможностей для дальнейшей жизни .

Третья группа людей, к которым применяется психотерапия в зоне ЧС - являются спасатели. К ним применяется весь комплекс психотерапевтических воздействий ,предусмотренных программой психофизиологического обеспечения.

Экстренная психологическая помощь может быть ока¬зана только в том случае, если реакции человека можно описать как нормальные реакции на ненормальную ситу¬ацию. То есть экстренная психологическая помощь не мо¬жет быть оказана тем людям, чьи реакции выходят за пределы психической нормы. В случае, когда реакции че¬ловека выходят за пределы нормы, необходима помощь врача-психиатра. В связи с этим возможно и необходимо применение методов психологической диагностики. Од¬нако понятно, что метод тестов, проективные психодиаг¬ностические методики не отвечают требованиям ситуации, в которой оказывается экстренная психологическая по¬мощь. Поэтому для этих целей используются такие пси¬ходиагностические методы, как беседа, наблюдение. Безусловно, эти методы не так точны, как, например, ме¬тод тестов, однако они позволяют собрать необходимую для специалиста информацию и вовремя привлечь помощь специалистов смежных профессий.

Таким образом, многообразие методов и форм работы с пострадавшими при ЧС позволяют стабилизировать состояние и помочь более эффективному функционированию индивидов в экстремальных условиях